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• 膝關(guān)節(jié)損傷

  對(duì)于年輕人來(lái)講，常見(jiàn)的膝關(guān)節(jié)損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的情況下，產(chǎn)生的一些關(guān)節(jié)類(lèi)的異常活動(dòng)，那么使得關(guān)節(jié)類(lèi)的結(jié)構(gòu)產(chǎn)生損傷，最常見(jiàn)就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對(duì)于這三種疾病來(lái)講，是比較常見(jiàn)的，也是我們作為骨科大夫和運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的大夫來(lái)講，是需要患者要求手術(shù)的。如果這種病人，在創(chuàng)傷情況下不手術(shù)了，那么將來(lái)的這種軟骨的磨損，會(huì)越來(lái)越快，會(huì)損傷越來(lái)越加重，那么導(dǎo)致的結(jié)果，就會(huì)出現(xiàn)早期的關(guān)節(jié)置換。對(duì)于老年病人來(lái)講，是大多數(shù)都是處于，一個(gè)磨損過(guò)度磨損的，關(guān)節(jié)老化和關(guān)節(jié)磨損的一個(gè)狀態(tài)，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現(xiàn)，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對(duì)于老年人來(lái)講，我們主要是針對(duì)，早期主要是針對(duì)一些癥狀治療，那么對(duì)于晚期來(lái)講，我們可以通過(guò)關(guān)節(jié)鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對(duì)于軟骨損傷進(jìn)行修復(fù)，那么對(duì)于嚴(yán)重的患者，比如說(shuō)大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來(lái)講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關(guān)節(jié)的表面置換，那么去用一個(gè)手術(shù)，解決患者所有的問(wèn)題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問(wèn)題。

  

  02:03
  楊昕 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-08-03 10555次

• 膝關(guān)節(jié)損傷非要制動(dòng)嗎

  膝關(guān)節(jié)損傷肯定是需要積極地制動(dòng)的，不管是軟組織的損傷，還是骨折，適當(dāng)?shù)刂苿?dòng)能夠有效地促進(jìn)組織的恢復(fù)。膝關(guān)節(jié)損傷后，需要積極地完善檢查，明確損傷的具體程度。如果沒(méi)有手術(shù)指征，就可以選擇保守治療，一般使用石膏或支具固定四周。如果具有手術(shù)指征，需要積極地進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)后使用石膏或支具，固定三到四周，起輔助固定。因此不管是保守治療，還是手術(shù)治療，膝關(guān)節(jié)損傷都需要進(jìn)行制動(dòng)固定，讓損傷的組織在一個(gè)穩(wěn)定的環(huán)境中恢復(fù)。

  

  01:01
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-10 2818次

• 練太極會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  在生活中進(jìn)行練太極很少會(huì)引起膝關(guān)節(jié)的損傷，膝關(guān)節(jié)的損傷往往來(lái)自于劇烈的活動(dòng)，或長(zhǎng)期的負(fù)重，抬重物等情況，有些是來(lái)自意外摔傷或撞傷引起。所以，當(dāng)我們有膝部的明確外傷史，引起了膝關(guān)節(jié)部的疼痛，我們就需要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行就診，醫(yī)生會(huì)仔細(xì)查體，評(píng)估膝關(guān)節(jié)的病情，并會(huì)安排完善膝部的相關(guān)影像學(xué)檢查，通過(guò)磁共振檢查，我們可以了解膝關(guān)節(jié)周?chē)g帶損傷的情況，以及膝關(guān)節(jié)內(nèi)半月板損傷的情況。如果損傷的程度較輕，根據(jù)病情我們只需要保守動(dòng)態(tài)觀(guān)察即可，如果程度較重，我們則需要在關(guān)節(jié)鏡下進(jìn)行修復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  劉雷 主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-10-29 2609次

