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• 維生素C飯前吃還是飯后吃

  維生素C一般是建議飯后服用，維生素C對口腔黏膜和胃腸道黏膜都有一定的刺激，空腹服用維生素C會對胃黏膜造成一定的損傷，嚴(yán)重的甚至?xí)斐裳装Y或者是潰瘍。如果是是在飯前空腹服用可會影響藥物的利用率，建議在飯后一小時左右服用，可以減少對胃腸道黏膜的刺激也能夠增加藥物在胃腸道內(nèi)被吸收利用的比例，有助于發(fā)揮藥物的效果，既可以防止因維生素C高劑量所帶來的副作用，同時也不影響維生素C的吸收。維生素C通常在小腸的上方被吸收而極少量被胃吸收，同時口中的粘膜也可能會吸收少許，吸收之后的維生素C主要是經(jīng)過肝靜脈所送到血中，并且轉(zhuǎn)移到身體各部分的組織。維生素C是最常見的維生素，可以在新鮮的蔬菜和水果中獲取。如果沒有什么問題服用3~5天就可以停用了。對于營養(yǎng)攝取充分，不需要補充維生素C的人來說，吃太多的維生素C不僅對身體沒有好處，反而還會降低身體的免疫力，還有可能會形成草酸或者是尿酸的結(jié)石等情況，不利于保持身體健康。

  

  01:59
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-07-06 41836次

• 維生素C每天吃多少合適

  營養(yǎng)專家指出每日應(yīng)至少攝入維生素c40-60mg，而健康年輕女性每日攝入量為90mg.但是這個量也不是絕對的，比如機體在感染，發(fā)熱，創(chuàng)傷等情況下對維生素c的需求量會增加，但每日攝入不能超過2g。缺乏維生素c就會導(dǎo)致壞血病。但是長期服用服用可能會引起腹瀉，皮疹，泌尿結(jié)石或凝血等。常見富含維生素C的食物有：檸檬、獼猴桃、橙子、櫻桃等。

  

  01:13
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-28 51824次

• 維生素b和維生素c的作用
  維生素c為抗體及膠原形成組織修補，苯丙氨酸，酪氨酸，葉酸的代謝，鐵，碳水化合物，脂肪，蛋白質(zhì)的合成，維持免疫功能，強化與羥化5-羥色胺保持血管的完整性，促進非血紅素鐵吸收所必需。同時，維生素c還具備抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成所起到作用，維生素c能夠促進膠原合成，能夠抗壞血病，能夠促進神經(jīng)遞質(zhì)的合成，能夠有效的降低高膽固醇患者的膽固醇。它還能夠起到解毒的作用，還能夠促進鐵的吸收，對巨幼細(xì)胞性貧血也有一定的療效。還能夠預(yù)防癌癥，清除自由基。維生素b族的作用為，維生素b族c族復(fù)合的維生素是人體內(nèi)公認(rèn)的、需要的、必須的維生素有九種，它是食物釋放能量的關(guān)鍵，是輔酶參與體內(nèi)糖、蛋白質(zhì)和脂肪的代謝。維生素b族有它自己的作用，它可以促進糖的代謝，它可以幫助酒精解毒和尼古丁毒素的解毒，還可以幫助身體利用氧氣，促進皮膚、脂肪、毛發(fā)等組織，獲取養(yǎng)料，或者是改善頭皮屑，它還可以加強糖、蛋白質(zhì)、脂肪的代謝，可以治療口角炎、鵝口瘡、角膜充血、視力疲勞，在懷孕的頭三個月補充葉酸，可以防止胎兒神經(jīng)管畸形，還可以驅(qū)蚊。
  語音時長 2:44”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-10-24 43714次

• 維生素b和維生素c的區(qū)別
  維生素是包括很多的品種，我們經(jīng)常使用的包括維生素A、維生素B、維生素C、維生素D、維生素E以及維生素K，每種維生素的作用都是不同。比如說，維生素C具有抗氧化的作用，可用于治療壞血病，可以促進鐵的吸收，而維生素E又稱為生育酚，是有利于改善生育作用。維生素B也是包括很多類型，比如說維生素B1、B6、B12等，每種維生素B的作用也是不一樣，所以雖然都是維生素，但其實維生素B和維生素C的作用是不一樣。
  語音時長 01:10”
  韓曉娟 主管藥師鄭州市中心醫(yī)院

  2019-11-07 13237次

• 牙齦出血吃維生素c可以嗎
  牙齦出血吃維c的話只是輔助作用，可以適當(dāng)?shù)某砸恍?。另外的話建議用點漱口水，最重要的話需要就診洗牙處理。因為牙齦出血的話主要就是因為牙齦炎，牙結(jié)石，這種情況的話會導(dǎo)致牙齦紅腫，只有就診洗牙處理，才可以徹底的解決這個問題。
  于玲 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-11-18 6205次

• 維生素b維生素c維生素e可以一起吃嗎
  病情分析：這三種維生素是可以同時服用的，建議在飯后服用可以有效的促進藥物吸收的吸收。意見建議：新鮮的水果和蔬菜也含有大量的維生素，也可以通過飲食補充，注意休息，不要過度勞累，多喝溫水。不要吃辛辣刺激性的食物，經(jīng)常鍛煉，增強體質(zhì)，規(guī)律生活飲食，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-03-28 9709次

• 熬夜補充維生素C還是B
  b一般是指的B族維生素，熬夜可以補充維生素C，也可以補充B族維生素，建議平時遵醫(yī)囑用藥。維生素C是一種水溶性維生素，主要經(jīng)過腸道吸收，通過尿液排出體外，是一種重要的抗氧化劑，能增強機體的抗疲勞能力，因此熬夜后可以補充維生素C，以改善疲勞狀態(tài)。B族維生素一般包括維生素B1、維生素B2、維生素B3等，是
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-12-01 0次

• 貧血吃維生素C還是維生素B12
  貧血一般是吃維生素B12，具體的用藥用量需要咨詢專業(yè)的醫(yī)生。貧血可分為很多種，可分為溶血性貧血、缺鐵性貧血以及巨幼紅細(xì)胞性貧血等，如果患者的貧血類型屬于巨幼紅細(xì)胞性貧血，可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素B12治療，維生素B12是一種西藥制劑，維生素B12在體內(nèi)會以甲鈷胺素形式存在于血漿，能夠起到治療
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-10-25 121次