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• 懷孕初期應(yīng)該注意些什么

  懷孕初期首先要注意，可能有很多早孕反應(yīng)，而且這個(gè)孕婦，以前比如說體質(zhì)比較虛弱，那么這時(shí)候因?yàn)閼言幸院?，血管逐漸擴(kuò)張，會(huì)有一些低血壓的反應(yīng)，再有一個(gè)，因?yàn)橛性缭蟹磻?yīng)進(jìn)食差，容易有低血糖，所以最好不要到人多封閉的環(huán)境當(dāng)中去，容易暈倒，有很多孕婦都是在早孕期，經(jīng)常說在商場(chǎng)，在地鐵里就暈倒了，應(yīng)該到空氣流通的地方，要是早孕反應(yīng)特別劇烈，不能坐地鐵上下班的，可以建議打個(gè)車或者家里送一送，如果距離近的，可以走路上下班，這樣利于自己的身心的愉悅，也防止低血壓、低血糖出現(xiàn)這個(gè)問題，再有一個(gè)，在早孕期不建議同房，有很多婦女不懂，在早孕期還同房，這時(shí)候因?yàn)榕咛ゲ惶€(wěn)定，有可能因?yàn)橥恳院螅赡軙?huì)造成流產(chǎn)，這也是應(yīng)該注意的一個(gè)問題。

  

  01:27
  劉晨 副主任醫(yī)師北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院

  2018-12-29 31695次

• 懷孕時(shí)做運(yùn)動(dòng)應(yīng)該注意什么

  懷孕期間，是可以適當(dāng)?shù)腻憻挼模驖u進(jìn)，不可盲目跟風(fēng)，要量力而為。孕期運(yùn)動(dòng)，主要是針對(duì)盆底的肌肉、腹肌、腰部肌群、隔肌進(jìn)行鍛煉，不能勞累和過量。當(dāng)然最好有專業(yè)的指導(dǎo)老師，如艾揚(yáng)格的孕期瑜珈指導(dǎo)老師，是可以針對(duì)每個(gè)孕婦，提出個(gè)體化精準(zhǔn)訓(xùn)練的體系，協(xié)助孕婦運(yùn)動(dòng)，這樣比較安全和可靠。

  

  01:02
  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-11-22 3379次

• 準(zhǔn)備懷孕應(yīng)該注意什么
  準(zhǔn)備懷孕，首先雙方要停止抽煙喝酒。要注意適當(dāng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多進(jìn)食優(yōu)質(zhì)的蛋白，維生素以及微量元素；要注意生活規(guī)律，避免過度勞累、熬夜；少吃或者是不吃辛辣刺激的食物。要注意身心健康，適當(dāng)進(jìn)行身體鍛煉，要注意預(yù)防各種疾病，尤其是呼吸道的疾病。不要住剛裝修污染比較大的房子。孕前三個(gè)月要開始口服葉酸，預(yù)防新生兒神經(jīng)管缺陷。孕前還要進(jìn)行孕前檢查，檢查項(xiàng)目主要包括有婦科檢查，心電圖、乙肝免疫、血常規(guī)，肝功能等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  吳傳歡 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2020-03-18 1904次

• 準(zhǔn)備懷孕注意事項(xiàng)
  一、懷孕前后服用葉酸。葉酸是一種水溶性的b族維生素，在綠葉蔬菜，水果及動(dòng)物肝臟中儲(chǔ)存豐富。葉酸參與人體新陳代謝的全過程，是合成人體重要物質(zhì)DNA的必需維生素，它的缺乏除了可以導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管畸形外，還可以使眼、口唇、額、胃腸道、心血管、腎、骨骼等器官的畸形率增加。懷孕前一個(gè)月到懷孕后三個(gè)月期間，每天服用0.4毫克葉酸增補(bǔ)劑，可以預(yù)防胎兒大部分神經(jīng)管畸形的發(fā)生，二、孕前的飲食調(diào)理。孕前三個(gè)月至半年就開始注意飲食調(diào)理，每日攝入足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素、礦物質(zhì)、微量元素和適量的脂肪，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)。準(zhǔn)爸爸的男性飲食與自身的生殖健康有密切的關(guān)系，應(yīng)該多吃綠葉的蔬菜、水果和粗糧，禁煙酒。對(duì)于孕前的營(yíng)養(yǎng)供給方案，應(yīng)該參照平衡膳食的原則，結(jié)合受孕的生理特點(diǎn)進(jìn)行飲食安排，首先保證熱能的充足供給，其次是保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供給，第三保證脂肪的供給，第四給予充足的無機(jī)鹽和微量元素，最后是適量的維生素能夠有助于精子、卵子以及受精卵的發(fā)育和成長(zhǎng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:50”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-20 11652次

• 懷孕應(yīng)該注意什么
  孕前三個(gè)月是對(duì)各種致畸因素的敏感時(shí)期，要避免接觸有害有毒物質(zhì)。 去醫(yī)院看病時(shí)告知大夫不用對(duì)胎兒有影響的藥物，盡量不做射線類檢查，少用電熱毯和微波爐。 飲食方面要注意不吃生魚、生肉，生魚、生肉容易導(dǎo)致寄生蟲感染，影響胎兒發(fā)育。家中有寵物的要做好疫苗，不要隨便接觸寵物的糞便。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-11-26 1001次

• 懷孕睡姿應(yīng)該注意什么
  懷孕期間最好是采取左側(cè)臥位。懷孕期間要避免長(zhǎng)時(shí)間的，站著或者是坐著，以利于血液循環(huán)。懷孕期間要注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，要適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng)，飲食要多樣化，粗細(xì)搭配，同時(shí)應(yīng)該保證蛋白質(zhì)食物的攝入。要多吃新鮮的水果和蔬菜，要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，懷孕期間要多吃含鐵的食物，比如動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋黃、豆類等。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-01-20 1702次

• 懷孕應(yīng)該注意什么
  懷孕一般應(yīng)該注意多休息，注意合理的飲食，注意定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢等。1、注意多休息：如果孕婦在懷孕一個(gè)月以內(nèi)，此時(shí)胚胎發(fā)育不是很穩(wěn)定，因此需要注意多休息，在短時(shí)間內(nèi)不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，如果進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)可能會(huì)出現(xiàn)流產(chǎn)的情況，同時(shí)也要避免同房，以免增加流產(chǎn)發(fā)生的幾率。2、注意合理的飲食：孕婦在懷孕期間要注意合理
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-03-01 0次

• 懷孕初期應(yīng)該注意什么?
  懷孕初期一般情況下應(yīng)該注意休息、飲食均衡、補(bǔ)充葉酸等，有利于胎兒健康。1、注意休息：因?yàn)樵趹言谐跗冢咛ミ€沒有完全的穩(wěn)定，所以在這期間要注意休息，如果過度勞累或者做劇烈的運(yùn)動(dòng)，都有可能會(huì)影響胚胎，甚至還有可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，而且在這期間也要避免進(jìn)行性生活。2、飲食均衡：因?yàn)樵趹言谐跗?，女性?huì)受到激素影響
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-03-08 0次