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腎虛怎么辦調(diào)理

男, 64歲

2020-08-11 1162次

病情描述:

腎虛怎么辦調(diào)理

醫(yī)生回答

病情分析:

腎虛可以服用藥物,飲食起居,運(yùn)動(dòng)鍛煉,針灸等方法來調(diào)理。要注意節(jié)制性生活,多運(yùn)動(dòng)鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì),并且可以通過調(diào)理飲食來補(bǔ)腎,不吃辛辣,刺激,生冷,冰涼食物,多吃黑色食物,多吃山藥,南瓜,豆制品,粳米等食物,如果渾身乏力沒精神,睡覺多,且有腰酸或者腰痛、早泄滑精等腎虛癥狀,比較適合服用固精補(bǔ)腎丸來脾腎雙補(bǔ),因?yàn)槌煞葜杏醒a(bǔ)腎的巴戟子等。注意:在服用方法上,飯前服用效果更好,請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生或者藥師的指導(dǎo)下使用。

意見建議:

建議不要盲目用藥,要在醫(yī)生指導(dǎo)下定時(shí)定量服用,工作學(xué)習(xí)不要壓力過大,調(diào)整心情,保證身體新陳代謝,有利于健康。

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