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吃什么水果上火

女, 35歲

2020-06-09 2238次

病情描述:

吃什么水果上火

醫(yī)生回答

病情分析:

因人而異,比如熱性體質(zhì)的人群,吃熱性水果容易引起上火,比如大棗、桂圓、荔枝、菠蘿、榴蓮等,相對來說陽虛的患者吃熱性水果不僅不會引起上火,而且還對身體有一定的好處。

意見建議:

吃水果也要根據(jù)個人的體質(zhì)情況選擇,比如熱性體質(zhì)的人可以適當(dāng)?shù)某砸恍鲂运?,陽虛體質(zhì)的人可以適當(dāng)?shù)某砸恍嵝运?/div>

病情分析:

荔枝、榴蓮、桂圓、橘子、芒果都屬于熱性水果,食用過多容易引起上火的癥狀?;颊呖赡軙霈F(xiàn)咽喉腫痛、聲音嘶啞、甚至流鼻血等癥狀的發(fā)生。

意見建議:

平時要清淡飲食,不吃辛辣等刺激性食物,多吃一些清淡易消化食物。按時休息,不熬夜,保證充足睡眠。適當(dāng)運動,保持心情舒暢。

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