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• 有高血壓的人可以運(yùn)動嗎

  高血壓的患者當(dāng)然可以運(yùn)動。運(yùn)動對高血壓是非常非常重要的，運(yùn)動對高血壓，也是非藥物治療的方式之一。我們建議高血壓患者，在血壓平穩(wěn)的情況下，適度地去運(yùn)動，每天半小時到一小時的中度運(yùn)動，比如快走、打球、游泳都是非常有益的。但是在血壓波動很厲害的情況下，很高的情況下是不適合運(yùn)動的，一定要等血壓控制平穩(wěn)以后，再去運(yùn)動。

  

  01:00
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2020-04-14 4859次

• 氣虛容易出汗怎么辦

  氣虛容易出汗的患者可以通過調(diào)整生活方式、食療、口服藥物等方法進(jìn)行治療。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為“人以衛(wèi)氣固其表，若氣虛，衛(wèi)氣不固，則表虛自汗而津液為之發(fā)泄”。意思是說氣虛會導(dǎo)致肌膚毛孔松弛，從而出虛汗。氣虛容易出汗的患者常常表現(xiàn)為白天不活動無故出汗，動則汗出更多，如若長期氣虛不加干預(yù)，還會影響臟腑生理活動，從而出現(xiàn)血虛、濕氣重等問題，因此氣虛應(yīng)盡早補(bǔ)氣調(diào)理。患者可以通過調(diào)整生活方式、食療補(bǔ)氣固表改善癥狀，如食用山藥等補(bǔ)氣的食物，多做有氧運(yùn)動，多喝水，調(diào)整作息，保持高質(zhì)量睡眠等。如果通過上述方法不能改善或效果不明顯，也可以遵醫(yī)囑服用補(bǔ)氣的中藥，比如黃芪等進(jìn)行調(diào)理?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》提到“黃芪為補(bǔ)氣藥之長”，可以固肺氣，統(tǒng)攝皮毛，對癥治療氣虛、易出汗等問題。如果患者覺得中藥熬制比較麻煩，還可以服用黃芪的單方顆粒制劑，口感較好，服用攜帶方便，比如好好黃芪顆粒等，其可以發(fā)揮補(bǔ)氣升陽，固表止汗的功效，效果是不錯的。而且中成藥經(jīng)過提純，藥物更利于吸收，補(bǔ)氣效果更好。如需用藥，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:07
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-01-18 51583次

• 多運(yùn)動可以治療風(fēng)濕嗎
  通過運(yùn)動并不能夠治療風(fēng)濕病，但是在風(fēng)濕病病情緩解時，患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)對于疾病的抵抗力。風(fēng)濕病的治療主要是應(yīng)用藥物治療，根據(jù)患者不同的病情，選擇不同的治療方案，比如非甾體類抗炎藥聯(lián)合抗風(fēng)濕改善病情的藥物、生物制劑、激素和免疫抑制劑等。在病情緩解期患者是需要適當(dāng)進(jìn)行活動鍛煉，比如在類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病情緩解期，需要早期進(jìn)行關(guān)節(jié)的功能鍛煉、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，來恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。強(qiáng)直性脊柱炎患者在病情穩(wěn)定期，也鼓勵患者適當(dāng)通過運(yùn)動鍛煉，來改善中軸關(guān)節(jié)的功能。痛風(fēng)的患者在病情穩(wěn)定期，鼓勵患者適當(dāng)運(yùn)動，控制體重，避免反復(fù)出現(xiàn)痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎發(fā)作。
  語音時長 01:30”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-03-23 2317次

• 愛出汗中醫(yī)看什么科
  愛出汗在臨床上是非常常見的內(nèi)分泌疾病，而愛出汗應(yīng)該去中醫(yī)院的中醫(yī)內(nèi)分泌科進(jìn)行治療，所以愛出汗的患者應(yīng)該看中醫(yī)內(nèi)分泌科，而對于愛出汗的治療大致有以下幾個方面：1、愛出汗的形式包括兩個方面，自汗和盜汗兩種形式，而自汗和盜汗治療的方式也是不同的。2、對于自汗的治療，主要是以補(bǔ)氣補(bǔ)血的方式來進(jìn)行，比如臨床上會選擇氣血雙補(bǔ)口服液或者玉屏風(fēng)散這樣的藥物來緩解自汗。3、盜汗，對于盜汗的患者應(yīng)該以滋陰降火為主，尤其是以滋腎陰為主，臨床上常常會選擇大補(bǔ)陰丸，六味地黃丸或者其他一些能夠滋陰補(bǔ)腎的藥物來進(jìn)行治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:18”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-11-28 10690次

• 氣虛愛出汗怎么辦
  病情分析：氣虛愛出汗患者在飲食方面要合理安排，可多吃雞肉、鴨肉、魚肉、桂圓等補(bǔ)氣食物，平時可用枸杞、黃芪或山萸肉用水煎服代茶飲。氣虛愛出汗如果癥狀嚴(yán)重，可吃玉屏風(fēng)顆粒、補(bǔ)中益氣丸等藥物。平時注意保暖，適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉。意見建議：建議注意飲食方面的禁忌，特別是服用人參、黃芪等補(bǔ)氣的藥物時，避免吃蘿卜、巴豆等泄氣的食物，以免影響藥效。如果需要服用中藥，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下辨證合理用藥。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-09-10 2303次

• 多運(yùn)動可以預(yù)防骨質(zhì)疏松嗎
  適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動不僅可以提供骨骼的適當(dāng)壓力，以保持和增加骨骼中的礦物質(zhì)含量，同時還可以增加肌肉的力量，讓中老年人，不易跌倒，減少發(fā)生骨折的意外傷害，尤其是戶外運(yùn)動可以直接接受陽光照射，有利于人體自動合成維生素d有助于鈣質(zhì)的吸收。
  劉超 主治醫(yī)師營口市中心醫(yī)院

  2018-12-08 2102次

• 氣虛的人多運(yùn)動還是多休息
  氣虛的人多運(yùn)動還是多休息，要根據(jù)具體情況來判斷，如果病情比較輕，一般可以多運(yùn)動，如果病情比較嚴(yán)重，則需要多休息。如有不適癥狀，也應(yīng)及時就醫(yī)進(jìn)行規(guī)范治療。1、多運(yùn)動：如果患者屬于輕微的氣虛體質(zhì)，沒有出現(xiàn)嚴(yán)重的不適癥狀，可以適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動，比如散步、瑜伽、打太極等，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┹p度運(yùn)動，能夠加速氣血運(yùn)行，
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-16 0次

• 氣虛的人多運(yùn)動還是多休息？一文為你解答！
  當(dāng)身體出現(xiàn)氣虛的癥狀，如常常感到疲倦、氣短，我們往往會陷入一個兩難的選擇：是應(yīng)該通過運(yùn)動來提振精神，還是應(yīng)該多休息以恢復(fù)體力呢？其實(shí)，對于氣虛的人來說，運(yùn)動和休息并不是對立的，而是相輔相成的。???♀?適量的運(yùn)動是非常有益的。運(yùn)動能夠促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)身體的代謝能力，有助于改善氣虛癥狀。像散步、太極拳
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2024-11-19 0次