問(wèn)怎樣治療失眠呢
病情描述:
怎樣治療失眠呢
答醫(yī)生回答
病情分析:
失眠是困擾很多人的問(wèn)題,失眠的原因有很多有精神壓力大,社會(huì)心理因素,慢性疾病的等引起的。治療精神壓力大社會(huì)心理因素,造成的失眠,通過(guò)中藥治療,心理疏導(dǎo),艾灸按摩等,改善睡眠。
意見(jiàn)建議:
慢性疾病引起的失眠,積極治療原發(fā)病,失眠癥狀就可以消除。睡前注意避免服用咖啡茶葉等,飲食宜清淡,少食辛辣刺激性食物,多吃水果蔬菜等。
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失眠怎樣治療失眠是一個(gè)大的概念,分短期失眠和長(zhǎng)期失眠,如何來(lái)治療,也要根據(jù)病人的不同的情況,不同的類(lèi)型來(lái)進(jìn)行治療。如果是一個(gè)短時(shí)間的失眠,通常不需要特殊的治療。因?yàn)檫@件事情過(guò)去以后,或者是短時(shí)間的失眠的這個(gè)事情經(jīng)歷以后,可能后面的睡眠仍然能夠維持正常。我們所說(shuō)失眠,多數(shù)都是指長(zhǎng)期的失眠。對(duì)于長(zhǎng)期的失眠來(lái)講,首先應(yīng)該查找病因,是什么樣的原因?qū)е率摺_€要注意自己的睡眠習(xí)慣、睡眠方式是否科學(xué),是否是存在影響睡眠的,一些不利的因素和不利的習(xí)慣。另外在認(rèn)識(shí)睡眠,或者是在處理睡眠方面,一定要講究科學(xué)的方法,如果自己不能通過(guò)自身調(diào)整,來(lái)解決問(wèn)題的話(huà),還是要到正規(guī)醫(yī)院,請(qǐng)睡眠的專(zhuān)科醫(yī)生來(lái)進(jìn)行系統(tǒng)的檢查、評(píng)估給予正確的治療方案。01:47
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怎樣治療腎炎那么咱們發(fā)現(xiàn)腎炎以后,首先要有一個(gè)對(duì)腎炎要有一個(gè)明確的認(rèn)識(shí)。在什么地方呢,首先要看疾病的嚴(yán)重程度,咱們看嚴(yán)重程度,主要是看有沒(méi)有蛋白尿,有沒(méi)有腎功能減退。如果發(fā)現(xiàn)蛋白尿比較多,有腎功能減退,我們要求首先要去做腎穿刺活檢,然后根據(jù)病理情況,決定是不是應(yīng)用激素和免疫抑制劑,然后除了激素和免疫抑制劑以外。另外對(duì)病人的這個(gè)高血壓也是需要一個(gè)嚴(yán)格的控制。然后咱們通常65歲以下的,要求血壓小于13080,65歲以上的可以放寬到14090。除了高血壓之外,咱們還需要對(duì)腎炎的飲食、運(yùn)動(dòng)都要有一個(gè)明確的干預(yù)。然后目的是為了,延緩腎臟病的進(jìn)展,然后咱們除了這個(gè)以外,還需要用像一些保腎的藥物,百令膠囊、金水寶、保腎。另外如果有腎功能不全可能還要用腎衰寧,尿毒清之類(lèi)的來(lái)促進(jìn)排毒。01:25
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怎樣治療失眠呢對(duì)于失眠治療而言,無(wú)論是什么原因?qū)е碌氖?,第一點(diǎn)都需要進(jìn)行心理干預(yù)。主要是要患者保持平穩(wěn)的心情,穩(wěn)定的情緒,注意不要有太大的心理壓力,要學(xué)會(huì)自我的放松,多和別人交流,必要時(shí)可以去心理科就診,同心理醫(yī)師進(jìn)行溝通。第二點(diǎn),失眠的患者養(yǎng)成良好的習(xí)慣也非常的重要,在白天一定不要午休,在午后不要喝茶、喝咖啡,也不要喝一些興奮性的飲料。多從事一些體育鍛煉都可以讓失眠得到緩解的。第三可以應(yīng)用一些具有安神作用的中成藥物,比如可以多用一點(diǎn)蓮子,茯苓,銀耳,都有一定的安神作用。此外必要時(shí)可以選用西醫(yī)治療,用一些新型的非苯二氮卓類(lèi)催眠藥物,對(duì)于入睡困難效果比較好。以上方案僅供參考,具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
