中風(fēng)就是我們，腦血管意外的一個(gè)俗稱，一般分為出血性的和缺血性的兩種，無(wú)論是出血性的還是缺血性的，一般都是和我們的三高癥，有一定的關(guān)系，高血壓，還有糖尿病，還有高脂血癥。另外，包括像長(zhǎng)期的一個(gè)大量的吸煙，還有酗酒，都會(huì)造成，容易誘發(fā)中風(fēng)，因此我們預(yù)防，就要從預(yù)防三高，還有我們改變生活方式，包括最近這些年，就是一般工作特別疲勞、長(zhǎng)期熬夜、精神緊張、焦慮等等，都會(huì)對(duì)中風(fēng)的發(fā)生，有一定的推動(dòng)作用，因此預(yù)防中風(fēng)。首先預(yù)防三高，要調(diào)整一個(gè)良好的生活方式，戒煙限酒多運(yùn)動(dòng)，然后這樣都會(huì)對(duì)中風(fēng)的預(yù)防，有一定作用。
怎么預(yù)防中風(fēng)
霍則軍主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院 中醫(yī)科
2020-04-039826次
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中風(fēng)怎么預(yù)防和治療想要預(yù)防中風(fēng)，重點(diǎn)在于控制危險(xiǎn)因素，中風(fēng)的常見(jiàn)危險(xiǎn)因素有8點(diǎn)：①高血壓②血脂異常③糖尿?、芪鼰煝菪姆款潉?dòng)⑥超重或肥胖⑦缺乏運(yùn)動(dòng)⑧腦卒中家族史，符合8點(diǎn)中的3點(diǎn)以上，便可判定為中風(fēng)高危人群。對(duì)于中風(fēng)危險(xiǎn)因素的控制，以可控因素為主，比如血壓、血糖、血脂等。血壓高的患者，要積極控制好血壓水平，降低血壓波動(dòng)；血糖高的患者要嚴(yán)格控糖；血脂異常的患者要控制好血脂水平，堅(jiān)持服用降脂藥，比如西藥的他汀類(lèi)藥物，或是中成藥消栓通絡(luò)片。對(duì)于血脂異常的患者，服用同仁堂消栓通絡(luò)片效果是比較好的，不僅能夠降低總膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，還能夠抗血小板聚集、防止血栓形成，起到一定的預(yù)防中風(fēng)效果。另外，肥胖、飲食不合理、缺乏運(yùn)動(dòng)、吸煙、喝酒等都可導(dǎo)致中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)增加，那么，控制體重在合理范圍內(nèi)、科學(xué)飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、戒煙戒酒，則可使中風(fēng)發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)大幅下降。如果患上中風(fēng)，需要進(jìn)行針對(duì)性的溶栓、介入等治療，同時(shí)還不能忘記危險(xiǎn)因素的存在。這些危險(xiǎn)不解除，未來(lái)再次中風(fēng)的可能性非常大，所以，仍然要重視“三高”的治療和健康的生活方式。如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識(shí)，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
02:19
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2023-02-02 44303次
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中風(fēng)怎樣預(yù)防中風(fēng)就是我們所說(shuō)的腦血管意外，分為出血性的和缺血性的。出血性的一般有腦出血，以及蛛網(wǎng)膜下腔出血，而缺血性的可以分為，腦梗死和腦血栓形成等等。中風(fēng)的預(yù)防，主要是預(yù)防它的病因，一般來(lái)講，中風(fēng)和高血壓、高血脂，以及糖尿病等等有關(guān)系，也就是我們所說(shuō)的三高癥，因此預(yù)防中風(fēng)，我們首先要預(yù)防，這三種病的發(fā)生。其次，像長(zhǎng)期的吸煙，還有大量的飲酒，都會(huì)引發(fā)中風(fēng)。因此生活方式，我們也要進(jìn)行一個(gè)改變。
01:00
霍則軍
主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
2020-04-03 5979次
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中風(fēng)怎么預(yù)防對(duì)于中風(fēng)的預(yù)防首先最重要的要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，長(zhǎng)期不良的生活習(xí)慣是導(dǎo)致血栓性的重要因素。高脂肪、高膽固醇飲食可以導(dǎo)致熱量過(guò)剩，血脂升高，久而久之血管壁血液成分和血流速度都會(huì)發(fā)生改變。飲酒過(guò)多也會(huì)有很大的危害。所以中風(fēng)預(yù)防要分兩個(gè)層次來(lái)進(jìn)行，一般的預(yù)防針對(duì)大多數(shù)的人，尤其中風(fēng)危險(xiǎn)因素的易患人群，要改變生活行為方式，控制危險(xiǎn)因素。而對(duì)于高危個(gè)體要進(jìn)行重點(diǎn)的預(yù)防，可以通過(guò)檢查腦血管功能或是進(jìn)行合理的藥物預(yù)防。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:15”
