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• 晚上睡覺(jué)小腿抽筋是什么原因

  晚上睡覺(jué)小腿抽筋，是缺鈣或是著涼的原因，和體位、平時(shí)的鍛煉，平時(shí)的血鈣水平也有關(guān)系。晚上睡覺(jué)小腿抽筋多數(shù)與缺鈣或者與著涼有關(guān)系，由于寒冷的刺激，會(huì)使肌肉的應(yīng)答變得敏感，會(huì)容易產(chǎn)生肌梭的收縮反應(yīng)，造成小腿抽筋。晚上睡覺(jué)的時(shí)候由于體位的因素，比如臥床的時(shí)候，踝關(guān)節(jié)很難背屈，一般都是折屈，在折屈的狀態(tài)下，小腿肌肉特別容易抽筋。晚上睡覺(jué)小腿抽筋，除了著涼以外，和體位也有關(guān)系，和平時(shí)的鍛煉，平時(shí)的血鈣水平也有關(guān)系。小腿抽筋以后就需要迅速的背伸踝關(guān)節(jié)，使肌肉繃住，持續(xù)的牽張，才能使肌梭放開(kāi)，使抽筋得到緩解。

  

  01:29
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 9017次

• 腿抽筋是什么原因

  腿抽筋多見(jiàn)于小腿，就是肌肉強(qiáng)烈的收縮。最多見(jiàn)的是兩個(gè)原因，第一是缺鈣，缺鈣后肌肉出現(xiàn)過(guò)度的收縮，也就是抽搐，是最常見(jiàn)的內(nèi)環(huán)境因素。第二是外環(huán)境的因素，就是寒冷的刺激，如在涼水中游泳或晚上由于沒(méi)有蓋被子而著涼，從而導(dǎo)致寒冷對(duì)肌肉的刺激，使肌肉劇烈的收縮。肌肉通過(guò)收縮來(lái)減少熱量的損失，增加內(nèi)部熱量的產(chǎn)生，保持內(nèi)部正常體溫的恒定。兩個(gè)原因中寒冷刺激是最多見(jiàn)的，所以要注意保暖，不要對(duì)肌肉產(chǎn)生突然間的寒冷刺激，避免產(chǎn)生持續(xù)的抽搐。

  

  01:17
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-25 12773次

• 晚上睡覺(jué)腿抽筋是什么原因
  腿抽筋的原因有缺鈣、白天的過(guò)度疲勞以及運(yùn)動(dòng)量過(guò)大造成的出汗過(guò)多、受到寒冷刺激等。這些原因比較常見(jiàn)，比如缺鈣，鈣在肌肉收縮過(guò)程中起著重要的作用，如果血液中的鈣離子濃度過(guò)低，則肌肉的興奮性增高，肌肉發(fā)生痙攣；出汗過(guò)多、運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)造成的體內(nèi)代謝物的堆積，肌肉局部血循環(huán)較差，也容易發(fā)生痙攣；寒冷刺激，如夏天游泳水溫較低也容易引起腿抽筋。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:25”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-07-19 28974次

• 晚上睡覺(jué)小腿抽筋是什么原因
  原因有以下幾點(diǎn)：一、疲勞。白天腿部的運(yùn)動(dòng)量過(guò)大或用力過(guò)度，而造成疲勞。夜間肌肉緊張的狀態(tài)，未能得到改善。過(guò)多的代謝產(chǎn)物未能及時(shí)代掉，它的刺激可以引起小腿肌肉抽筋。二、寒冷。夜間睡眠時(shí)，腳和腿部受冷，可以引起腿部肌肉緊致。三、低鈣血癥。當(dāng)體內(nèi)發(fā)生低鈣血時(shí)，神經(jīng)肌肉接頭的興奮閾值降低，低于正常情況下的刺激強(qiáng)度。既能使神經(jīng)肌肉興奮，因而極易產(chǎn)生異常的收縮，引起小腿抽筋。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:19”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-17 47836次

• 晚上睡覺(jué)腿抽筋是什么原因
  病情分析：如果在晚上睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)了腿抽筋，一般考慮是由于腿部營(yíng)養(yǎng)不良或者是經(jīng)常受風(fēng)寒造成的，這樣就會(huì)出現(xiàn)肌肉萎縮，從而造成腿部抽筋的情況。意見(jiàn)建議：建議患者要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，在這段期間不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，要注意合理的飲食。在平時(shí)也可以進(jìn)行按摩，要定期去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-06-12 2702次

• 晚上睡覺(jué)小腿抽筋是什么原因
  晚上睡覺(jué)小腿抽筋大多是缺鈣,受涼,局部神經(jīng)血管受壓引起。平時(shí)可適量補(bǔ)鈣,多曬太陽(yáng),注意局部保暖,也要注意體位的變化,如坐姿睡姿,避免神經(jīng)血管受壓，也可做局部肌肉的熱敷,按摩,加強(qiáng)局部的血液循環(huán),如果還無(wú)改善,應(yīng)到醫(yī)院檢查治療。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-20 1902次

• 晚上睡覺(jué)腿抽筋是什么原因引起的
  晚上睡覺(jué)腿抽筋可能是過(guò)度勞累、腿部受涼、睡眠姿勢(shì)不良、缺鈣、腰椎間盤(pán)突出癥等原因引起的，建議患者及時(shí)去醫(yī)院就診。1、過(guò)度勞累：如果患者白天長(zhǎng)時(shí)間站立，通常會(huì)引起過(guò)度疲勞，導(dǎo)致腿部肌肉累積大量乳酸，引起抽筋，應(yīng)保證充足的休息，避免過(guò)度勞累。2、腿部受涼：如果患者沒(méi)有做好保暖措施，導(dǎo)致腿部受到寒冷空氣的
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-05 0次

• 晚上睡覺(jué)腿抽筋是什么原因引起的
  相信大家都經(jīng)歷過(guò)晚上睡覺(jué)腿抽筋的痛苦，那種突如其來(lái)的疼痛，讓人不禁從夢(mèng)中驚醒，苦不堪言。那么，究竟是什么原因?qū)е铝送砩纤X(jué)時(shí)腿抽筋呢？本文將帶您一探究竟。1、過(guò)度勞累：如果白天高強(qiáng)度的體力活動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間站立、行走，會(huì)導(dǎo)致腿部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，積累大量乳酸。到了夜晚，當(dāng)身體放松下來(lái)準(zhǔn)備休息時(shí)，這些
  殷立東 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2024-09-14 0次