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銀耳紅棗孕婦可以吃嗎

女, 31歲

2021-07-30 1159次

病情描述:

銀耳紅棗孕婦可以吃嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以適量的吃銀耳紅棗,銀耳紅棗含有豐富的膠原蛋白、礦物質(zhì)以及各種氨基酸,孕婦食用后可以潤腸、美容,但是脾胃虛弱的孕婦不建議過多的食用。

意見建議:

孕婦在食用銀耳紅棗時可以清燉食用,在食用時不可以放過多的糖,以免糖分含量過高引起孕婦血糖升高,影響母體健康以及胎兒的生長發(fā)育。孕期還應保證營養(yǎng)均衡,粗細搭配,飲食多樣化。

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