胃脹氣吃什么水果
張媛媛副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院消化內(nèi)科
2022-05-2710506次
以上內(nèi)容僅供參考
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肚子脹氣吃什么食物肚子脹氣在生活中比較常見，跟飲食不當(dāng)、消化不良等多種因素有關(guān)系，每個(gè)人多多少少都會(huì)有吃多不消化的時(shí)候，食積肚子脹很痛苦，躺床上捱過去吧，太耗時(shí)，去醫(yī)院又沒時(shí)間，那該怎么辦呢？吃東西吃出來(lái)的不適，還是得靠“吃”來(lái)解決，今天咱就講一下：肚子脹氣應(yīng)該吃什么食物？第一點(diǎn)，多吃溫?zé)?、易消化的軟食：像小米粥、八寶粥、白粥、面條、餛飩等，可以幫助胃腸蠕動(dòng)；第二點(diǎn)，少吃易產(chǎn)氣的食物：像牛奶、糖類、豆類、根莖類、淀粉、粗纖維蔬菜等；第三點(diǎn)，不吃寒涼、刺激性的食物：像火鍋、燒烤、麻辣燙、咖啡等；第四點(diǎn)，聯(lián)合其他助消化的方法，比如：四磨湯有明確的胃腸動(dòng)力作用及一定的調(diào)控腸道菌群的作用。在中醫(yī)病機(jī)方面，功能性腹脹以腸胃氣滯為主，治療當(dāng)理氣消脹、順氣降逆，與四磨湯的主治功效基本一致，因此常用于肚子脹氣的治療，也可以順時(shí)針按摩一下腹部，緩解脹氣的癥狀，飯后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，避免脹氣的產(chǎn)生；第五點(diǎn)，及時(shí)求助醫(yī)生如果你已經(jīng)嘗試了改變飲食方式和聯(lián)合藥物治療，但還是飽受腹脹的困擾，那么就應(yīng)該去找消化科醫(yī)生咨詢，看看是不是要進(jìn)行其他治療。如需用藥，或者了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
02:14
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2021-07-19 59853次
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易脹氣的水果有哪些易脹氣的水果常見的有李子、櫻桃、菠蘿、西瓜等。李子本身能夠清肝熱、生津液、利水，但是李子的消化難度比較大，如果進(jìn)食過多就會(huì)增加脾胃的負(fù)擔(dān)，引起腸道的蠕動(dòng)減慢，造成腸道脹氣。還有一種熱性的水果，櫻桃，它的鐵含量很豐富，少數(shù)人會(huì)因?yàn)椴荒芪諜烟抑写罅康蔫F元素，對(duì)腸道造成刺激引起脹氣。菠蘿糖分含量是比較大的，除此之外還含有可溶性纖維，可溶性纖維本身是能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)的，但是由于不能被人體吸收，可能會(huì)導(dǎo)致腸道產(chǎn)生氣體。還有西瓜，西瓜屬于寒涼的水果，過量食用的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致脹氣。
01:24
王建華
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-08-09 5636次
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胃脹氣吃什么水果對(duì)于胃脹氣的患者可以多吃以下幾種水果：第一，西瓜。西瓜具有清熱利尿、養(yǎng)胃促消化的功效。在胃脹氣，胃部不舒服的時(shí)候可以多吃西瓜，既能夠清涼止咳又能夠緩解胃脹氣。第二，可以吃梨。對(duì)于胃脹氣的人來(lái)說，梨也是非常好的水果，它含有大量的維生素和水分，多吃梨能夠有效的調(diào)理胃部。第三，蘋果。蘋果是水果之王，也可以舒緩胃部脹氣的現(xiàn)象。平時(shí)要注意飲食清淡，注意多休息，多喝一些溫開水，要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:08”
孔凡榮
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-02 48218次
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胃脹氣吃什么胃脹氣首先要調(diào)節(jié)飲食，飲食一定要規(guī)律，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃生冷硬不易消化的食物，平時(shí)多喝一些稀飯和粥這些容易消化的食物，要戒煙戒酒，三餐要有規(guī)律，以清淡飲食為主，保持生活規(guī)律，另外保持心情愉暢。另外如果胃脹氣長(zhǎng)期不能緩解，需要確診一下是不是胃炎引起的，可以做胃鏡檢查一下?？诜幬锟梢杂脢W美拉唑，胃炎的治療關(guān)鍵是抑制胃酸藥物和抗幽門螺桿菌治療，一般幽門螺桿菌可以采用三聯(lián)或者是四聯(lián)療法，包括克拉霉素，甲硝唑，奧美拉唑和阿莫西林。抗幽門螺桿菌治療一般是服用至少四到六周然后再?gòu)?fù)查。另外還可以服用一些保護(hù)胃黏膜的藥物比如硫糖鋁，膠體果膠鉍。另外還可以用一些促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的藥物比如嗎丁啉，莫沙必利等等，這樣可以有效的緩解胃脹氣。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:16”
樊浩
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2018-09-14 12118次
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胃脹氣吃什么水果以下幾種水果嘗試一下：西瓜。西瓜具有清熱利尿、養(yǎng)胃促消化的功效。在胃脹氣，胃部不舒服的時(shí)候可以多吃西瓜，既能夠清涼止咳又能夠緩解胃脹氣，還可以吃梨，對(duì)于胃脹氣的人，梨也是非常好的水果，它含有大量的維生素和水分，多吃梨能夠有效的調(diào)理胃部，平時(shí)要注意飲食清淡，注意多休息，多喝溫開水，要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。
孟巖
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-02 5004次
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胃脹氣可以吃什么水果？病情分析：胃脹氣可以吃一些具有開胃、幫助消化的水果，比如菠蘿、蘋果、香蕉、橙子、山楂、石榴、哈密瓜、檸檬。這些食物，除了能夠緩解脹氣，還能夠生津止渴、提振食欲、解除便秘。意見建議：建議胃脹氣時(shí)不要吃一些容易產(chǎn)氣的食物，如豆類和豆制品。不要喝碳酸飲料。可以吃蘿卜幫助排氣?？梢苑媒∥赶称龠M(jìn)消化，服用多潘立酮片、西沙必利、莫沙必利等促進(jìn)胃動(dòng)力的藥物治療胃脹氣。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
胡志國(guó)
副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院
2020-05-09 2304次
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肚子脹氣吃什么水果肚子脹氣可以吃蘋果、香蕉、荔枝等水果。1、蘋果：蘋果內(nèi)含有蘋果酸以及黃酮類化合物，抗氧化比較強(qiáng)，并且能夠刺激胃腸蠕動(dòng)，幫助胃腸道的氣體排出，緩解肚子脹氣的癥狀，而且還可以調(diào)動(dòng)消化酶的消化和吸收，幫助腸胃內(nèi)的食物快速消化。2、香蕉：香蕉屬于淀粉質(zhì)比較多的水果，能夠起到潤(rùn)腸的作用，幫助腸胃蠕動(dòng)，使腸胃內(nèi)
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2021-11-27 2349次
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胃脹氣吃什么好胃脹氣通常吃健胃消食片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、香蕉、火龍果、西瓜等藥物和食物好，如有不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。1、健胃消食片：如果自身出現(xiàn)功能性消化不良，胃腸道內(nèi)食物不斷聚集則會(huì)引起胃脹氣，此時(shí)遵醫(yī)囑吃健胃消食片，能夠提高胃部的消化功能，有利于
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-04-25 0次
