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• 怎樣預(yù)防腰椎間盤突出

  腰間盤突出是一個多發(fā)病，它現(xiàn)在基本上是不分年齡，年輕的十多歲，年長的六七十歲、七八十歲都有。單純的腰間盤突出大多是外傷勞損引起，可以急性突出也可以慢性突出。我們的預(yù)防方法主要是保護好腰椎，保護好腰，不要做過重的、方向過大的鍛煉，減少腰部的損傷。平時保持良好的坐姿、站姿，但是即使你這個姿勢非常良好，一個姿勢的時間也不要太長，不要造成腰部的過度疲勞。不要進行腰部需要爆發(fā)力的鍛煉，減少這些鍛煉。

  

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  張毅 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院

  2019-01-23 3710次

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-07-03 85802次

• 腰椎間盤突出怎樣算好
  一般腰腿部疼痛，麻木等癥狀緩解后，就算是病情好了。因為本病是不能夠完全治愈的。有一定的復(fù)發(fā)率，治療上可以通過藥物，休息，理療等方法緩解癥狀。平時注意預(yù)防病情的復(fù)發(fā)。藥物方面主要是脊柱外科開具脫水的藥物，非甾體類藥物及舒筋通絡(luò)的藥物治療。急性期需要絕對臥床休息，避免坐、站。理療可以考慮紅外線，針灸等方法。病情緩解后可以定做支具保護腰椎，平時注意避免腰部過度負重，避免彎腰勞累，以預(yù)防病情的復(fù)發(fā)。病情非常嚴重，保守無效的情況下，可以考慮手術(shù)。
  語音時長 01:22”
  高璐 主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院

  2021-09-29 910次

• 腰椎間盤突出怎么算好
  腰椎間盤突出患者需要根據(jù)不同的嚴重程度確定好的標準。具體情況如下：第一、輕度的腰椎間盤突出病人平時生活中不會發(fā)作腰腿疼痛、下肢麻木、腰椎活動受限，即說明腰椎間盤突出病情始終保持穩(wěn)定，算比較好的狀態(tài)。第二、重度的腰椎間盤突出需要通過手術(shù)治療切除髓核組織，解除神經(jīng)壓迫，術(shù)后配合臥床休息，腰背肌鍛煉使腰椎間盤突出完全恢復(fù)?；謴?fù)后患者無腰腿疼痛癥狀，腰椎活動范圍也能夠得到徹底的改善，正常彎腰、挺腰動作不會受限則說明病人處于比較好的狀態(tài)。
  語音時長 01:14”
  張維嘉 副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2021-09-28 2112次

• 腰椎間盤突出怎么算好
  病情分析：腰椎間盤突出只要患者的腰痛、腿痛以及腿麻等臨床癥狀得到緩解就算好。因為腰椎間盤突出是無法通過保守治療來根治的，在癥狀得到緩解之后，很可能由于患者平時工作和生活中再次出現(xiàn)久坐久站或彎腰搬抬重物而誘發(fā)腰椎間盤突出的癥狀。意見建議：腰椎間盤突出的患者建議平時工作和生活中應(yīng)減少久坐久站，減少彎腰干重體力活，減少進行腰部的劇烈運動，注意休息，加強營養(yǎng)。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2021-05-18 601次

• 腰椎間盤突出怎樣健身
  腰椎間盤突出僅僅是一種影像學上的描述，如果沒有明顯的癥狀，不需要特殊的治療，平時要積極的端正身體姿勢，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負重，可以適當?shù)倪M行腰背部肌肉功能鍛煉，比如三點支撐法，五點支撐法以及燕子飛等等。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-03 1501次

• 腰椎間盤突出會怎樣
  腰椎間盤突出了之后會產(chǎn)生很多不舒服的癥狀，包括腰痛，屁股痛，腿痛，或者是腿麻。這都是由于腰椎間盤突出了之后，對于周圍的組織造成刺激，或者是造成了壓迫。腰椎間盤都是由于長時間的姿勢不當或者外傷導致肌肉的勞損，從而激發(fā)腰椎不穩(wěn)，腰椎不穩(wěn)會造成腰椎間盤的突出，對于周圍組織產(chǎn)生刺激，壓迫。確診腰椎間盤突出了
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 222次

• 腰椎間盤突出怎樣平臥
  腰椎間盤突出患者平臥時，應(yīng)選擇硬板床，保持仰臥位，雙腿自然伸直或微屈，腰部可墊一薄枕以維持腰椎的自然生理曲度，從而達到放松腰部肌肉、減輕疼痛的目的。下面將詳細解釋這一建議，并補充相關(guān)治療與注意事項。1、選擇適宜的臥具硬板床能為腰椎提供良好的
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-03-07 0次