問不上火的水果
病情描述:
不上火的水果
答醫(yī)生回答
病情分析:
不上火的水果有西瓜,香蕉,雪梨,甘蔗,葡萄,石榴,蘋果,火龍果,柚子,獼猴桃,草莓,柿子,山竹, 荸薺,菠蘿等。
意見建議:
平時需要多喝水,并且盡量以清淡飲食為主,避免食用辛辣刺激性食物。按時休息,保證充足睡眠。避免壓力大,放松自己,保持心情舒暢,養(yǎng)成好的生活習慣。
病情分析:
不上火的水果有梨,西瓜,蘋果,桃等。其中梨和西瓜性涼,有清熱的功效,蘋果和桃性平,一般也不會引起上火。所以說上火的病人,可以吃以上水果。
意見建議:
上火的病人在吃以上水果時還應注意以下幾點:一,保持大便通暢,避免便秘。二,生活要規(guī)律,避免熬夜,因為熬夜可以引起上火。三,要多喝水,保證體內(nèi)有充足的水分,避免缺水引起上火。
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上火的水果有哪些?第一,是荔枝,荔枝的性味是溫的,具有生津止渴,補脾養(yǎng)血,還有美容、抗衰老的作用,荔枝是適合體虛貧血的體質,如果是陰虛火旺或者是腸道便秘的人,是不適合吃荔枝的。第二,是榴蓮,榴蓮性質是熱的,榴蓮的果肉能夠驅寒暖身,榴蓮常用來治療腹部冷痛,榴蓮是名副其實的上火的水果,如果是陽氣比較旺盛的人是盡量少吃的。第三,是龍眼,龍眼是有很強的助火生痰的作用,多吃以后也容易上火,容易是出現(xiàn)出鼻血的情況。第四,就是橘子,橘子含有大量的糖分,吃太多熱量容易聚集,也容易引起上火的癥狀。01:28
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