• 打太極損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  經(jīng)過(guò)國(guó)內(nèi)外一些大量的研究，打太極拳不僅不傷害膝關(guān)節(jié)，還會(huì)改善和保護(hù)膝關(guān)節(jié)，同樣還能改善身體的平衡性和協(xié)調(diào)性。內(nèi)心的焦慮與抑郁，和整體的生活質(zhì)量，是非常適合中老年人的一種運(yùn)動(dòng)方式。但是，如果打太極的時(shí)候用了一些錯(cuò)誤的動(dòng)作或者訓(xùn)練方式，來(lái)打太極拳，也確實(shí)會(huì)帶來(lái)一定損傷的風(fēng)險(xiǎn)。比如打太極拳的過(guò)程中，一些動(dòng)作比如：旋轉(zhuǎn)身體、單腳站立或者下蹲，這些會(huì)加重關(guān)節(jié)面的負(fù)擔(dān)，同時(shí)也會(huì)增加半月板損傷的風(fēng)險(xiǎn)。所以建議就是訓(xùn)練的時(shí)間和頻次不要過(guò)多，然后要找正規(guī)的太極拳老師學(xué)習(xí)正確的動(dòng)作，這樣才能降低我們運(yùn)動(dòng)的風(fēng)險(xiǎn)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:48”
  趙玉龍 主治醫(yī)師新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院

  2019-05-22 3218次

• 膝關(guān)節(jié)損傷能練太極嗎
  病情分析：膝關(guān)節(jié)損傷，建議不要練太極拳。因?yàn)榫毺珮O拳的時(shí)候，絕大部分的動(dòng)作都必須要令膝關(guān)節(jié)處于半屈曲的狀態(tài)，而膝關(guān)節(jié)處于這種狀態(tài)之下，樹(shù)立是非常嚴(yán)重的，很容易會(huì)損傷半月板以及前后交叉韌帶。意見(jiàn)建議：如果有膝關(guān)節(jié)損傷，一般都建議選擇走路，跑步或者游泳等體育鍛煉。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-06-05 2403次

• 打太極損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  病情分析：打太極屬于一個(gè)慢節(jié)奏的運(yùn)動(dòng)，一般來(lái)說(shuō)是不會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)的。會(huì)造成膝關(guān)節(jié)損傷的，主要是在足球，籃球，橄欖球的運(yùn)動(dòng)中，因?yàn)檫@些運(yùn)動(dòng)會(huì)做一個(gè)急停旋轉(zhuǎn)的運(yùn)動(dòng)，這時(shí)很容易造成半月板和韌帶的損傷。意見(jiàn)建議：如果是存在膝關(guān)節(jié)基礎(chǔ)病變的老人家在打太極過(guò)程中可以佩戴護(hù)膝進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的保護(hù)。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-04-09 2004次

• 太極拳膝關(guān)節(jié)損傷
  在練習(xí)太極拳的時(shí)候，很容易造成膝關(guān)節(jié)的損傷。那么如何防止膝關(guān)節(jié)的損傷呢？一、練習(xí)前要做好熱身操。太極拳在步伐轉(zhuǎn)換時(shí)膝關(guān)節(jié)要承受很大的壓力，做好關(guān)節(jié)操，有助于提高膝關(guān)節(jié)的靈活性。二、做弓步時(shí)要注意前腳膝蓋與腳尖垂直對(duì)齊，但是不能超過(guò)腳尖，后腳外撇角度不可過(guò)大，一般不用超過(guò)45度。三、腳步移動(dòng)時(shí)膝蓋和腳
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 229次

• 太極拳膝關(guān)節(jié)損傷
  太極拳作為中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)的瑰寶，雖然動(dòng)作和緩，但在練習(xí)過(guò)程中若姿勢(shì)不當(dāng)，也可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)損傷。膝關(guān)節(jié)損傷在太極拳習(xí)練者中并不罕見(jiàn)，主要源于錯(cuò)誤的動(dòng)作姿勢(shì)、過(guò)度練習(xí)或既往膝關(guān)節(jié)疾病。太極拳強(qiáng)調(diào)身體的柔韌性和力量的流動(dòng)性，膝關(guān)節(jié)在其中扮演著關(guān)鍵角
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次