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晚上睡覺腿抽筋是什么原因

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醫(yī)生主講實錄

腿抽筋的原因有缺鈣、白天的過度疲勞以及運動量過大造成的出汗過多、受到寒冷刺激等。

這些原因比較常見,比如缺鈣,鈣在肌肉收縮過程中起著重要的作用,如果血液中的鈣離子濃度過低,則肌肉的興奮性增高,肌肉發(fā)生痙攣;出汗過多、運動時間過長造成的體內代謝物的堆積,肌肉局部血循環(huán)較差,也容易發(fā)生痙攣;寒冷刺激,如夏天游泳水溫較低也容易引起腿抽筋。

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