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怎么調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)男

男, 26歲

2019-01-01 1963次

病情描述:

怎么調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)男

醫(yī)生回答

病情分析:

調(diào)節(jié)男性內(nèi)分泌失調(diào),可以從運(yùn)動(dòng)和飲食上來(lái)進(jìn)行調(diào)理,平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和作息時(shí)間。避免飲食不規(guī)律,熬夜等現(xiàn)象。飲食上要注意多吃新鮮蔬菜和水果,補(bǔ)充微量元素。避免吃辛辣油膩生冷刺激性的食物,濃茶,煙酒,飲料等??梢赃m當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉,勞逸結(jié)合,保證充分的睡眠質(zhì)量。有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)的現(xiàn)象。

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