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• 腰椎骨質(zhì)增生的原因

  應(yīng)力的異常，比如這個節(jié)段的不穩(wěn)定，這時候可以引起來反復(fù)的摩擦刺激。另外，肌肉力量的牽拉異常，也可以引起來骨質(zhì)增生。負(fù)重，或者不規(guī)律的、不規(guī)則的，或者是強(qiáng)行的，超出了機(jī)體的生理范圍的負(fù)重，可以引起來骨質(zhì)增生局部的骨化。另外還有一些特異的因素，有的人有先天性的，比如韌帶的骨化，特定的體質(zhì)，這種都可能會引起，但這種發(fā)生率是比較少的。有人說補(bǔ)鈣可能引起骨質(zhì)增生，這個是不可能的。骨質(zhì)增生必須有一個異常的、非生理的環(huán)境或者應(yīng)力環(huán)境，才會引起骨質(zhì)增生。

  

  01:16
  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-10-14 9354次

• 腰椎骨質(zhì)增生怎么治療

  腰椎骨質(zhì)增生有輕有重，對于常見的骨質(zhì)疏松，也就是不厲害的、沒有造成神經(jīng)壓迫的骨質(zhì)增生，多數(shù)就是改善生活習(xí)慣，不要太累、做做理療；如果癥狀比較重、腰疼的比較厲害，可以口服或者外用消炎止痛藥物來改善癥狀。理療、藥物治療等都是改善癥狀的，不能解決已經(jīng)增生的骨頭問題，如果骨質(zhì)增生比較厲害，已經(jīng)壓迫神經(jīng)，造成下肢持續(xù)性疼痛或者下肢肌肉萎縮無力等等，可能就需要做手術(shù)。通過手術(shù)把增生的骨頭去掉才能解放神經(jīng)、肌肉，不至于造成神經(jīng)永久性損傷，否則神經(jīng)損傷以后可能會下肢無力、大小便出現(xiàn)問題等等。所以對于重的、壓迫神經(jīng)的骨質(zhì)增生要采用外科治療，也就是手術(shù)治療；而對于一般的、輕微的骨質(zhì)增生，不大影響神經(jīng)或者肌肉的，可以改善癥狀，對癥治療，以消炎止痛、理療、休息等等保守治療為主。

  

  01:42
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 3260次

• 腰椎骨質(zhì)增生怎么鍛煉
  如果病人出現(xiàn)了腰椎部位骨質(zhì)增生的情況，就會導(dǎo)致腰部有明顯的疼痛和壓痛，特別是在腰部受力活動時，疼痛的癥狀格外明顯。所以在病人出現(xiàn)腰椎退變，骨質(zhì)增生以后，可以加強(qiáng)腰背部肌肉力量的鍛煉，來穩(wěn)定腰椎的結(jié)構(gòu)和避免腰部椎體過度的受力，從而減輕腰椎部位骨質(zhì)增生的癥狀和延緩腰椎退變增生的發(fā)展。所以，腰椎骨質(zhì)增生的患者，日常生活中可以行吊單杠，撐雙杠，雙下肢平舉的活動，以及行游泳的運(yùn)動，在臥床時可以行平板支撐，飛燕的活動，以及后弓腰五點(diǎn)或者是四點(diǎn)支撐的鍛煉，來鍛煉腰背部肌肉的力量。
  語音時長 01:14”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-24 3909次

• 腰椎骨質(zhì)增生怎么鍛煉?
  腰椎骨質(zhì)增生的患者通常可以進(jìn)行游泳鍛煉，小燕飛的動作，五點(diǎn)支撐鍛煉，目的是為了加強(qiáng)腰背肌力量，從而更好的保護(hù)腰椎，從而緩解腰椎骨質(zhì)增生引起的疼痛癥狀。除了進(jìn)行鍛煉以外，日常生活中需要避免久坐久站，避免過度彎腰拿重東西、抬重物，避免局部受到外傷，需要注意保暖，遠(yuǎn)離于寒涼潮濕陰冷的環(huán)境，并配合針灸，烤電，推拿，按摩，牽引等物理療法，來緩解腰椎骨質(zhì)增生引起的疼痛癥狀。急性期可以口服非甾體類解熱鎮(zhèn)痛藥物來緩解疼痛癥狀，比如塞來昔布，尼美舒利膠囊。
  語音時長 01:09”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2022-09-01 1214次

• 腰椎骨質(zhì)增生怎么鍛煉
  病情分析：當(dāng)腰椎骨質(zhì)增生發(fā)生早期時是不易進(jìn)行鍛煉的，以免加重?fù)p傷。可以通過針灸或者手術(shù)進(jìn)行治療。在治療過程中要注意多休息，盡量避免過度勞動。意見建議：當(dāng)骨質(zhì)增生治愈后可以通過鍛煉進(jìn)行康復(fù)以及預(yù)防骨質(zhì)增生的復(fù)發(fā)，可以通過傳統(tǒng)的養(yǎng)生功夫易筋經(jīng)或者太極等方式進(jìn)行鍛煉。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-08-02 1503次

• 腰椎骨質(zhì)增生能鍛煉嗎
  病情分析：腰椎骨質(zhì)增生需要適當(dāng)鍛煉，每天適當(dāng)蹲起，坐臥，單雙杠，以及俯臥撐都可以有效改善腰部癥狀。適當(dāng)運(yùn)動可以改善骨質(zhì)，防止低鈣，預(yù)防骨質(zhì)疏松。尤其老年患者，必須注意堅(jiān)持每天適度鍛煉。意見建議：腰椎骨質(zhì)增生時由于長期慢性疲勞，局部骨質(zhì)疏松或者鈣質(zhì)流失導(dǎo)致局部骨質(zhì)邊緣增生蛻變。個人特殊體質(zhì)以及吸收能力不足也是導(dǎo)致疾病主要原因。需要注意采取適當(dāng)運(yùn)動方式，才能有效改善體質(zhì)，防止骨質(zhì)增生。
  郭嘯 主任醫(yī)師綏化市第一醫(yī)院

  2021-05-26 2101次

• 腰椎骨質(zhì)增生正確鍛煉方法
  腰椎骨質(zhì)增生正確鍛煉方法包括小飛燕、支撐法、游泳、慢跑、俯臥撐等。1、小飛燕：腰椎骨質(zhì)增生屬于骨關(guān)節(jié)慢性退行性疾病，通常與年齡、身體肥胖、炎癥刺激、創(chuàng)傷等因素有關(guān)，會出現(xiàn)腰痛、坐骨神經(jīng)痛、下肢乏力等癥狀。在患病期間可以選擇小飛燕的方式鍛煉，主要是選擇硬板床，然后讓患者選擇趴臥，將頭部以及下肢有規(guī)律的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-11-13 0次

• 腰椎骨質(zhì)增生
  腰椎骨質(zhì)增生可能是營養(yǎng)不良、長期從事重體力勞動、創(chuàng)傷等因素引起的，可以通過補(bǔ)充營養(yǎng)、使用藥物等方法進(jìn)行治療，需要遵醫(yī)囑用藥。1、營養(yǎng)不良：如果平時有挑食以及厭食的習(xí)慣或者因?yàn)闇p肥過度節(jié)食，會導(dǎo)致體內(nèi)攝入的營養(yǎng)不足，會導(dǎo)致骨骼中的鈣質(zhì)含量減少，如果不及時補(bǔ)充，會引起腰椎骨質(zhì)增生的現(xiàn)象。建議平時多吃些富
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-19 0次