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• 小腿抽筋怎么辦

  如果小腿經(jīng)常抽筋，可能就需要補(bǔ)鈣，需要調(diào)整運(yùn)動(dòng)量，不要過(guò)度的勞累，晚上睡覺(jué)需要保暖，從而減少對(duì)小腿的刺激。如果是急性期，小腿抽筋正在發(fā)作，而且抽的厲害，肌肉越抽越緊，需要控制和拮抗小腿肌肉。首先需要把小腿、大腿伸直，腳趾背伸，持續(xù)牽拉，在持續(xù)牽拉的過(guò)程中，肌梭才會(huì)慢慢的放松，肌纖維蛋白才會(huì)互相松開(kāi)，抽搐才會(huì)緩解。但只是能緩解當(dāng)時(shí)的癥狀，如果想長(zhǎng)期解決問(wèn)題，還是要補(bǔ)充充足的鈣，要常曬太陽(yáng)，補(bǔ)充維生素D，運(yùn)動(dòng)前一定要做好充分的熱身，不要使小腿的肌肉過(guò)度的負(fù)重，一定要注意保暖，防止寒冷的刺激導(dǎo)致肌肉的敏感性增加，造成肌肉的收縮。小腿抽筋多數(shù)是由于以下原因?qū)е碌?，如缺鈣或過(guò)度運(yùn)動(dòng)造成的乳酸堆積，還可能是由于寒冷的刺激，造成肌肉的敏感性增加。

  

  01:43
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-25 3712次

• 小孩腿抽筋怎么辦

  緩解抽筋的具體手法就是把下肢伸直，然后用力搬動(dòng)拇趾。小孩發(fā)生腿抽筋一般大致有三種原因，一種原因是受涼導(dǎo)致的，一種原因是對(duì)維生素D缺乏、缺鈣導(dǎo)致的，第三種原因是運(yùn)動(dòng)的時(shí)候準(zhǔn)備工作沒(méi)有做好導(dǎo)致的。不管是哪一種情況，小孩發(fā)生腿抽筋的時(shí)候需要緊急處理，讓孩子的抽筋緩解緩解。緩解抽筋的具體手法就是把下肢伸直，然后用力搬動(dòng)拇趾，就可以起到迅速緩解的效果，同時(shí)對(duì)小腿進(jìn)行按摩，能讓小腿抽筋的時(shí)候比較快緩解。所以緩解一般可以通過(guò)手法進(jìn)行治療，其他手段主要還是針對(duì)病因進(jìn)行治療。

  

  01:41
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-05 4490次

• 運(yùn)動(dòng)后腿抽筋怎么辦
  對(duì)于運(yùn)動(dòng)以后的病人出現(xiàn)的腿部抽筋，主要是腿部的肌肉筋膜過(guò)度的受力牽拉引起的痙攣所導(dǎo)致的。所以一旦出現(xiàn)這種情況以后，一是要行腿部肌肉的放松，腿部肌肉放松以后，痙攣的狀態(tài)就能夠逐漸的減輕。再就是可以行腿部肌肉的冷敷，從而避免出現(xiàn)過(guò)度的牽拉、水腫的情況，從而緩解腿部抽筋的癥狀。并且在日?；顒?dòng)中可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)腿部肌肉的力量，來(lái)防止運(yùn)動(dòng)后腿部抽筋癥狀的復(fù)發(fā)，并且也可以口服鈣片，來(lái)預(yù)防一下腿部抽筋的癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-06-12 12730次

• 運(yùn)動(dòng)后腿抽筋怎么辦
  對(duì)于運(yùn)動(dòng)以后的病人出現(xiàn)的腿部抽筋，主要是腿部的肌肉筋膜過(guò)度的受力牽拉引起的痙攣所導(dǎo)致的。所以一旦出現(xiàn)這種情況以后，一是要行腿部肌肉的放松，腿部肌肉放松以后，痙攣的狀態(tài)就能夠逐漸的減輕。再就是可以行腿部肌肉的冷敷，從而避免出現(xiàn)過(guò)度的牽拉、水腫的情況，從而緩解腿部抽筋的癥狀。并且在日?；顒?dòng)中可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)腿部肌肉的力量，來(lái)防止運(yùn)動(dòng)后腿部抽筋癥狀的復(fù)發(fā)，并且也可以口服鈣片，來(lái)預(yù)防一下腿部抽筋的癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-07-15 9895次

• 中風(fēng)后腿抽筋怎么辦
  病情分析：中風(fēng)以后腿抽筋主要采取藥物治療，可以使用丙戊酸鈉進(jìn)行靜脈注射，如果誘發(fā)癲癇，還要長(zhǎng)期使用這種藥物。缺鈣引起的腿部抽筋，需要配合氯化鈣藥物治療。對(duì)腿部做按摩或者針灸理療，通過(guò)促進(jìn)腿部的血液微循環(huán)而緩解抽筋現(xiàn)象。意見(jiàn)建議：中風(fēng)以后腿抽筋，要避免腿部著涼，最好穿長(zhǎng)褲睡衣睡覺(jué)，飲食中可以適量多吃雞蛋、牛奶等食物。如果腿部一直抽筋，建議到醫(yī)院針對(duì)性檢查。
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2020-06-19 7503次

• 大轉(zhuǎn)子突出怎么辦
  大轉(zhuǎn)子也就是通常所說(shuō)的股骨大轉(zhuǎn)子，其實(shí)這是人體正常的組織，有的人大轉(zhuǎn)子比較明顯，并且身體比較消瘦，大轉(zhuǎn)子就突出明顯沒(méi)有明顯的癥狀，不需要特殊的處理。如果局部出現(xiàn)了疼痛，應(yīng)該考慮是大轉(zhuǎn)子的滑膜炎，積極的消炎鎮(zhèn)痛對(duì)癥處理，必要時(shí)進(jìn)行封閉治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-22 2903次

• 大轉(zhuǎn)子骨折圖片
  大轉(zhuǎn)子骨折通常是指股骨大轉(zhuǎn)子骨折或者股骨轉(zhuǎn)子間的骨折，是指股骨頸基底到小轉(zhuǎn)子水平以上部位所發(fā)生的骨折。
  白成瑞 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-09-21 377次

• 大轉(zhuǎn)子滑囊炎怎么辦
  大轉(zhuǎn)子滑囊炎一般可以進(jìn)行局部物理治療、局部封閉注射治療、手術(shù)切除滑囊等方法。大轉(zhuǎn)子滑囊炎是由于局部反復(fù)摩擦而引起滑囊充血、水腫、滲出，導(dǎo)致局部病變。臨床表現(xiàn)為局部腫脹，大轉(zhuǎn)子后方的凹陷常消失，髖外側(cè)異常豐滿(mǎn)，髖關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)疼痛，早期有摩擦感或摩擦音，局部有壓痛癥狀。1、局部物理治療：急性期臥床的患者一
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-06 2049次