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• 肚子脹氣吃什么食物

  肚子脹氣在生活中比較常見，跟飲食不當(dāng)、消化不良等多種因素有關(guān)系，每個人多多少少都會有吃多不消化的時候，食積肚子脹很痛苦，躺床上捱過去吧，太耗時，去醫(yī)院又沒時間，那該怎么辦呢？吃東西吃出來的不適，還是得靠“吃”來解決，今天咱就講一下：肚子脹氣應(yīng)該吃什么食物？第一點，多吃溫?zé)?、易消化的軟食：像小米粥、八寶粥、白粥、面條、餛飩等，可以幫助胃腸蠕動；第二點，少吃易產(chǎn)氣的食物：像牛奶、糖類、豆類、根莖類、淀粉、粗纖維蔬菜等；第三點，不吃寒涼、刺激性的食物：像火鍋、燒烤、麻辣燙、咖啡等；第四點，聯(lián)合其他助消化的方法，比如：四磨湯有明確的胃腸動力作用及一定的調(diào)控腸道菌群的作用。在中醫(yī)病機方面，功能性腹脹以腸胃氣滯為主，治療當(dāng)理氣消脹、順氣降逆，與四磨湯的主治功效基本一致，因此常用于肚子脹氣的治療，也可以順時針按摩一下腹部，緩解脹氣的癥狀，飯后適當(dāng)運動，促進(jìn)胃腸蠕動，避免脹氣的產(chǎn)生；第五點，及時求助醫(yī)生如果你已經(jīng)嘗試了改變飲食方式和聯(lián)合藥物治療，但還是飽受腹脹的困擾，那么就應(yīng)該去找消化科醫(yī)生咨詢，看看是不是要進(jìn)行其他治療。如需用藥，或者了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2021-07-19 59853次

• 易脹氣的水果有哪些

  易脹氣的水果常見的有李子、櫻桃、菠蘿、西瓜等。李子本身能夠清肝熱、生津液、利水，但是李子的消化難度比較大，如果進(jìn)食過多就會增加脾胃的負(fù)擔(dān)，引起腸道的蠕動減慢，造成腸道脹氣。還有一種熱性的水果，櫻桃，它的鐵含量很豐富，少數(shù)人會因為不能吸收櫻桃中大量的鐵元素，對腸道造成刺激引起脹氣。菠蘿糖分含量是比較大的，除此之外還含有可溶性纖維，可溶性纖維本身是能夠促進(jìn)腸蠕動的，但是由于不能被人體吸收，可能會導(dǎo)致腸道產(chǎn)生氣體。還有西瓜，西瓜屬于寒涼的水果，過量食用的時候會導(dǎo)致脹氣。

  

  01:24
  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-09 5636次

• 胃脹氣吃什么水果
  對于胃脹氣的患者可以多吃以下幾種水果：第一，西瓜。西瓜具有清熱利尿、養(yǎng)胃促消化的功效。在胃脹氣，胃部不舒服的時候可以多吃西瓜，既能夠清涼止咳又能夠緩解胃脹氣。第二，可以吃梨。對于胃脹氣的人來說，梨也是非常好的水果，它含有大量的維生素和水分，多吃梨能夠有效的調(diào)理胃部。第三，蘋果。蘋果是水果之王，也可以舒緩胃部脹氣的現(xiàn)象。平時要注意飲食清淡，注意多休息，多喝一些溫開水，要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。
  語音時長 1:08”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-02 48218次

• 胃脹氣吃什么
  胃脹氣首先要調(diào)節(jié)飲食，飲食一定要規(guī)律，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃生冷硬不易消化的食物，平時多喝一些稀飯和粥這些容易消化的食物，要戒煙戒酒，三餐要有規(guī)律，以清淡飲食為主，保持生活規(guī)律，另外保持心情愉暢。另外如果胃脹氣長期不能緩解，需要確診一下是不是胃炎引起的，可以做胃鏡檢查一下?？诜幬锟梢杂脢W美拉唑，胃炎的治療關(guān)鍵是抑制胃酸藥物和抗幽門螺桿菌治療，一般幽門螺桿菌可以采用三聯(lián)或者是四聯(lián)療法，包括克拉霉素，甲硝唑，奧美拉唑和阿莫西林?？褂拈T螺桿菌治療一般是服用至少四到六周然后再復(fù)查。另外還可以服用一些保護胃黏膜的藥物比如硫糖鋁，膠體果膠鉍。另外還可以用一些促進(jìn)胃腸蠕動的藥物比如嗎丁啉，莫沙必利等等，這樣可以有效的緩解胃脹氣。
  語音時長 1:16”
  樊浩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-09-14 12118次

• 胃脹氣可以吃什么水果？
  病情分析：胃脹氣可以吃一些具有開胃、幫助消化的水果，比如菠蘿、蘋果、香蕉、橙子、山楂、石榴、哈密瓜、檸檬。這些食物，除了能夠緩解脹氣，還能夠生津止渴、提振食欲、解除便秘。意見建議：建議胃脹氣時不要吃一些容易產(chǎn)氣的食物，如豆類和豆制品。不要喝碳酸飲料?？梢猿蕴}卜幫助排氣?？梢苑媒∥赶称龠M(jìn)消化，服用多潘立酮片、西沙必利、莫沙必利等促進(jìn)胃動力的藥物治療胃脹氣。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  胡志國 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2020-05-09 2304次

• 胃脹氣不能吃什么水果
  病情分析：不建議吃香蕉，藍(lán)莓，橘子等稍有刺激性或者容易脹氣的水果，尤其是不要吃過于涼的水果，從冰箱中拿出來建議在室溫下放置一段時間以后再使用，大部分的水果都是可以的，每次的量不要太大。意見建議：注意不要情緒壓抑或者波動太大，吃水果不要過多，不要吃涼的，可以進(jìn)行胃鏡和幽門螺旋桿菌的檢查，結(jié)合情況應(yīng)用奧美拉唑，鋁碳酸鎂，嗎丁啉等藥物對癥處理。
  張強 主治醫(yī)師山東省立第三醫(yī)院

  2020-05-10 3604次

• 胃脹氣吃什么水果
  對于胃脹氣的患者可以多吃以下幾種水果：第一，西瓜。西瓜具有清熱利尿、養(yǎng)胃促消化的功效。在胃脹氣，胃部不舒服的時候可以多吃西瓜，既能夠清涼止咳又能夠緩解胃脹氣。第二，可以吃梨。對于胃脹氣的人來說，梨也是非常好的水果，它含有大量的維生素和水分，多吃梨能夠有效的調(diào)理胃部。第三，蘋果。蘋果是水果之王，也可以
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-27 148次

• 肚子脹氣吃什么水果
  肚子脹氣可以吃蘋果、香蕉、荔枝等水果。1、蘋果：蘋果內(nèi)含有蘋果酸以及黃酮類化合物，抗氧化比較強，并且能夠刺激胃腸蠕動，幫助胃腸道的氣體排出，緩解肚子脹氣的癥狀，而且還可以調(diào)動消化酶的消化和吸收，幫助腸胃內(nèi)的食物快速消化。2、香蕉：香蕉屬于淀粉質(zhì)比較多的水果，能夠起到潤腸的作用，幫助腸胃蠕動，使腸胃內(nèi)
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2021-11-27 2349次