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• 膝關節(jié)損傷

  對于年輕人來講，常見的膝關節(jié)損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運動動作的情況下，產生的一些關節(jié)類的異?；顒?，那么使得關節(jié)類的結構產生損傷，最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對于這三種疾病來講，是比較常見的，也是我們作為骨科大夫和運動醫(yī)學的大夫來講，是需要患者要求手術的。如果這種病人，在創(chuàng)傷情況下不手術了，那么將來的這種軟骨的磨損，會越來越快，會損傷越來越加重，那么導致的結果，就會出現早期的關節(jié)置換。對于老年病人來講，是大多數都是處于，一個磨損過度磨損的，關節(jié)老化和關節(jié)磨損的一個狀態(tài)，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對于老年人來講，我們主要是針對，早期主要是針對一些癥狀治療，那么對于晚期來講，我們可以通過關節(jié)鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對于軟骨損傷進行修復，那么對于嚴重的患者，比如說大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關節(jié)的表面置換，那么去用一個手術，解決患者所有的問題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問題。

  

  02:03
  楊昕 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-08-03 10554次

• 膝關節(jié)損傷非要制動嗎

  膝關節(jié)損傷肯定是需要積極地制動的，不管是軟組織的損傷，還是骨折，適當地制動能夠有效地促進組織的恢復。膝關節(jié)損傷后，需要積極地完善檢查，明確損傷的具體程度。如果沒有手術指征，就可以選擇保守治療，一般使用石膏或支具固定四周。如果具有手術指征，需要積極地進行手術治療，手術后使用石膏或支具，固定三到四周，起輔助固定。因此不管是保守治療，還是手術治療，膝關節(jié)損傷都需要進行制動固定，讓損傷的組織在一個穩(wěn)定的環(huán)境中恢復。

  

  01:01
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-10 2816次

• 練太極會損傷膝關節(jié)嗎
  在生活中進行練太極很少會引起膝關節(jié)的損傷，膝關節(jié)的損傷往往來自于劇烈的活動，或長期的負重，抬重物等情況，有些是來自意外摔傷或撞傷引起。所以，當我們有膝部的明確外傷史，引起了膝關節(jié)部的疼痛，我們就需要及時的到醫(yī)院進行就診，醫(yī)生會仔細查體，評估膝關節(jié)的病情，并會安排完善膝部的相關影像學檢查，通過磁共振檢查，我們可以了解膝關節(jié)周圍韌帶損傷的情況，以及膝關節(jié)內半月板損傷的情況。如果損傷的程度較輕，根據病情我們只需要保守動態(tài)觀察即可，如果程度較重，我們則需要在關節(jié)鏡下進行修復。
  語音時長 01:18”
  劉雷 主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-10-29 2608次

• 打太極損傷膝關節(jié)嗎
  經過國內外一些大量的研究，打太極拳不僅不傷害膝關節(jié)，還會改善和保護膝關節(jié)，同樣還能改善身體的平衡性和協(xié)調性。內心的焦慮與抑郁，和整體的生活質量，是非常適合中老年人的一種運動方式。但是，如果打太極的時候用了一些錯誤的動作或者訓練方式，來打太極拳，也確實會帶來一定損傷的風險。比如打太極拳的過程中，一些動作比如：旋轉身體、單腳站立或者下蹲，這些會加重關節(jié)面的負擔，同時也會增加半月板損傷的風險。所以建議就是訓練的時間和頻次不要過多，然后要找正規(guī)的太極拳老師學習正確的動作，這樣才能降低我們運動的風險。
  語音時長 01:48”
  趙玉龍 主治醫(yī)師新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院

  2019-05-22 3218次

• 練太極會損傷膝關節(jié)嗎
  病情分析：練太極一般是不會損傷膝關節(jié)的，太極動作比較緩慢，動作幅度較小，一般情況下是不會扭傷膝關節(jié)的。相反適當的練習太極還有助于鍛煉腰部以及膝關節(jié)，增強人體體質，提高身體抗病能力，對人體是有好處的。意見建議：在平時生活中建議不要從事過于劇烈的運動，例如打籃球，跳高，跳遠，跳繩，這些運動極其容易扭傷膝關節(jié)以及踝關節(jié)。為了降低膝關節(jié)的損傷幾率，在活動前應當適當的做一些熱身運動。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2022-12-21 601次

• 打太極損傷膝關節(jié)嗎
  病情分析：打太極屬于一個慢節(jié)奏的運動，一般來說是不會損傷膝關節(jié)的。會造成膝關節(jié)損傷的，主要是在足球，籃球，橄欖球的運動中，因為這些運動會做一個急停旋轉的運動，這時很容易造成半月板和韌帶的損傷。意見建議：如果是存在膝關節(jié)基礎病變的老人家在打太極過程中可以佩戴護膝進行膝關節(jié)的保護。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-04-09 2004次

• 太極拳膝關節(jié)損傷
  在練習太極拳的時候，很容易造成膝關節(jié)的損傷。那么如何防止膝關節(jié)的損傷呢？一、練習前要做好熱身操。太極拳在步伐轉換時膝關節(jié)要承受很大的壓力，做好關節(jié)操，有助于提高膝關節(jié)的靈活性。二、做弓步時要注意前腳膝蓋與腳尖垂直對齊，但是不能超過腳尖，后腳外撇角度不可過大，一般不用超過45度。三、腳步移動時膝蓋和腳
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 229次

• 太極拳膝關節(jié)損傷
  太極拳作為中國傳統(tǒng)武術的瑰寶，雖然動作和緩，但在練習過程中若姿勢不當，也可能導致膝關節(jié)損傷。膝關節(jié)損傷在太極拳習練者中并不罕見，主要源于錯誤的動作姿勢、過度練習或既往膝關節(jié)疾病。太極拳強調身體的柔韌性和力量的流動性，膝關節(jié)在其中扮演著關鍵角
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次