杜柏
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-07-25 4995次
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怎么預(yù)防中風(fēng)腦中風(fēng)現(xiàn)在是非常常見(jiàn)的一種疾病，對(duì)于患者本身，給家庭和社會(huì)都會(huì)帶來(lái)沉重的負(fù)擔(dān)。因此，預(yù)防腦中風(fēng)是非常的重要的。預(yù)防中風(fēng)一般是如下的手段：第一，這種患者平時(shí)要注意飲食的控制，低鹽，低脂飲食這非常重要。如果吃的比較咸就會(huì)導(dǎo)致血壓不容易控制，如果太油膩會(huì)造成血脂增高，這樣都會(huì)造成動(dòng)脈粥樣硬化，都是腦卒中的危險(xiǎn)因素。第二，這種患者平時(shí)一定要多加的鍛煉身體，每周都要從事至少三次的有氧運(yùn)動(dòng)。第三，有一些腦中風(fēng)的高危人群，比如高血壓，糖尿病，動(dòng)脈硬化的患者可以在醫(yī)生的建議下服用抗血小板聚集的藥物和他汀類(lèi)的藥物。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2019-10-08 3045次
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中風(fēng)怎么預(yù)防中風(fēng)的預(yù)防，一般提倡中西醫(yī)結(jié)合預(yù)防常見(jiàn)措施，包括:一級(jí)預(yù)防防止中風(fēng)發(fā)生，西醫(yī)中醫(yī)及預(yù)防又稱為干預(yù)九大危險(xiǎn)因素，包括高血壓，高血脂，高血糖，肥胖，吸煙，酗酒，缺乏運(yùn)動(dòng)等因素，中醫(yī)中預(yù)防中中風(fēng)應(yīng)保持經(jīng)絡(luò)暢通。二級(jí)預(yù)防，防止中風(fēng)再次復(fù)發(fā)，常從三方面進(jìn)行二級(jí)預(yù)防干預(yù)危險(xiǎn)因素治療相應(yīng)疾?。活A(yù)防血栓形成；應(yīng)用針灸、推拿中要保持經(jīng)絡(luò)暢通。
張賀春
主治醫(yī)師大同市第三人民醫(yī)院
2018-11-18 2403次
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怎么預(yù)防中風(fēng)病情分析：首先應(yīng)從控制患者的誘發(fā)中風(fēng)危險(xiǎn)因素出發(fā)，如定期監(jiān)測(cè)血糖、血脂及血壓等；調(diào)控飲食，對(duì)于患高血壓患者應(yīng)低鹽低脂飲食，對(duì)于患糖尿病的患者應(yīng)注意在上述飲食基礎(chǔ)上，控制含糖量高食物的攝入?；几咧Y的患者則更應(yīng)注意少食富含膽固醇及油脂的食物，及動(dòng)物內(nèi)臟，海鮮及油炸類(lèi)食物等。應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉，提高自身免疫力。改變不良生活習(xí)慣，如熬夜，吸煙，酗酒等。意見(jiàn)建議：目前中風(fēng)病起病越來(lái)越呈現(xiàn)年輕化的趨勢(shì)，因此應(yīng)該關(guān)注中風(fēng)的早期預(yù)防，以降低其高致殘率及死亡率。
譚紹超
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2019-10-30 1301次
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怎么能預(yù)防中風(fēng)可通過(guò)保持良好生活習(xí)慣、控制基礎(chǔ)病變預(yù)防中風(fēng)。1、保持良好生活習(xí)慣：平時(shí)可以保持良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，不可以過(guò)度勞累，也不能夠熬夜，另外還要注意飲食，盡量少攝入高脂肪、高熱量的食物，還應(yīng)避免吸煙、飲酒，避免精神過(guò)度緊張，平時(shí)可以進(jìn)行適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力。2、控制基礎(chǔ)病變：如果患者存在一
毛之奇
主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
2022-05-17 757次
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中風(fēng)應(yīng)該怎么預(yù)防復(fù)發(fā)中風(fēng)患者如果本身患基礎(chǔ)疾病例，如高血壓或高血糖，需要積極地治療以及控制好；還有就是要定期進(jìn)行全身的身體檢查。建議在平時(shí)飲食要少攝入鹽分和脂肪，多吃含維生素的蔬菜水果，不能抽煙喝酒；適當(dāng)參加體育鍛煉，可以增強(qiáng)自身體質(zhì)，也加強(qiáng)體內(nèi)血液循環(huán)；還有
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2025-03-31 0次
