得了痛風(fēng)以后，我們該吃些什么東西，那在食物里面有這么幾個要求。
第一個，主要是要進(jìn)食低嘌呤食物，包括我們的糧食，比方說大米、小米、小麥、面粉等等。
第二個，就是我們的蔬菜，蔬菜里面主要是一些白菜，和其他的一些蔬菜類的。
第三大類，就是水果，包括蘋果、梨，這些水果可以吃的。
就是分這么三大塊。
痛風(fēng)病吃的食物
宋書林主任醫(yī)師
宜昌市第一人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
2018-11-197258次
為你推薦
-
痛風(fēng)病不能吃的食物痛風(fēng)患者不能吃的食物，主要是我們要避免食用，可以引起我們血尿酸增高的一些食物，就是干擾嘌呤代謝的一些食物。比如說我們常常跟患者說，肯定是不要吃豆類食物，豆類制品，動物的內(nèi)臟，還有海鮮，那么還有火鍋，特別是火鍋的湯底。因?yàn)槲覀兊哪蛩?，它一般是溶于水的，所以說你把一些食物在火鍋里面漂洗以后，大量的含有尿酸的東西，會溶解在湯底里面。所以像我們煨的湯，或者是火鍋的鍋底，不要去飲用。另外一個方面，還有像我們一些飲料里面，含有果糖類的飲料，也是不能去飲用的。
01:15
萬琦兵
副主任醫(yī)師武漢市第一醫(yī)院
2018-11-08 32021次
-
痛風(fēng)病人為什么吃低嘌呤食物嘌呤和尿酸是兩個不同的物質(zhì)，但是這兩個之間有什么關(guān)系，一般的來講的話，尤其是對于我們?nèi)祟?，或者靈長類的動物來講，嘌呤是存在于細(xì)胞核里邊的一種遺傳物質(zhì)，它經(jīng)過生化途徑，代謝完了以后產(chǎn)生尿酸，在我們靈長類的人體里邊，尿酸不能再分解了，它是代謝的終產(chǎn)物，以尿酸的原形排出體外。而對于一些其他類的動物，它體內(nèi)是有尿酸酶的，它們能把尿酸酶，它們通過尿酸酶，把尿酸進(jìn)一步分解。所以在一些低等的動物里邊，是沒有尿酸這個東西的。所以我們說，人如果說吃了大量的，含嘌呤物質(zhì)的東西以后，會產(chǎn)生大量的血尿酸，使血尿酸明顯地升高，這就是我們高尿酸血癥患者，或者痛風(fēng)患者，要吃低嘌呤飲食的原因。
01:31
劉愛華
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2018-10-10 7671次
-
痛風(fēng)病吃的食物痛風(fēng)是由于嘌呤代謝紊亂和血尿酸升高所引起的一組臨床綜合征，患有痛風(fēng)的病人應(yīng)吃的食物為低嘌呤食物，我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷牡袜堰适澄镏饕信Ｄ?，尤其是低脂奶和低脂乳制品、雞蛋以及各種谷類制品。另外患有痛風(fēng)的病人可以多吃堿性食物，如油菜、白菜、胡蘿卜等，堿性食物可以堿化尿液，從而使尿的ph值升高，促進(jìn)尿液中尿酸的溶解，從而增加尿酸的排出，防止形成尿酸性結(jié)石。患有痛風(fēng)的病人應(yīng)注意多飲水，每天飲水至少在兩千毫升以上，可以加速尿酸的排泄，降低尿酸的水平，縮短痛風(fēng)發(fā)作的持續(xù)時間，減輕患者的癥狀。語音時長 1:31”
李亞芹
主任醫(yī)師凌源市中心醫(yī)院
2018-10-25 1280次
-
痛風(fēng)病不能吃的食物痛風(fēng)是一種代謝性疾病，根本原因是嘌呤代謝紊亂，導(dǎo)致血中尿酸濃度過高引起的一組疾病。痛風(fēng)病人一定要注意節(jié)制飲食，避免大量進(jìn)食含高嘌呤的食物，比如動物內(nèi)臟、各種魚、蝦、魚干、蟹、貝類海鮮以及發(fā)酵產(chǎn)品、濃肉湯、火鍋湯等。也要少吃含中嘌呤的食物，如各種肉類，雞肉、鴨肉、鵝肉、豬肉、牛肉、羊肉及豆類，豆腐、豆干等豆制品，花生、腰果、芝麻等堅(jiān)果?？梢远喑孕迈r的水果、蔬菜、雞蛋、牛奶等，同時應(yīng)嚴(yán)格戒酒，多飲水。語音時長 1:26”
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-10-20 3007次
-
痛風(fēng)病怎么得的病情分析：痛風(fēng)是由于嘌呤代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)血尿酸生成增多，或者是由于某些疾病、應(yīng)用某些藥物，導(dǎo)致尿酸排泄減少而引發(fā)的持續(xù)性高尿酸血癥。當(dāng)超過溶解飽和度時，就會有尿酸鹽晶體析出，沉積在關(guān)節(jié)、腎臟、皮膚等多部位引起的炎癥反應(yīng)。意見建議：痛風(fēng)患者運(yùn)動鍛煉很重要，鍛煉時要注意避免過度勞累、緊張，運(yùn)動量和運(yùn)動方式因人而異，運(yùn)動時衣著鞋襪要舒適，減少運(yùn)動帶來的不適。
李霞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-08-11 1203次
-
痛風(fēng)病怎么引起的原因病情分析：引起痛風(fēng)病的原因是遺傳因素，環(huán)境因素以及飲食飲食，地理因素等等，還可能跟代謝綜合征相關(guān)，有可能是胰島素抵抗所引起的，而且痛風(fēng)多發(fā)生于有家族史的人群或者肥胖的人群。所以往往是多種因素共同作用的結(jié)果，最終導(dǎo)致了疾病的發(fā)生。意見建議：痛風(fēng)目前不能根治，一定要堅(jiān)持正規(guī)的治療和隨診，樹立信心，保持樂觀的心態(tài)，積極的配合治療，要定期復(fù)查相關(guān)的指標(biāo)，嚴(yán)格戒煙戒酒。
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-08-23 1303次
-
適合痛風(fēng)病人吃的食物有哪些？主食類：米，面，麥制品，通心粉，馬鈴薯，甘薯，山芋類。奶類：牛奶，乳酪，冰激凌等。葷食：蛋類以及豬，雞，鴨血等。蔬菜類：大部分蔬菜均屬于低嘌呤食物。水果類：水果基本上都屬于低嘌呤食物，可以放心使用。飲料：包括礦泉水，蘇打水，可樂，汽水，麥乳精，茶，果汁，巧克力，可可，果凍等。其他：醬類，蜂蜜。油脂類
劉愛華
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2021-12-03 545次
-
適合痛風(fēng)病人吃的食物有哪些？適合痛風(fēng)病人吃的食物主要包括低嘌呤的果蔬、谷類和乳制品。痛風(fēng)是一種由尿酸代謝異常引起的疾病，因此患者的飲食應(yīng)以低嘌呤食物為主，以避免加重病情。低嘌呤果蔬是痛風(fēng)患者的優(yōu)選。例如，櫻桃、西瓜、桃子等水果，以及菠菜、胡蘿卜、西紅柿等蔬菜，都含有較
楊鐵生
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2025-02-14 0次
