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問(wèn)怎么調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)

女, 36歲

2018-11-23 2815次

病情描述:

怎么調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)

醫(yī)生回答

病情分析:

調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào),要注意飲食護(hù)理,食品應(yīng)該多種多變化搭配合理,平時(shí)多吃水果蔬菜,少吃油膩和刺激性食物,在精神上要保持心情愉快樂(lè)觀,減輕心理壓力,要經(jīng)常做做運(yùn)動(dòng),按時(shí)作息,勞逸結(jié)合,積極的保證充足的睡眠,這樣對(duì)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌非常有幫助。

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