骨質(zhì)疏松運(yùn)動(dòng)，就看他的什么情況，如果是重度骨質(zhì)疏松的人，運(yùn)動(dòng)后會(huì)加重的，疼痛會(huì)加重的，譬如說已經(jīng)非常重了，椎體有壓縮骨折了。你活動(dòng)完了以后，腰背疼會(huì)加重，因?yàn)橹囟鹊墓琴|(zhì)疏松，導(dǎo)致小腿的前邊和骨頭疼了，你骨量都快折了，然后導(dǎo)致疲勞了以后，有可能快就是疲勞骨折了，你活動(dòng)多了它會(huì)加重的。一般情況下沒事，我們說骨質(zhì)疏松，是一個(gè)靜悄悄的殺手，老說一般不會(huì)引起疼痛，除非非常重的人，就老年人他導(dǎo)致后背疼，或者髂骨的疼痛，就骨轉(zhuǎn)換快的地兒，它會(huì)發(fā)生疼痛。一般情況下不會(huì)發(fā)生疼痛的，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候也不會(huì)發(fā)生加重的。
骨質(zhì)疏松運(yùn)動(dòng)后會(huì)疼痛加重嗎
曹永平主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
2019-12-112071次
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骨質(zhì)疏松疼痛骨質(zhì)疏松、疼痛，這兩者是可以聯(lián)系在一起的。現(xiàn)在患者除了說類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎會(huì)引起關(guān)節(jié)的疼痛，有時(shí)候因?yàn)樘弁矗阋紤]是骨質(zhì)疏松引起的。所以一般來說對(duì)于中老年患者，到我們診室來就診的時(shí)候，我都會(huì)給患者查一個(gè)骨密度。因?yàn)榛颊吖敲芏鹊闹?，來監(jiān)測患者骨質(zhì)疏松的一個(gè)程度。骨質(zhì)疏松是可以導(dǎo)致全身的疼痛的，尤其是老年患者，以及絕經(jīng)后的婦女很容易出現(xiàn)。許多患者會(huì)出現(xiàn)腰背部的疼痛，因?yàn)楣琴|(zhì)疏松引起的疼痛多發(fā)于腰背部，多發(fā)于脊柱的兩側(cè)。有的可能會(huì)出現(xiàn)一個(gè)壓縮性骨折，疼得非常厲害，他會(huì)告訴你這幾天不知道為什么胸骨那里，胸背部疼得非常厲害。那么這種情況下你要考慮患者是否有胸椎壓縮性骨折的可能性，一定要給患者去拍個(gè)片。臨床上這種壓縮性骨折，是經(jīng)常發(fā)生的?？赡芏际窃诨颊叩牟恢挥X當(dāng)中，不一定是受一個(gè)很明顯的外力的作用，有時(shí)候他可能扭個(gè)身，或者是坐個(gè)公共汽車，車稍微顛簸一下，他都有可能發(fā)生壓縮性骨折。一般來說，當(dāng)患者的骨質(zhì)流失12%以上，就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)很明顯的疼痛了。那么除了腰背部疼痛以外，他也會(huì)出現(xiàn)一個(gè)四肢的疼痛，不是只有腰背部才會(huì)疼痛，比如腿也會(huì)痛，有時(shí)候患者會(huì)給你說他的夜間腿經(jīng)常抽筋，這個(gè)時(shí)候你就要注意了是不是骨質(zhì)疏松引起的腿部抽筋。
02:27
陳利鋒
副主任醫(yī)師中國人民解放軍中部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2018-12-26 11093次
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骨質(zhì)疏松運(yùn)動(dòng)有效嗎運(yùn)動(dòng)對(duì)骨質(zhì)疏松來說，是非常有效的，生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是在防止骨質(zhì)疏松來說，是一個(gè)非常重要的措施。咱們以前防止骨質(zhì)疏松，老說憑一些藥物，或移除危險(xiǎn)因素，這也是必要的，同時(shí)運(yùn)動(dòng)受力學(xué)刺激，都是非常重要的。運(yùn)動(dòng)以后我們受力的感受，包括我們里頭，骨頭內(nèi)的骨細(xì)胞，它是感受力學(xué)信號(hào)的，它就能夠刺激成骨、抑制破骨，這是非常重要的。老說生命在于運(yùn)動(dòng)，所以我們常去刺激它，受活動(dòng)能夠有效地去預(yù)防，或減緩骨質(zhì)疏松。
01:01
曹永平
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2019-12-10 2929次
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骨質(zhì)疏松運(yùn)動(dòng)后會(huì)疼痛加重嗎骨質(zhì)疏松，一般是由于骨量減少為特征的代謝性骨疾病，是骨吸收以及骨形成偶聯(lián)的失調(diào)，從而導(dǎo)致骨吸收大于骨形成。一般可以導(dǎo)致骨量減少，同時(shí)伴有骨的顯微結(jié)構(gòu)改變，骨的力學(xué)下降。首先是發(fā)生微細(xì)的骨折引起骨痛，到了最后一般會(huì)出現(xiàn)輕微的外力作用下，發(fā)生骨質(zhì)疏松骨折。骨質(zhì)疏松骨折，患者進(jìn)行相關(guān)的運(yùn)動(dòng)，有可能會(huì)出現(xiàn)病理性骨折，會(huì)加重局部的疼痛，會(huì)造成一些微細(xì)的骨折情況出現(xiàn)。所以，對(duì)于骨質(zhì)疏松的病人，要進(jìn)行功能鍛煉，特別是運(yùn)動(dòng)時(shí)要根據(jù)患者的身體條件，與患者的總體的機(jī)能相關(guān)系，要選擇適合自己運(yùn)動(dòng)的方式，否則，由于過度運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生一些不利的影響。語音時(shí)長 01:20”
