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• 腰椎骨質(zhì)增生的原因

  應(yīng)力的異常，比如這個節(jié)段的不穩(wěn)定，這時候可以引起來反復(fù)的摩擦刺激。另外，肌肉力量的牽拉異常，也可以引起來骨質(zhì)增生。負(fù)重，或者不規(guī)律的、不規(guī)則的，或者是強(qiáng)行的，超出了機(jī)體的生理范圍的負(fù)重，可以引起來骨質(zhì)增生局部的骨化。另外還有一些特異的因素，有的人有先天性的，比如韌帶的骨化，特定的體質(zhì)，這種都可能會引起，但這種發(fā)生率是比較少的。有人說補(bǔ)鈣可能引起骨質(zhì)增生，這個是不可能的。骨質(zhì)增生必須有一個異常的、非生理的環(huán)境或者應(yīng)力環(huán)境，才會引起骨質(zhì)增生。

  

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  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-10-14 9163次

• 腰椎骨質(zhì)增生怎么鍛煉

  鍛煉的話，還是加強(qiáng)肌肉力量為主。如果是單純的骨質(zhì)增生，節(jié)段是穩(wěn)定的，在這時候鍛煉，我們把腰椎的核心肌群，腰背部的肌肉，包括前面的腹橫肌，肌肉的力量做一些適當(dāng)?shù)木毩?xí)。最主要的可以做小燕飛，適當(dāng)?shù)男⊙囡w，不要大動的小燕飛，這時候不會對間盤和椎體的骨質(zhì)產(chǎn)生影響。再一個，可以做局部穩(wěn)定性的訓(xùn)練，就是在一個軟的上面，我們做一些慢慢的晃動。再一個，適當(dāng)?shù)挠斡?、打羽毛球、散步，都是非常好的鍛煉方式。倒著走也是可以的，但是要特別提醒老年人，倒著走第一，防跌倒，要摔骨折了劃不來；第二，不要撞到一些物體，要注意自身的安全。

  

  01:17
  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-10-14 17684次

• 腰椎骨質(zhì)增生如何止痛
  如果病人出現(xiàn)了腰椎骨質(zhì)增生的情況，引發(fā)了腰部疼痛，止痛的方法：一，可以通過理療來緩解疼痛，比如說出現(xiàn)腰椎骨質(zhì)增生疼痛情況時，可以通過熱敷，針灸，艾灸，拔罐，推拿等療法，來改善腰部血液循環(huán)，促進(jìn)腰部炎性水腫吸收消退，以緩解腰椎骨質(zhì)增生疼痛癥狀。二，可以通過藥物治療，也就是在出現(xiàn)腰椎骨質(zhì)增生疼痛情況時，可以應(yīng)用非甾體類抗炎藥物，配合活血通絡(luò)的藥物，來減輕腰椎部位疼痛癥狀。三，如果腰椎骨質(zhì)增生引發(fā)了疼痛。日常生活中一定要減輕腰部受力，避免腰部受涼，避免腰部外傷，避免睡床過軟，以免導(dǎo)致疼痛情況加重。
  語音時長 01:21”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-05-03 1109次

• 骨質(zhì)增生如何止痛
  如果病人出現(xiàn)了骨質(zhì)增生的情況，想要緩解疼痛：一是可以通過骨質(zhì)增生部位熱敷，針灸，艾灸，拔罐等療法來促進(jìn)骨質(zhì)增生部位炎性水腫吸收消退，以緩解骨質(zhì)增生疼痛癥狀。二是在出現(xiàn)骨質(zhì)增生疼痛情況時，可以口服非甾體類抗炎藥物來減輕疼痛。如果說骨質(zhì)增生以后出現(xiàn)了明顯的痛點，也可以在痛點部位行封閉或者是小針刀治療，對于疼痛癥狀減輕恢復(fù)也有很好的幫助。三是在出現(xiàn)骨質(zhì)增生疼痛情況時一定要多注意保暖，避免受涼，避免骨質(zhì)增生部位過度負(fù)重活動，以免導(dǎo)致骨質(zhì)增生疼痛情況加重，就會影響肢體正常的屈伸受力活動。
  語音時長 01:10”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-06-26 905次

• 骨質(zhì)增生如何止痛
  病情分析：骨質(zhì)增生疼痛時可口服非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥艾瑞昔布、塞來昔布等，外用活血化瘀止痛類藥膏如扶他林乳膏，配合針灸、熱敷、按摩等物理治療，緩解疼痛癥狀。疼痛劇烈的可進(jìn)行局部封閉治療。保守治療無效的，需要采取手術(shù)治療。意見建議：骨質(zhì)增生多數(shù)不會引起臨床癥狀，增生部分壓迫周圍神經(jīng)、肌腱、血管等結(jié)構(gòu)時，引發(fā)疼痛、腫脹、麻木等癥狀，應(yīng)進(jìn)行對癥治療。改變不良生活習(xí)慣，合理進(jìn)行功能鍛煉，能夠延緩骨質(zhì)增生發(fā)展。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-05-28 802次

• 腰椎骨質(zhì)增生如何保健
  病情分析：腰椎骨質(zhì)增生應(yīng)做好腰部防寒保暖，避免受涼，注意休息，避免久站久坐、長時間彎腰、搬運(yùn)重物等。進(jìn)行五點支撐、燕飛式鍛煉腰背肌肉力量，能夠提升脊柱穩(wěn)定性，保護(hù)腰部。意見建議：腰椎骨質(zhì)增生是脊柱的退行性改變，保持良好的生活方式和功能鍛煉，做好腰部的休息和保養(yǎng)，能夠減慢腰椎退化。飲食上多吃含鈣豐富的食物，如奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-04-18 601次

• 女性腰椎骨質(zhì)增生如何根除
  女性腰椎骨質(zhì)增生一般沒有辦法根除，患者可以選擇保守治療以及手術(shù)治療，女性腰椎骨質(zhì)增生可能是因為長時間負(fù)重導(dǎo)致的，也有可能是腰椎部位出現(xiàn)退化的原因，如果長期坐姿不良，也容易導(dǎo)致腰椎骨質(zhì)增生的情況出現(xiàn)。1、保守治療：女性患有腰椎骨質(zhì)增生以后容易導(dǎo)致腰部出現(xiàn)疼痛以及腫脹的現(xiàn)象，如果增生的情況不是特別嚴(yán)重，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-21 1553次

• 女性腰椎骨質(zhì)增生如何根除
  腰椎骨質(zhì)增生是許多中年及以上女性面臨的健康問題，雖然無法徹底根除，但科學(xué)的治療方法和生活方式的調(diào)整可以有效控制病情，提高生活質(zhì)量。首先，保守治療是常見的非手術(shù)方法。針對輕度至中度的腰椎骨質(zhì)增生，針灸、按摩以及貼敷活血化瘀的膏藥如活血止痛膏或
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-20 0次