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孕婦可以吃皖魚嗎

女, 30歲

2021-11-20 2053次

病情描述:

孕婦可以吃皖魚嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃皖魚,魚含有非常高的蛋白質(zhì),營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高,可以適量多吃一些,還有一些鱸魚、鯉魚、黃花魚等。

意見建議:

建議懷孕期間不僅要吃含蛋白質(zhì)高的魚,還要適量多吃一些新鮮的蔬菜和水果,如蘋果、橙子、香蕉、白菜、青菜等。合理膳食,均衡飲食。孕婦不要久站、久坐,注意適量活動(dòng),活動(dòng)有利于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育,也有利于孕婦順利分娩。

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