重口老太大和小伙乱,又大又粗又爽的少妇免费视频,亚洲中文字幕无码爆乳av,夜夜爽8888免费视频,99re久久精品国产

慢性失眠的幾個原因

男, 27歲

2018-12-06 1496次

病情描述:

慢性失眠的幾個原因

醫(yī)生回答

病情分析:

失眠有很多原因造成的,興奮,緊張,過度焦慮,生活壓力大,神經(jīng)衰弱,經(jīng)常熬夜都會引起失眠。希望入睡的時候平常心入睡或者是聽聽輕音樂,睡前不要劇烈運動,不要喝咖啡,可以用熱水泡泡腳,喝一杯熱牛奶促進睡眠,睡眠環(huán)境不要嘈雜,規(guī)律作息養(yǎng)成好習慣。

意見建議:

為你推薦