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• 手抽筋怎么回事

  導(dǎo)致手抽筋的因素可能有以下幾點(diǎn)：第一如果是偶爾的抽筋，可能是因?yàn)閯诶刍蛘呶锢硪蛩匾?。如冷熱刺激?huì)引起肌肉一過性的收縮，導(dǎo)致手部的小抽搐。第二，如果是經(jīng)常性的抽筋，可能是電解質(zhì)紊亂引起，比如鉀離子、鈣離子等電解質(zhì)紊亂有可能會(huì)引起肌肉的抽搐。第三，如果神經(jīng)受到刺激，如果手部運(yùn)動(dòng)神經(jīng)受到擠壓、卡壓會(huì)引起手抽搐；如果腦部有積水，導(dǎo)致神經(jīng)受到刺激，也可能會(huì)引起手抽搐。

  

  01:39
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-06 1969次

• 腳抽筋怎么快速緩解

  腳抽筋想要快速緩解就需要將肌肉放松，最簡(jiǎn)單的放松方法就是拉伸，如果是往屈側(cè)抽筋，要向伸側(cè)持續(xù)拉伸，維持不動(dòng)，肌肉會(huì)慢慢的緩解。如果在拉伸的過程中，同時(shí)進(jìn)行按摩、熱敷等，使肌肉松的更快，只要肌肉不強(qiáng)烈收縮，松開了，抽筋也就緩解了。所以腳抽筋后快速緩解的方法就是拉伸，要背伸腳踝、腳趾持續(xù)15分鐘，才會(huì)使肌肉得到放松。腳抽筋是由于屈趾肌腱、屈趾肌受到寒冷刺激導(dǎo)致強(qiáng)烈的收縮而產(chǎn)生的現(xiàn)象。屈趾肌、腿肚的肌肉會(huì)明顯的縮成一團(tuán)，表現(xiàn)為肌肉很緊、很硬，會(huì)越縮越緊，越來越疼，抽得越來越厲害。

  

  01:34
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-28 13016次

• 腳抽筋怎么回事
  一，可能是這個(gè)肌肉僵硬，假如你在路上散步，遇到飛車賊搶奪你的包，反應(yīng)肯定是趕快追，這種毫無戒備地突然的劇烈運(yùn)動(dòng)，對(duì)肌肉的損傷很大，等到飛車賊揚(yáng)長(zhǎng)而去，你放棄了追趕，你的肌肉又突然的放松下來，這時(shí)候那就容易產(chǎn)生這個(gè)肌肉痙攣。二，就是缺鈣，鈣質(zhì)可以降低肌肉神經(jīng)活性，如果體內(nèi)的鈣質(zhì)缺乏，肌肉神經(jīng)過度興奮就容易造成抽筋。三，就是運(yùn)動(dòng)后遇冷，運(yùn)動(dòng)后肌肉變得松弛，遇冷的話神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)刺激肌肉，通過肌肉的快速收縮來產(chǎn)生熱量，這樣的肌肉就很容易產(chǎn)生這個(gè)痙攣。四，就是運(yùn)動(dòng)后錯(cuò)誤的姿勢(shì)，身體姿勢(shì)也會(huì)造成肌肉痙攣，比如說運(yùn)動(dòng)后蜷縮雙腿就容易抽筋，睡覺時(shí)候蜷縮著身體也是一樣的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  劉海潤(rùn) 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-08 8041次

• 腳老抽筋怎么回事
  如果病人出現(xiàn)了足部抽筋的情況，說明有足部韌帶或者肌腱的痙攣。首先要考慮有足部的過度負(fù)重，或反復(fù)的牽拉所引起的，從而導(dǎo)致了足部肌腱韌帶出現(xiàn)過度的負(fù)重以后，引起了痙攣的情況。這種情況容易在休息時(shí)出現(xiàn)足部的抽筋情況，并且抽筋時(shí)病人會(huì)出現(xiàn)明顯的足部疼痛。再就是考慮有足部骨質(zhì)的退變、骨質(zhì)增生的情況。增生的骨質(zhì)會(huì)刺激周圍的韌帶，關(guān)節(jié)囊和肌腱，從而在活動(dòng)時(shí)導(dǎo)致肌腱受到擠壓、摩擦，從而引起的抽筋情況。如果病人是青少年，出現(xiàn)了足部的抽筋就要考慮與缺鈣有關(guān)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:33”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-14 18320次

• 腳抽筋怎么回事
  病情分析：腳抽筋一般考慮為以下三個(gè)原因引起：首先，考慮可能是由于血鈣下降所導(dǎo)致。其次，考慮可能為平時(shí)的運(yùn)動(dòng)量過大引起肌肉勞累所導(dǎo)致。最后，還需要考慮為腿部肌肉受涼所引起。意見建議：如果是由于血鈣下降所導(dǎo)致，建議應(yīng)補(bǔ)充足夠的鈣含量，同時(shí)還需要到醫(yī)院復(fù)查血鈣是否有恢復(fù)。如果是由于運(yùn)動(dòng)量過大所導(dǎo)致，應(yīng)在平時(shí)減少運(yùn)動(dòng)量，加強(qiáng)休息。最后，如果考慮是肌肉受涼所引起，應(yīng)加強(qiáng)腿部的保暖。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2021-03-07 1102次

• 腳老抽筋怎么回事
  病情分析：腿出現(xiàn)抽筋主要是因?yàn)榫植康难貉h(huán)不好，肌張力增高，肌肉痙攣引起的癥狀，引起這種情況的因素，可能缺鈣局部的關(guān)節(jié)炎癥、神經(jīng)血管受壓，比如腰椎間盤突出，運(yùn)動(dòng)量過大，或者是局部肌肉勞損也可能會(huì)出現(xiàn)抽筋。建議可以去醫(yī)院進(jìn)行骨密度的檢查和腰椎部位的檢查，要補(bǔ)充鈣質(zhì)，緩解肌肉緊張。意見建議：積極的治療關(guān)節(jié)炎或者腰椎的病變，平常要多吃富含蛋白質(zhì)和含鈣質(zhì)的食物，注意腿腳肌肉部位的放松，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或者過度牽拉。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-25 902次

• 懷孕腳抽筋怎么回事
  懷孕腳抽筋有可能是因?yàn)樵袐D的體重增加，足部過度負(fù)重所引起，另外肌肉勞損以及肌肉受涼的情況下，也會(huì)出現(xiàn)腳抽筋的癥狀，缺鈣也是引起腳抽筋的其中一個(gè)原因。孕婦腳抽筋可以用熱敷的方式來緩解，如果是因?yàn)槿扁}導(dǎo)致的腳抽筋，要注意補(bǔ)鈣，多吃富含鈣質(zhì)的食物
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 腳抽筋是怎么回事
  在寧?kù)o的夜晚，或是在激烈的運(yùn)動(dòng)中，突如其來的腳抽筋總能讓人措手不及，疼痛難忍。這種不由自主的肌肉收縮現(xiàn)象，雖然短暫卻讓人印象深刻，腳抽筋究竟是怎么回事呢？1、肌肉疲勞與過度使用：長(zhǎng)時(shí)間站立、行走或進(jìn)行高強(qiáng)度的體育鍛煉，會(huì)導(dǎo)致腳部肌肉過度疲勞，肌肉中的乳酸堆積，從而引發(fā)抽筋。特別是在沒有充分休息和恢復(fù)
  殷立東 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2024-09-14 0次