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問(wèn)蝦蛄孕婦可以吃嗎

女, 24歲

2020-08-19 1001次

病情描述:

蝦蛄孕婦可以吃嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃蝦蛄。蝦蛄中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,還富含鈣、磷等礦物質(zhì)類營(yíng)養(yǎng)素,孕期食用蝦蛄可以提供妊娠期婦女及胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所需要的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素。

意見(jiàn)建議:

孕期應(yīng)營(yíng)養(yǎng)均衡,飲食多元化,多吃新鮮的蔬菜、水果,避免食用油膩、辛辣刺激的食物。孕期應(yīng)適當(dāng)鍛煉,保證充足的休息,以促進(jìn)母體健康和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。同時(shí)還應(yīng)定期產(chǎn)檢。

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