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• 腰椎滑脫應(yīng)該如何預(yù)防

  腰椎滑脫產(chǎn)生的原因，主要是退行性變，主要是由于腰椎穩(wěn)定性不夠造成的腰椎穩(wěn)定性不夠，是多由于腰椎間盤的病變，或者是腰椎小關(guān)節(jié)的問(wèn)題，或者是比如說(shuō)峽部裂，這樣的一些解剖結(jié)構(gòu)的變化，造成了腰椎椎體前后的一個(gè)移位，或者是左右的移位。這些腰椎滑脫產(chǎn)生的原因，大多是由于局部的過(guò)度負(fù)重，過(guò)度的活動(dòng)，椎間盤有一定的損傷。小關(guān)節(jié)可能也有一定的損傷和變化，為了避免腰椎滑脫產(chǎn)生或者是加重，那么我們建議，避免腰背部的劇烈的運(yùn)動(dòng)損傷，不慎的外傷，或者是反反復(fù)復(fù)的腰部的負(fù)重。

  

  01:32
  張智海 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2019-08-22 2147次

• 腰椎滑脫病人如何鍛煉

  對(duì)于腰椎滑脫病人而言鍛煉的方式主要是在腰椎不受力的情況下，盡量的進(jìn)行腰部核心肌肉力量的鍛煉。臨床上增加腰背部核心肌肉力量的動(dòng)作主要包括小燕飛、五點(diǎn)支撐、平板支撐等。小燕飛動(dòng)作要領(lǐng)主要是患者俯臥在床上或地板上，腹部著地，雙手以及雙腳盡量的向上抬起，一般建議患者做3-5組，每次10-15下。五點(diǎn)支撐的動(dòng)作要領(lǐng)主要是通過(guò)雙肘以及雙腳支撐在床面，緩慢的將腰背部抬起，一般建議患者做3組，每組可以做10-15下。平板支撐的動(dòng)作要領(lǐng)與俯臥撐類似，只是用雙肘部著地，患者可以通過(guò)肘部著地，雙腳與肩同寬，同時(shí)雙腳尖著地，保持整個(gè)身體平穩(wěn)。一般而言上述的動(dòng)作需要患者堅(jiān)持三個(gè)月左右，才能夠起到比較好的效果。但是如果患者由于腰椎滑脫產(chǎn)生比較嚴(yán)重的腰背部疼痛，這時(shí)不建議患者進(jìn)行上述功能鍛煉。因?yàn)槿绻M(jìn)行上述的功能鍛煉，可能會(huì)導(dǎo)致腰背部的應(yīng)力集中，從而引起腰椎滑脫癥狀的加重。這時(shí)患者應(yīng)該主要以臥床休息為主，不要進(jìn)行過(guò)度的功能鍛煉。

  

  01:41
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-07-06 11988次

• 腰椎滑脫如何手術(shù)
  如果病人出現(xiàn)了腰椎滑脫的情況，手術(shù)治療主要是將滑脫椎體間的椎間盤摘除，并且行椎體復(fù)位椎間植骨融合內(nèi)固定手術(shù)。因?yàn)橐坏┏霈F(xiàn)了腰椎滑脫，說(shuō)明有腰椎不穩(wěn)定的情況，所以就會(huì)導(dǎo)致腰椎部位的穩(wěn)定性破壞，后期腰椎部位就容易出現(xiàn)椎體滑脫的情況。特別是椎體滑脫以后導(dǎo)致了椎管狹窄，引起了椎管內(nèi)脊髓的壓迫，出現(xiàn)有明顯的間歇性跛行，以及腿部酸麻脹痛的情況時(shí)，就要及時(shí)的就診，行手術(shù)治療。從而將滑脫椎體間的椎間盤摘除以后，然后椎間植骨椎體復(fù)位融合內(nèi)固定，來(lái)穩(wěn)定腰椎的結(jié)構(gòu)，避免后期出現(xiàn)腰椎不穩(wěn)定，再次滑脫的情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:24”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-12-27 2224次

