在不良的生活方式，怎么導(dǎo)致難治性高血壓。在難治性高血壓的發(fā)生過(guò)程當(dāng)中，有一個(gè)非常重要的原因，就是不良的生活方式，不良的生活方式包括了什么呢。一個(gè)最重要的就是食物里邊的，食鹽的攝入量過(guò)高，另外的話還有就是酗酒，根據(jù)WHO的這樣的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)于每個(gè)成年人每天，就是24小時(shí)食鹽的攝入量，應(yīng)該是小于6克，但是根據(jù)我們國(guó)家的調(diào)查，中國(guó)人大部分食鹽的攝入量，是明顯超標(biāo)的，24小時(shí)的食鹽的攝入量，可能在10克甚至在20克，這樣的話嚴(yán)重的超過(guò)了。WHO的標(biāo)準(zhǔn)，而且在我們國(guó)家也會(huì)存在著，地區(qū)的差別，比如說(shuō)北方就會(huì)明顯的高于南方，在食鹽的攝入方面，這樣的話我們也可以看到，從流行病學(xué)調(diào)查上也可以看到，北方的高血壓的病人，是明顯的高于南方的，所以這個(gè)食鹽的控制，在病人的血壓的管理當(dāng)中，起著非常重要的作用，我們?cè)?jīng)有這樣的病人，他吃了三種或者三種以上的藥物，其中包含了一種利尿劑，血壓控制不好，所以大家知道這一定是一個(gè)，難治性高血壓的病人。但是當(dāng)我們告訴他，需要嚴(yán)格的控制食鹽攝入以后，這個(gè)病人他在家里，非常規(guī)律的用鹽勺，然后很好的控制了食鹽的攝入，經(jīng)過(guò)一兩個(gè)月的治療，這個(gè)病人在原有治療藥物，不變的情況下，血壓就從170降到了140，血壓得到了有效的控制，所以在難治性高血壓的病人當(dāng)中，生活方式的改善，對(duì)血壓的控制也是非常重要的，其中最重要的是食鹽的控制，當(dāng)然除此之外還有就是飲酒，包括我們?cè)谑澄锂?dāng)中，應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾雍浭澄锏臄z入，這些都可以有助于血壓的降低。
不良的生活方式怎樣造成難治性高血壓
馬為副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2018-06-192504次
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降壓治療方案不合理怎樣造成難治性高血壓降壓治療的方案不合理，怎么造成難治性高血壓。其實(shí)我們知道難治性高血壓，它有幾個(gè)方面的原因，一個(gè)是遺傳因素，一個(gè)是他的假性的難治，還有一些人是他的食物藥物，所產(chǎn)生了血壓的明顯的增高，它或者是影響了降壓藥物的效果，或者是導(dǎo)致血壓的增高，或引起血壓難控制，還有一些人他是由于一些，繼發(fā)性的因素導(dǎo)致了血壓增高，從而使得血壓難以控制，所以在高血壓的，特別是頑固性高血壓的。治療的過(guò)程當(dāng)中，我們通過(guò)調(diào)整生活方式，作為治療高血壓的基礎(chǔ)，在這個(gè)基礎(chǔ)上選擇合理的藥物，就是非常非常重要的，現(xiàn)在我們通常會(huì)選用三種藥物，來(lái)治療頑固性高血壓的病人，一種就是鈣離子拮抗劑，一種就是有一些患者知道的，ACEI或者是ARB類的藥物，這兩類藥物我們?cè)谂R床上，通常是只選擇一種，第三個(gè)藥物就是選擇利尿劑，所以這三個(gè)藥物組合起來(lái)，能夠把大多數(shù)病人的血壓控制好，但是在臨床上我們也發(fā)現(xiàn)了，有些病人他可能，盡管他吃了很多的降壓藥物，但是在降壓藥物里邊，他沒(méi)有包含利尿劑，這些病人實(shí)際上，他的血壓得不到控制，可能是由于他藥物使用，比如說(shuō)沒(méi)有包含利尿劑所導(dǎo)致的，這種血壓它也不是一個(gè)嚴(yán)格意義上的難治性高血壓。
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馬為
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-06-19 2673次
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什么是難治性高血壓在高血壓里邊有一部分病人，他的血壓是不太好控制的，這個(gè)我們把它叫做難治性高血壓，在醫(yī)學(xué)上難治性高血壓的定義是使用合理可耐受的，三種或者三種以上的降壓藥物，其中包含一種利尿劑，血壓仍然不能夠得到有效控制，這種時(shí)候就把病人的血壓稱為難治性高血壓，但是在臨床上也有一些病人，他的血壓如果說(shuō)使用了四種降壓藥物，血壓才能夠得到控制，這部分病人的血壓，也把它叫做難治性高血壓，在臨床上我們中國(guó)高血壓的人群患病率大概有25%，也就說(shuō)每四個(gè)成年人當(dāng)中，就有一個(gè)高血壓的患者，難治性高血壓占到高血壓總?cè)巳旱拇蟾?%到30%，所以它是一個(gè)人群相對(duì)比較大的一組患者，而且難治性高血壓病人，更容易發(fā)生心腦血管的疾病，所以需要引起我們足夠的重視。
01:21
馬為
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-06-27 4067次
