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• 老人失眠吃什么最有效

  老人失眠與他的血管硬化，與他的基礎(chǔ)病，與他的全身狀況，有很大的關(guān)系，所以老人的治療，應(yīng)該結(jié)合老年的特點(diǎn)，在飲食、作息以及他的身體的調(diào)整、鍛煉等等綜合治療。采取的藥物治療，也應(yīng)該適合老年人的治療，不可以濫用安眠藥，老年人的記憶力各方面都有損害，濫用安眠藥影響他的記憶力，影響他的臟器的功能，效果不好。那么飲食方面也應(yīng)該注意，不要用高熱量的、高油脂的，讓他營養(yǎng)過剩的這樣的食物，吃清淡的新鮮蔬菜、水果，以及一些有一定的蛋白質(zhì)的，營養(yǎng)的食物。才能達(dá)到一個，既保證營養(yǎng)供應(yīng)，又同時調(diào)整好身體，有助于失眠的治療。

  

  01:23
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-04 86638次

• 耳鳴吃什么藥最有效

  說到耳鳴吃藥的問題，一定要把耳鳴區(qū)分開。耳鳴一般分為急性耳鳴和慢性耳鳴。對于急性耳鳴要考慮有沒有明確的原因，比如說腦梗比如說顱內(nèi)神經(jīng)的病變，如果沒有那一般的治療，是按急性的聽力損失的治療來進(jìn)行的。一般用的藥包括，一些糖皮質(zhì)激素，銀杏葉的提取物改變血液流變學(xué)的藥物。而對于慢性耳鳴的原因就更多了，最好的治療辦法是找到這個引起耳鳴的原因。我們一般常用的藥物，包括一些對于神經(jīng)的穩(wěn)定劑，一些神經(jīng)營養(yǎng)因子，神經(jīng)的營養(yǎng)藥，以及如果患者存在著可能的失眠焦慮，這樣的問題要對癥給予抗失眠，抗焦慮的藥物治療。當(dāng)然一些傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)上的對于耳鳴耳聾的相關(guān)的一些藥物，也是可以食用的。那么總體來講，對于耳鳴目前來講，還沒有所謂的特效藥，也沒有所謂的說吃幾個藥就能夠包治所有耳鳴的這種藥物。在選用藥物治療耳鳴的藥物的時候，還是要根據(jù)發(fā)生耳鳴的情況，以及耳鳴可能存在的病因，來進(jìn)行治療。

  

  01:40
  鄭宏偉 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-08-28 26323次

• 便秘吃什么蔬菜最有效
  便秘的患者可以吃一些大白菜，大白菜是能夠緩解便秘的，特別是大白菜是涼性的食物，對于清熱解毒，還是有很大的幫助。通過吃大白菜，吸收膳食纖維，促進(jìn)腸道的蠕動，而且能夠緩解便秘。再有就是吃些卷心菜，卷心菜中的膳食纖維，比大白菜的膳食纖維還要多，并且質(zhì)地是更加堅硬的，對于促進(jìn)腸道蠕動是十分有好處的?；蛘呤浅砸恍┸磔?，也是能夠緩解便秘的，茼蒿中有獨(dú)特的揮發(fā)油，這種揮發(fā)油是能夠提高胃的消化能力的，對于增進(jìn)食欲，也是非常有好處的。茼蒿還含有膳食纖維，能夠增強(qiáng)胃腸的蠕動。再就是吃芹菜，芹菜是屬于粗纖維的食物，常吃芹菜是能夠讓你遠(yuǎn)離便秘的。
  語音時長 01:17”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-03-08 14209次

• 便秘吃什么最有效
  便秘的病人平時應(yīng)該多喝水，這樣大便含水量比較多，有助于排便。多吃富含膳食纖維的蔬菜、粗糧等等，比如菠菜、芹菜、五谷雜糧等等。要多喝蜂蜜，因為蜂蜜可以潤滑腸道，促進(jìn)排便，多喝酸奶，因為酸奶不僅富含營養(yǎng)，還有很多的益生菌有助于調(diào)節(jié)腸道菌群，促進(jìn)排便。不要吃辛辣刺激、不衛(wèi)生，過于油膩不容易消化吸收的食物。平時要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉以及腹部按摩，以及提肛運(yùn)動，這些都可以促進(jìn)胃腸蠕動，促進(jìn)消化，促進(jìn)排便，緩解便秘，還要養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣。
  語音時長 01:19”
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2019-08-07 54372次

• 便秘吃什么最有效
  目前為止還沒有只吃一粒就能治好便秘的藥物。為了預(yù)防便秘的發(fā)生，平時應(yīng)做到生活有規(guī)律，排便有時間，保證適量運(yùn)動，注意合理進(jìn)食，減少脂肪攝入量，多吃新鮮蔬菜，水果等含粗纖維較多的食物。每晚睡覺前，最好能揉腹10-15分鐘，以刺激腸道蠕動。每天清晨飲一杯溫開水或淡鹽水，有效地促進(jìn)腸道蠕動，有助于排便。經(jīng)常性便秘的人，可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服些潤腸藥物。
  孟巖 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 3504次

• 孕婦便秘吃什么最有效
  多吃一些水分多的食物，促進(jìn)腸蠕動的食物，富含纖維的食物，殘渣多的食物、油脂多的食物。 1、水分多的食物：果汁、牛奶、清涼飲料。 2、促進(jìn)腸蠕動的食物：蜂蜜、果醬、甜果汁、麥芽糖。 3、富含粗纖維的食物：綠豆、小豆、豌豆、蠶豆、毛豆、麥片、玉米、紫菜、茼蒿、青椒、油菜、卷心菜、韭菜、芹菜、豆芽、南瓜、黃瓜、山藥、白薯、杏仁、栗子、草莓、蘋果、香蕉、葡萄、梅子、梨。 4、含油脂豐富的食物：芝麻、核桃仁、花生仁。 5、殘渣多的食物：海藻類、蘑菇類。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-12-10 3005次

• 哪種蔬菜治便秘最有效
  并沒有哪種蔬菜治便秘最有效。但是便秘的患者可以吃一些纖維含量高的蔬菜，比如芹菜、菠菜等。另外還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療。便秘屬于比較常見的一種癥狀，一般情況下是指排便次數(shù)少，患者會出現(xiàn)排便費(fèi)力、大便干結(jié)、排便不凈、腹部疼痛等癥狀。有的患者還會出現(xiàn)多夢、煩躁、抑郁等癥狀。長期便秘的患者可能會導(dǎo)致
  臺衛(wèi)平 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2022-05-12 599次

• 哪種蔬菜治便秘最有效
  在眾多蔬菜中，芹菜、菠菜和韭菜被普遍認(rèn)為是治療便秘最為有效的蔬菜。它們富含膳食纖維，能有效促進(jìn)腸道蠕動，緩解便秘癥狀。1、芹菜芹菜含有豐富的膳食纖維，特別是其葉柄部分。這些纖維不易被胃腸消化吸收，能夠增大糞便體積，刺激腸道蠕動，從而有助于排
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-12-19 0次