張先燎
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-11-04 1574次
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骨折后會(huì)骨質(zhì)疏松嗎骨折是指多種原因?qū)е铝斯穷^的連續(xù)性以及完整性受到了破壞，外傷是導(dǎo)致骨折最常見的原因，尤其是高處墜落傷或者嚴(yán)重的交通事故，很容易引起多個(gè)部位的骨折。對(duì)于骨折需要積極的去完善檢查，明確損傷的具體程度，不管是保守治療還是手術(shù)治療，對(duì)于四肢的骨折都需要進(jìn)行石膏固定6到8周的時(shí)間，對(duì)于脊柱的骨折不管是保守治療還是手術(shù)治療都需要嚴(yán)格臥床6到8周的時(shí)間，那么這種情況下，將近兩個(gè)月的時(shí)間都需要進(jìn)行石膏固定或者臥床，不可避免的會(huì)出現(xiàn)不同程度的骨質(zhì)疏松，這也是一種正常的現(xiàn)象，叫做廢用性骨質(zhì)疏松，骨折恢復(fù)的比較好之后就可以逐漸的進(jìn)行脊柱以及四肢的功能鍛煉了，這個(gè)時(shí)候骨質(zhì)疏松會(huì)逐漸恢復(fù)的到正常的水平。語音時(shí)長 01:12”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-09-10 2073次
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骨質(zhì)疏松運(yùn)動(dòng)后會(huì)疼痛加重嗎病情分析：通常情況下患有骨質(zhì)疏松的病人在運(yùn)動(dòng)后是會(huì)疼痛加重的。期間病人一定要注意多靜養(yǎng)，不能劇烈性的運(yùn)動(dòng)或者經(jīng)常走路，在飲食上應(yīng)該多吃富含鈣的食物。意見建議：建議病人可以服用抗骨質(zhì)疏松和消炎鎮(zhèn)痛類的藥物來進(jìn)行治療，然后一定要遵照醫(yī)囑來用藥治療，避免出現(xiàn)不良反應(yīng)。
信鵬
主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-11-23 901次
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絕經(jīng)后會(huì)骨質(zhì)疏松嗎骨質(zhì)疏松分為原發(fā)性與繼發(fā)性還有特發(fā)性骨質(zhì)疏松，絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松是屬于原發(fā)性骨質(zhì)疏松中I型，主要原因是隨著年齡的增長，性腺功能（分泌雌激素和睪酮）的下降，導(dǎo)致骨量丟失的加速，所以男（睪酮），女（雌激素）隨著年齡的增加逐漸下降，所以絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松男女均有，發(fā)生比例為6:1-6:2之間。
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2018-12-11 1903次
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骨質(zhì)疏松需要運(yùn)動(dòng)嗎骨質(zhì)疏松的患者是需要運(yùn)動(dòng)的，目前建議骨質(zhì)疏松癥的患者從事以下運(yùn)動(dòng)，例如快步走，慢跑，游泳，騎自行車，跳健身舞蹈等，此外也有不建議骨質(zhì)疏松癥患者進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)，例如登山，爬樓，接觸性的體育活動(dòng)，例如足球，籃球等。運(yùn)動(dòng)是可以改善血液循環(huán)，增加成骨細(xì)胞的活性，提高骨密度，促進(jìn)骨形成，所以我們通過運(yùn)動(dòng)可以達(dá)到防
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-01-24 162次
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骨質(zhì)疏松需要運(yùn)動(dòng)嗎骨質(zhì)疏松是需要運(yùn)動(dòng)的，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，同時(shí)增強(qiáng)患處周圍肌肉活力，從而起到加快恢復(fù)的效果。但需要注意選擇運(yùn)動(dòng)方式，不能做高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)期間要注意適當(dāng)?shù)男菹?，如果感覺到有不適的癥狀要及時(shí)停止運(yùn)動(dòng)。平時(shí)要注意多補(bǔ)充營養(yǎng)，并且多吃些蔬菜水果來保證維生素的補(bǔ)充。
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-11-26 0次
