重口老太大和小伙乱,又大又粗又爽的少妇免费视频,亚洲中文字幕无码爆乳av,夜夜爽8888免费视频,99re久久精品国产

失眠怎樣治療

女, 25歲

2018-11-26 2288次

病情描述:

失眠怎樣治療

醫(yī)生回答

病情分析:

治療失眠,最主要的是治標(biāo)又治本的方法,心理咨詢。進(jìn)行心理疏導(dǎo)有助于治療失眠,同時建議晚上睡覺前適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動增加疲勞感,促進(jìn)睡眠,聽一些舒緩的輕音樂,不要長時間的玩游戲、玩手機(jī),可以增強(qiáng)睡眠質(zhì)量。還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些營養(yǎng)神經(jīng)、安神助眠的藥物。

意見建議:

為你推薦