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孕婦可以吃鳙魚嗎

女, 23歲

2020-08-30 1397次

病情描述:

孕婦可以吃鳙魚嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦是可以吃鳙魚的。鳙魚溫補,含有豐富的鐵元素,有補血的功效,非常適合孕婦食用,對母體健康和胎兒生長發(fā)育會帶來有利影響。

意見建議:

孕期在食用魚類制品時,要注意烹飪熟透才可以吃。孕期飲食應(yīng)保證營養(yǎng)均衡,飲食多元化,多吃高蛋白、優(yōu)質(zhì)蛋白食物,多吃新鮮的蔬菜水果,不要喝酒、咖啡,戒煙,不要接觸有毒有害的物質(zhì)和輻射源。

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