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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-07-03 84983次

• 如何預(yù)防腰椎間盤突出？

  預(yù)防腰椎間盤突出應(yīng)該注意：1、養(yǎng)成健康的生活方式，避免端坐位；2、避免彎腰干活的時間太長；3、適當外出和運動，比如快走、慢跑、游泳、騎車；4、持續(xù)的某一個重復性的動作對椎間盤有壓力；要盡量避免。5、對于預(yù)防腰椎間盤突出，防大于治，一定要做好預(yù)防措施。

  

  01:34
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2018-04-17 7765次

• 腰椎間盤突出如何佩戴腰圍
  腰椎間盤突出癥的患者是需要進行腰圍的佩戴，對腰椎起到支撐保護的作用。首先在腰圍的選擇上，要注意選擇大小適合自己的腰圍，不能過大或過窄，腰圍的上緣能夠達到肋下緣。而腰圍的下緣可以延伸至臀裂以下，而貼敷腰的部分最好選擇平坦或適應(yīng)腰椎生理曲度。其次，在腰圍佩戴的松緊度上要注意適中，以可以插進自己2個手指頭時為宜，太緊會引起局部血液循環(huán)，太松則起不到對腰椎的固定保護作用。最后在腰圍佩戴時間上，通常建議患者不要超過3個月的時間，佩戴時間過長，會引起腰部的肌肉萎縮，反而對腰間盤突出不利。
  語音時長 01:16”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學附屬第二醫(yī)院

  2019-12-15 3820次

• 腰椎間盤突出癥患者需要佩戴腰圍嗎？
  腰圍可以相對的限制脊柱的活動，通過相對制動減少局部已經(jīng)受累的關(guān)節(jié)產(chǎn)生運動而誘發(fā)疼痛，從而達到減少局部損傷性刺激，緩解疼痛的目的，所以大多數(shù)的患者都適合佩戴腰圍，但是一般不需要24小時的佩戴。腰椎間盤突出癥患者佩戴腰圍要注意以下幾個方面：一、一般只是有疼痛刺激或者是活動狀態(tài)下腰脊椎容易失穩(wěn)時才佩戴腰圍，而失穩(wěn)的表現(xiàn)就是出現(xiàn)疼痛或者是不適感加劇。二、臥床時不應(yīng)該再佩戴腰圍。三、通過治療病情減輕或者是病情不嚴重，一般不影響一些簡單的生活自理能力時不必總是佩戴腰圍，只需要在長時間行走或者是外出坐車時佩戴。長時間佩戴腰圍會造成椎旁肌肉僵硬，甚至局部肌肉萎縮。
  語音時長 1:31”
  展瑞靜 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-25 2714次

• 為什么腰椎間盤突出癥患者需要佩戴腰圍
  病情分析：腰椎間盤突出，主要是因為腰椎的肌肉松弛，纖維環(huán)破裂，肌肉下降導致髓核突出引起的一種癥狀，佩戴護腰可以起到固定腰椎肌肉的作用，可以防止髓核突出，進一步加重。意見建議：腰椎間盤突出，在急性發(fā)作期，盡量以臥床休息為主癥狀，緩解以后如果下床，建議要佩戴腰圍，減輕腰椎的負重。
  白富梁 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-15 802次

• 腰椎間盤突出如何健身
  病情分析：如果在日常生活中出現(xiàn)了腰椎間盤突出，就說明是由于腰椎變形所形成的，所以在日常生活中要注意保護腰部，不要做劇烈的運動。意見建議：如果想要健身，可以在早上或者是晚飯之后散散步，也可以進行慢跑，但是運動幅度不能過大，這樣可能會傷及到腰椎，反而不利于病情恢復。
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-04-01 1402次

• 腰椎間盤突出癥患者需要佩戴腰圍嗎？
  腰圍可以相對的限制脊柱的活動，通過相對制動減少局部已經(jīng)受累的關(guān)節(jié)產(chǎn)生運動而誘發(fā)疼痛，從而達到減少局部損傷性刺激，緩解疼痛的目的，所以大多數(shù)的患者都適合佩戴腰圍，但是一般不需要24小時的佩戴。腰椎間盤突出癥患者佩戴腰圍要注意以下幾個方面：一、一般只是有疼痛刺激或者是活動狀態(tài)下腰脊椎容易失穩(wěn)時才佩戴腰圍
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-18 383次

• 腰椎間盤突出患者佩戴腰圍需要多長時間
  腰椎間盤突出癥患者佩戴腰圍的時間因個體情況和治療需求而異，通常建議佩戴時間為1~3個月，但具體應(yīng)遵醫(yī)囑。腰圍作為一種外部支撐裝置，可以為腰椎間盤突出癥患者提供額外的腰部支撐，減輕腰部受力，有助于緩解疼痛，促進康復。然而，佩戴腰圍并非長久之計
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-03-07 0次