• 腰椎滑脫如何保養(yǎng)
  患者出現(xiàn)了腰椎滑脫，一般患者要加強(qiáng)保養(yǎng)，特別是患者早期的時(shí)候避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免負(fù)重，一般患者避免一些彎腰的動(dòng)作。同時(shí)，可以佩戴腰圍，這樣可以增強(qiáng)腰椎的穩(wěn)定性。同時(shí)，患者應(yīng)該加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉以及腹肌的鍛煉，這樣有利于保護(hù)患者的腰椎，避免進(jìn)一步的滑脫。同時(shí)，患者可以進(jìn)行局部的理療，比如進(jìn)行推拿，按摩，紅外線照射，熱敷等一些治療方法，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，改善局部肌肉攣縮的狀態(tài)，從而緩解癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-01-19 1669次

• 腰椎滑脫如何醫(yī)治
  病情分析：腰椎滑脫急性期可佩戴腰圍，臥床休息3-5周，口服非甾體抗炎藥如布洛芬，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物甲鈷胺等，能夠緩解疼痛和神經(jīng)根癥狀。間歇性跛行、下肢放射痛等神經(jīng)癥狀經(jīng)過(guò)保守治療無(wú)效的，應(yīng)進(jìn)行手術(shù)治療。意見建議：保持良好的生活，加強(qiáng)功能鍛煉，有助于腰椎滑脫的預(yù)防和治療。平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)腰背肌肉力量鍛煉，增加腰椎穩(wěn)定性，限制腰椎關(guān)節(jié)過(guò)度活動(dòng)，減少腰椎勞損。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-02-11 503次

• 如何預(yù)防腰椎滑脫
  病情分析：腰椎滑脫大部分的因素主要是因?yàn)檠档耐诵行圆∽円?。腰椎滑脫，主要是腰椎的力量下降，?dǎo)致椎體的穩(wěn)定性受到影響，出現(xiàn)椎體下移，導(dǎo)致腰椎肌肉下降的原因，主要是因?yàn)檠挡课婚L(zhǎng)期受到外力因素的影響，比如長(zhǎng)時(shí)間久坐腰椎部位，長(zhǎng)期負(fù)重牽拉，長(zhǎng)期彎腰等，這些因素會(huì)導(dǎo)致腰椎部位長(zhǎng)期處于牽拉緊張的狀態(tài)中，導(dǎo)致腰肌勞損，導(dǎo)致腰椎部位的肌肉力量下降，影響腰椎的穩(wěn)定性，會(huì)誘發(fā)出現(xiàn)腰椎滑脫的。意見建議：預(yù)防腰椎滑脫，首先要避免一些誘發(fā)性因素，同時(shí)要注意腰椎部位的防寒保暖，保持腰椎部位肌肉的放松，避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰椎部位的功能鍛煉，比如引體向上，俯臥撐。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-07-22 802次

• 腰椎滑脫引起腰椎管狹窄
  對(duì)于腰椎滑脫的病人很容易導(dǎo)致滑脫的椎體引起椎管矢狀徑變窄，引起腰椎管狹窄的情況，從而就會(huì)引起椎管內(nèi)的脊髓和神經(jīng)根的受壓，如果說(shuō)病人的腰椎滑脫是1度的滑脫，這種情況不會(huì)導(dǎo)致椎管矢狀徑明顯的變窄，所以對(duì)于椎管內(nèi)的脊髓和神經(jīng)根受壓相對(duì)比較輕。所以這種病人可以采用保守的腰部牽引，理療以及應(yīng)用活血化瘀藥物和神
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 272次

• 腰椎骨滑脫如何治療
  腰椎骨滑脫是一種常見的腰部疾病，其治療方法多樣，需根據(jù)病情嚴(yán)重程度和患者具體情況定制。輕度滑脫可通過(guò)保守治療如休息、物理治療等恢復(fù)；重度滑脫則可能需要手術(shù)治療。以下將詳細(xì)介紹幾種主要治療方法。一、保守治療對(duì)于輕度腰椎骨滑脫，保守治療是首選。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-11 0次