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怎樣治療失眠呢?失眠的治療可以采用中西醫(yī)結(jié)合的方法來(lái)進(jìn)行治療,中醫(yī)上可以采用中藥口服,以及加用針灸、理療等來(lái)改善睡眠。中藥口服需要進(jìn)行辨證論治,不能盲目的口服。所以患者想要采用中藥口服,應(yīng)該到中醫(yī)門(mén)診就診,在中醫(yī)大夫的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物口服,而不能盲目的口服。西醫(yī)上,主要是通過(guò)改善睡眠的藥物來(lái)進(jìn)行治療失眠??诜幬锏臅r(shí)候,也需要嚴(yán)格按照大夫的醫(yī)囑執(zhí)行,患者不能盲目的口服??诜臅r(shí)候也應(yīng)該定期門(mén)診復(fù)查,而且不要飲酒。患者本人出現(xiàn)失眠之后,也應(yīng)該做好內(nèi)心的調(diào)整,應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)良好的睡眠習(xí)慣。不要因?yàn)槭叨B(yǎng)成一個(gè)畏懼的心理,必要的時(shí)候可與醫(yī)生進(jìn)行溝通。而且飲食上也要進(jìn)行調(diào)節(jié)需要清淡飲食,不能吃辛辣刺激的以及油膩的食物等,也不能吃那些興奮性、容易導(dǎo)致失眠的食物。另外患者本人也應(yīng)該適當(dāng)?shù)膮⒓右欢ǖ捏w育鍛煉等,對(duì)改善睡眠也是有幫助。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:34”
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怎樣治療失眠呢?病情分析:對(duì)于失眠的治療,一般采取綜合性的治療方式。一方面進(jìn)行心理因素的調(diào)整,讓患者放松心情,消除對(duì)疾病的恐懼。另一方面,可以進(jìn)行藥物治療,比如可以使用新型的非苯二氮卓類(lèi)藥物。意見(jiàn)建議:建議失眠的患者在白天不要喝咖啡,不要喝茶,不要喝含有咖啡因的飲料。要注意多參加體育鍛煉,改善體質(zhì),轉(zhuǎn)移大腦的注意力。
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怎樣治療失眠治療失眠,一定要先找到原因,然后對(duì)因調(diào)理,一般要避免睡覺(jué)前從事讓人過(guò)度興奮的活動(dòng),要養(yǎng)成良好的按時(shí)睡眠習(xí)慣,平時(shí)可以多從事一些體力活動(dòng)來(lái)促進(jìn)睡眠,但是也要根據(jù)自己身體的狀況,不然會(huì)適得其反。同時(shí)盡量少服用西藥助睡眠,助睡眠的西藥會(huì)有一定的毒副作用和耐受性,會(huì)對(duì)身心造成一定影響。
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牙周炎怎樣治療呢?牙周炎的治療,首先要清楚牙體上附著的異物,所以要進(jìn)行齦上洗牙以及齦下刮治治療,基礎(chǔ)治療完成以后,通常要進(jìn)行必要的藥物治療,比如口服阿莫西林,口服甲硝唑等。建議牙周炎患者一定要積極配合醫(yī)生的治療,定期復(fù)查。平時(shí)要勤刷牙,多漱口,少吃刺激性過(guò)大
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怎樣治療頭暈失眠?對(duì)于頭暈失眠的患者一定要注意,飲食上要以清淡為主,不要吃辛辣,油膩,刺激性的食物。同時(shí)應(yīng)該要注意放松心情,不要有太大的壓力,避免精神緊張。另外還應(yīng)該要注意如果睡眠改善了,休息好之后,頭暈的癥狀可能會(huì)自然的緩解。另外,如果頭暈失眠情況比較嚴(yán)重,建議可以到神經(jīng)內(nèi)科或者是精神科就診。針對(duì)失眠做出相應(yīng)的治療