髕腱炎，一般來(lái)說(shuō)好發(fā)的地點(diǎn)往往都是在髕腱的起點(diǎn)，在髕骨的起點(diǎn)，這個(gè)點(diǎn)會(huì)非常的疼痛。很少的患者會(huì)有脛骨遠(yuǎn)端，不過(guò)也有。那么這種疼痛都是跟患者這條腿用力過(guò)多，或者承受過(guò)多的負(fù)荷，導(dǎo)致肌腱和骨頭之間連接處產(chǎn)生的撕裂性的損傷。往往拍X光片和做核磁共振也是看不出來(lái)的，只有通過(guò)患者的主訴和醫(yī)生的體檢，來(lái)確定究竟是髕腱炎。
如果是髕腱炎，治療上一開(kāi)始要注意休息。如果得了髕腱炎也不要緊張，因?yàn)轶x腱炎不是什么特別嚴(yán)重的問(wèn)題。但是它有時(shí)候很可能會(huì)給你造成比較麻煩的困擾，首先如果是簡(jiǎn)單的髕腱炎，我們通過(guò)休息、吃藥，過(guò)一段時(shí)間它自然而然就好了。但是有的情況，它就會(huì)反反復(fù)復(fù)的發(fā)作，這種情況是最煩人的。
我曾經(jīng)碰到一個(gè)患者，反反復(fù)復(fù)發(fā)作了一年多，然后到我這來(lái)看，他也是多家醫(yī)院地看，看了之后也是常規(guī)的吃藥、做物理治療、做沖擊波，甚至是打封閉都不見(jiàn)效果。其實(shí)我認(rèn)為得髕腱炎，最主要的原因一定是使用的過(guò)度。使用的過(guò)度存在幾種情況，一種是大家檢查一下自己的體重有沒(méi)有超標(biāo)，如果體重有超標(biāo)需要你控制自己的體重，把自己的體重BMI指數(shù)降低到正常。然后其次感覺(jué)自己下肢的力量有沒(méi)有減弱，我們要做一些增強(qiáng)股四頭肌、股二頭肌。以及小腿腓腸肌和脛前肌的力量訓(xùn)練。把自己的下肢力量練得足夠的強(qiáng)硬，這樣子就能極大地減少髕腱炎再發(fā)生的幾率。
