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• 怎樣養(yǎng)肝護(hù)肝

  想要養(yǎng)肝護(hù)肝，首先注意營(yíng)養(yǎng)適量和均衡，全面攝取身體所需的營(yíng)養(yǎng)素，加強(qiáng)蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的攝入，日常生活中注意多吃一些養(yǎng)肝護(hù)肝的食物，為健康的肝臟打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。同時(shí)注意肝臟的相關(guān)檢查，如：肝臟功能、乙肝系列等項(xiàng)目，根據(jù)檢查結(jié)果，遵醫(yī)囑服用養(yǎng)肝護(hù)肝的藥物治療，避免長(zhǎng)期服用抗生素、止痛藥或不必要的藥物和補(bǔ)充劑，因?yàn)樗幬锿ㄟ^(guò)肝臟排泄會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)。大家都知道喝酒傷肝，想要擁有健康的肝臟，應(yīng)適度飲酒，由于工作的原因有避免不了的應(yīng)酬，應(yīng)“適度飲酒”，也可服用解酒產(chǎn)品避免醉酒，比如：舒邦L半胱氨酸，可加強(qiáng)體內(nèi)酒精代謝，減緩肝臟解毒壓力，保護(hù)肝臟。保持心情的舒暢，注意舒緩壓力，中醫(yī)講易怒傷肝，所以平時(shí)不要生氣、發(fā)怒。為了肝臟健康，必須做到正常作息，保證睡眠，適度運(yùn)動(dòng)。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:36
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-07-16 17006次

• 養(yǎng)肝護(hù)肝的中成藥

  臨床上養(yǎng)肝護(hù)肝的中成藥有很多，例如護(hù)肝片，它是由柴胡、茵陳、板藍(lán)根、五味子等藥物組成，具有疏肝健脾、理氣消食的功效，可以降低轉(zhuǎn)氨酶，用于治療慢性肝炎以及早期肝硬化等?；颊咭智迨遣《拘缘?、藥物性的，還是脂肪肝、自身免疫性疾病等原因引起的肝功能異常，然后根據(jù)病因選擇合適的中成藥。還有靈芝顆粒，以及柴胡舒肝丸、逍遙丸、逍遙散，也有疏肝理氣的作用，可以養(yǎng)肝護(hù)肝。另外，臨床上養(yǎng)肝護(hù)肝的藥物還有六味地黃丸，知柏地黃丸、麥味地黃丸?？傊鶕?jù)具體情況在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下選用。

  

  01:33
  陳新愛(ài) 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-09-09 16174次

• 哪些食物養(yǎng)肝護(hù)肝
  有很多食物都可以起到養(yǎng)肝護(hù)肝的作用，比如動(dòng)物的肝臟，瘦肉，魚(yú)，蝦，雞，鴨，雞蛋，一些高蛋白及適量脂肪的食物。其次，大豆及其豆制品，因?yàn)樗鼈兒胸S富的蛋白質(zhì)，鈣，鐵，磷，維生素b，中等量脂肪及少量的碳水化合物，它們對(duì)肝臟都有益。第三，一些水果，比如西瓜，蘋(píng)果，具有清熱解毒，利尿的作用，它們含有大量的糖分，維生素及蛋白酶，可以使肝臟中不溶性的蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為可溶性的蛋白質(zhì)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:08”
  朱晨 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-02-12 41194次

• 怎么養(yǎng)肝護(hù)肝
  養(yǎng)肝護(hù)肝要做到以下幾方面：第一：保持正常的體重，體重更重會(huì)讓肝臟工作更辛苦，患脂肪肝的幾率那也會(huì)升高，如果全身的脂肪減少，肝臟的脂肪也會(huì)明顯下降，肝病病人升高的肝功能指數(shù)中的方式就是在均衡飲食的基礎(chǔ)上規(guī)律的運(yùn)動(dòng)。第二：遠(yuǎn)離各種可能受血污染的器具，避免不必要的輸血打針，刺青還有和他人共享牙刷、刮胡刀等，以減少接觸可能受到血液污染的器具。第三：保持均衡飲食，不均衡的飲食會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)，肝臟把食物轉(zhuǎn)換為身體能量，對(duì)于肝臟來(lái)說(shuō)把非碳水化合物轉(zhuǎn)化成能量比把碳水化合物轉(zhuǎn)化成能量更費(fèi)勁。第四：注意衛(wèi)生，不喝生水也不生吃海鮮，因?yàn)楦鞣N貝類是容易受到a型肝炎病毒感染的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:42”
  徐春玲 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院

  2018-11-13 64923次

• 哪些食物養(yǎng)肝護(hù)肝
  病情分析：養(yǎng)肝護(hù)肝的食物有很多，建議可以多吃一些綠葉子蔬菜。意見(jiàn)建議：可以多吃卷心菜，菜花，西蘭花等等具有抗氧化的作用，有一定的保肝的作用，除此之外，應(yīng)該多吃些新鮮的水果，像葡萄，橙子，西瓜可以提供豐富的維生素，同時(shí)有一定的抗氧化作用，對(duì)肝臟功能的維持是一個(gè)很好的。
  劉鐵剛 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-04-30 5603次

• 怎樣護(hù)肝養(yǎng)肝
  病情分析：養(yǎng)成良好的生活以及飲食習(xí)慣，能夠起到保養(yǎng)肝臟的作用。對(duì)于保養(yǎng)肝臟來(lái)說(shuō)，首先要注意不能長(zhǎng)期過(guò)度的飲酒，不能經(jīng)常熬夜，飲食要以清淡為主，要多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，不要長(zhǎng)期食用肥甘厚膩的食物，保證充足的睡眠，多喝水，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，避免對(duì)干臟形成傷害。意見(jiàn)建議：保證心情舒暢對(duì)于保養(yǎng)肝臟有非常好的幫助，所以在日常生活中不能生悶氣，肝火大的可以適量的喝菊花茶，能夠起到清肝明目的作用。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2021-01-11 2502次

• 如何護(hù)肝養(yǎng)肝
  養(yǎng)肝護(hù)肝的方法通常有食物調(diào)理、服用藥物以及生活習(xí)慣調(diào)整。1、食物調(diào)理?；颊咂綍r(shí)可以多吃具有疏肝理氣作用的堅(jiān)果，比如核桃、開(kāi)心果、花生等，這些食物對(duì)保肝護(hù)肝有一定的作用，同時(shí)還需要多吃一些保肝護(hù)肝的食物，比如胡蘿卜、卷心菜、紫甘藍(lán)、白菜等，經(jīng)常吃這些食物對(duì)防止肝臟出現(xiàn)損傷有一定的作用。2、服用藥物。如
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-21 5562次

• 怎么養(yǎng)肝護(hù)肝
  一般可以通過(guò)調(diào)整飲食、生活習(xí)慣調(diào)整、服用藥物等方式養(yǎng)肝護(hù)肝，一般可以達(dá)到比較好的效果。1、調(diào)整飲食：如果想要養(yǎng)肝護(hù)肝在日常生活中需要調(diào)整飲食，可以多吃一些高蛋白、高維生素、低脂肪的飲食，比如牛奶、蘋(píng)果、雞肉、魚(yú)肉等，一般可以達(dá)到營(yíng)養(yǎng)均衡，而且還能夠減輕肝臟負(fù)擔(dān)，增加肝臟營(yíng)養(yǎng)。2、生活習(xí)慣調(diào)整：平時(shí)在
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-02-16 0次