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高血壓的生活方式高血壓患者的生活方式，平時(shí)要以清淡飲食為主，素食能夠使高血壓患者血壓降低。應(yīng)當(dāng)多吃粗糧、雜糧、新鮮的水果、蔬菜、豆制品、瘦肉、魚(yú)、雞等食物。少吃動(dòng)物油脂和油膩食品，盡量限制食鹽，一天六克為宜。要多吃含鉀、鈣豐富的含鈉低的食物。含鉀豐富的食物有土豆、冬瓜、海帶等等。含鈣豐富的食物有牛奶、酸奶、蝦皮、綠色蔬菜等等。要戒煙、戒酒，要節(jié)制飲食。不要暴飲暴食，吃飯以八分飽為宜。高血壓患者在飲食中應(yīng)當(dāng)適量。食用一些能夠降低血壓的食物，比如有黑木耳、青菜、葫蘆、綠豆、蓮子心等等。早餐要少吃雞蛋、多吃豆類食品，豆類含鉀都比較豐富。大豆制品中的豆腐含鈣和鎂較為豐富，豆腐是高血壓病人每天都應(yīng)當(dāng)吃的。要多吃水果、蔬菜，注意補(bǔ)鋅。要進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，來(lái)保持身體健康，也要控制自己的體重。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:48”
王松男
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-05 3776次
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怎樣改變不良的生活方式改變不良的生活方式的措施可以簡(jiǎn)單的歸納為戒煙限酒，有氧運(yùn)動(dòng)，合理飲食，為了便于理解，改變不良的生活方式的措施，具體的概括為幾句話，這樣的話更容易記住，另外在日常生活中更容易實(shí)踐，這幾句話就是不吸煙，管好嘴，多飲水，少飲酒，邁開(kāi)腿，好心態(tài)，飯吃七八成飽，然后日行萬(wàn)步路。如果將這句話與上面的戒煙限酒，有氧運(yùn)動(dòng)合理飲食，心理平衡對(duì)應(yīng)起來(lái)就是不吸煙，戒煙限酒，管好嘴，合理飲食，邁開(kāi)腿，有氧運(yùn)動(dòng)好心態(tài)，心理平衡。管好嘴的最基本要求就是飯吃七八成飽，邁開(kāi)腿的最基本要求就是日行萬(wàn)步路，當(dāng)然改變不良生活方式的措施具體實(shí)施起來(lái)還有很多科學(xué)具體的要求，要因人而異根據(jù)病情來(lái)確定，不能盲目的執(zhí)行。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:21”
張化勇
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-07-16 4620次
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不良生活方式如何造成過(guò)敏病情分析：飲食不當(dāng)、暴曬、接觸的溫度和濕度變化以及用化妝品等不良生活方式均可引起過(guò)敏，這些不良生活方式能激發(fā)患者免疫系統(tǒng)的異常活動(dòng)，最終造成一系列過(guò)敏性傷害。意見(jiàn)建議：過(guò)敏首先要從生活中小細(xì)節(jié)做起。在平時(shí)生活里一定要做好日常的防范措施，要保持身體的清潔和干爽，同時(shí)要注意避免過(guò)敏原，要保持室內(nèi)的清潔和通風(fēng)。同時(shí)還要注意堅(jiān)持體育鍛煉，來(lái)提高身體素質(zhì)和抗病能力，這樣也能起到預(yù)防皮膚過(guò)敏的作用。在平時(shí)應(yīng)該多喝開(kāi)水來(lái)保持身體所需要的水分。
朱傳英
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-07-13 1202次
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高血壓最忌諱的生活方式是什么病情分析：對(duì)于存在高血壓的患者，最忌諱的就是抽煙喝酒，勞累熬夜，不規(guī)律作息，精神壓力大，時(shí)常的失眠或者是長(zhǎng)時(shí)間的生活在噪音比較多的環(huán)境之下。除此之外，就是高鈉鹽飲食也會(huì)導(dǎo)致血壓進(jìn)一步的升高。意見(jiàn)建議：建議患者平日里要注意將每日的食鹽攝入總量控制在5克以下，戒煙戒酒，規(guī)律作息，放松心情。除此之外，要注意按時(shí)規(guī)律口服相關(guān)的降壓藥物，優(yōu)選一線長(zhǎng)效降壓藥，比如非洛地平、替米沙坦、美托洛爾、吲達(dá)帕胺等。
魏曉冬
主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院
2023-10-26 1201次
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怎樣改變不良的生活方式不良的生活方式對(duì)健康有著潛在的危害，改變這些習(xí)慣是預(yù)防疾病、提高生活質(zhì)量的關(guān)鍵。通過(guò)合理飲食、規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、減少不良嗜好以及定期體檢，我們可以有效改善生活習(xí)慣，促進(jìn)身心健康。1、合理飲食：保持均衡的飲食是健康生活的基石。應(yīng)增加蔬菜水果
楊書(shū)文
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2025-02-24 0次
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張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2021-12-08 1847次
