問(wèn)治失眠有什么好方法
病情描述：
治失眠有什么好方法
答醫(yī)生回答
李洪君副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科
2018-11-26
病情分析：
意見建議：
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有什么治眼袋的好方法眼袋比較大，治療眼袋，去除眼袋有什么特別好的方法，一般我們眼袋，就是有先天的遺傳的，還有后天衰老形成的。一般我們最主要的就是來(lái)延緩眼袋的形成。最主要的我認(rèn)為，還是要保證充分的休息和睡眠。經(jīng)常我們熬夜，就是工作到深夜，熬夜睡眠不足，喝水多，都可以引起眼袋的比較明顯的膨出，所以我們一定要保證充足的睡眠，早休息，早睡覺(jué)。另外睡前避免大量地飲水，還有就是要看看我們的一些甲狀腺的功能，腎臟的功能，有沒(méi)有異常。如果眼袋已經(jīng)明顯的膨出了的話，有的患者會(huì)用各種眼貼，各種藥物，但是有可能沒(méi)有效果，只是安慰劑而已。但如果就是效果不明顯或還是比較膨出的話，那么我們就可以采取手術(shù)治療。手術(shù)治療是治療眼袋，最確切的方法。通過(guò)結(jié)膜下入路，就內(nèi)路法去去除多余的脂肪組織。再一個(gè)就是從外路法，去除多余的皮膚脂肪組織，同時(shí)我們?nèi)コ闹净蛘叨嘤嗟闹?。我們也可以采用另一種方式，就是脂肪的重置和釋放。去填充我們的淚溝的凹槽，就淚槽。包括淚溝這個(gè)地方凹陷的組織去進(jìn)行填充，讓面部的組織變得更加平整和飽滿。
02:05
王越
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2020-04-15 9029次
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酸棗仁治失眠的服用方法有哪些失眠會(huì)影響人的生活質(zhì)量，并且容易引發(fā)其他疾病。酸棗仁能滋養(yǎng)心肝，安神，斂汗，有鎮(zhèn)靜、催眠、鎮(zhèn)痛、抗驚厥作用，臨床常用于治療陰血不足，心悸怔忡，失眠健忘；體虛多汗。這味中藥有很好的安神助眠的作用，而且沒(méi)有太大的副作用。但是導(dǎo)致失眠的原因很多，應(yīng)該辯證清楚，如果屬于陰血不足的失眠就會(huì)有效。一般建議取6~9g，煎茶水，或煮粥，每天晚上睡前喝酸棗仁茶或晚飯喝酸棗仁粥。也可以研磨成粉末服用，每次3~5g，睡前用溫水送服。
01:14
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-21 62484次
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治失眠有什么好方法治療失眠主要是采用西藥來(lái)起到鎮(zhèn)靜催眠的效果。起效比較快，作用也比較強(qiáng)，但是存在一定的副作用而且會(huì)有成癮性，患者可以尋求中醫(yī)治療。中醫(yī)會(huì)根據(jù)患者自身的體質(zhì)辨證的治療。中醫(yī)稱失眠為不寐。主要是由于外感和內(nèi)傷兩個(gè)方面，因?yàn)榭梢詡€(gè)體化辨證治療，所以針對(duì)性比較強(qiáng)。往往治療失眠的效果也會(huì)比較好，失眠多跟勞累、精神緊張、壓抑等因素有關(guān)的。是以經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一種病癥，建議患者睡前避免服用可樂(lè)、咖啡、巧克力、酒、茶。同時(shí)要保證心情的舒暢避免情緒暴躁不安，合理的安排自己的作息時(shí)間，睡前可以聽一聽輕音樂(lè)用溫水泡泡腳喝杯熱牛奶等這些途徑來(lái)促進(jìn)睡眠。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
李鑫
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-09 7674次
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治失眠用什么方法好？治療失眠首選中藥辨證論治，一般分為以下幾個(gè)證型：第一，肝火擾心，癥狀會(huì)有心煩易怒，頭暈頭痛，口苦，口干，食欲不振，大便干結(jié)，小便黃，舌質(zhì)紅，舌苔厚膩，發(fā)黃，脈弦而細(xì)數(shù)，可以服用龍膽瀉肝丸加減。第二，是痰熱擾心，癥狀會(huì)有惡心，頭重，目眩?？梢苑弥焐鞍采裢?。第三，是心脾兩虛，癥狀會(huì)有入睡困難，心悸，健忘，食欲不振，頭暈?zāi)垦＃姑?，便溏，舌淡，舌苔薄白，脈細(xì)?？梢苑萌藚w脾丸加減。第四，是心腎不交，癥狀可見心煩，入睡困難，心慌，多夢(mèng)，伴有頭暈耳鳴，腰酸，腿軟，五心煩熱?？梢苑昧兜攸S丸和交泰丸加減。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:46”
馬汝華
主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2019-11-18 1937次
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失眠有什么好方法對(duì)于有失眠癥狀的患者來(lái)說(shuō)，首先建議平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，不要熬夜，每天晚上睡覺(jué)前可以用熱水進(jìn)行泡腳，有助于放松下肢肌肉，睡覺(jué)前還可以進(jìn)行冥想，有助于放松心情，更好的安靜入睡，另外睡覺(jué)前還可以喝一點(diǎn)紅酒或者是牛奶，有助于改善睡眠質(zhì)量。
陳宇飛
主治醫(yī)師國(guó)藥同煤總醫(yī)院
2019-01-02 1702次
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治失眠的方法有哪些？病情分析：第一，藥物治療，比如使用苯二氮卓類藥物或者是新型的非苯二氮卓類藥物。第二，要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，比如晚上有困意后再去臥室，早上按時(shí)起床，睡覺(jué)前不要?jiǎng)×一顒?dòng)等。意見建議：建議失眠的患者在白天不要午休，平時(shí)一定要注意戒酒，少喝茶、咖啡等。要多從事戶外的體育運(yùn)動(dòng)。如果有焦慮抑郁的情緒，可以去心理科就診。
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2020-06-19 801次
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什么藥治失眠好從西醫(yī)的角度來(lái)講，治療失眠主要是由以下的藥物：第一大類的藥物是經(jīng)典的藥物，主要是苯二氮?類的鎮(zhèn)靜催眠藥物，比如常用的有地西泮、阿普唑侖、艾司唑侖、氯硝西泮等藥物。這些藥物的半衰期長(zhǎng)短是不一樣，有短效、中效和長(zhǎng)效，要根據(jù)患者的情況，結(jié)合醫(yī)生的建議，選擇適合自己的藥物。這種藥物也有一定的抗焦慮作用，但是
毛之奇
主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
2021-12-17 947次
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什么藥治失眠好治療失眠的藥物多種多樣，其中，艾司唑侖、佐匹克隆和雷美替胺是效果顯著的幾種藥物。1、艾司唑侖作為一種常用的苯二氮卓類藥物，能夠顯著縮短入睡時(shí)間，延長(zhǎng)睡眠時(shí)間，減少覺(jué)醒次數(shù)，從而有效改善睡眠質(zhì)量。它通過(guò)增強(qiáng)中樞神經(jīng)內(nèi)抑制性神經(jīng)遞質(zhì)γ-氨基丁酸
毛之奇
主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
2025-03-31 0次
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