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身高167體重多少標(biāo)準(zhǔn)

男, 56歲

2020-07-09 21438次

病情描述:

身高167體重多少標(biāo)準(zhǔn)

醫(yī)生回答

病情分析:

根據(jù)身高體重公式:身高(厘米)-105=體重(公斤),可以算出身高1米67,標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)為167-105=62(公斤)。體重在標(biāo)準(zhǔn)體重的1±10%之間為正常體重,體重在標(biāo)準(zhǔn)體重的|±10%~20%之間為偏重或者是偏輕,體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重的20%,稱為肥胖,低于體重的20%稱為營養(yǎng)不良。

意見建議:

建議大家規(guī)律飲食,三餐定時定量,不挑食不節(jié)食,葷素搭配,避免進(jìn)食過多油膩肥厚食物,避免進(jìn)食過多辛辣刺激性食物,適當(dāng)運(yùn)動,增強(qiáng)體質(zhì),有利健康。

病情分析:

男生167CM標(biāo)準(zhǔn)體重是60.9千克。 女生167CM標(biāo)準(zhǔn)體重是58.2千克 標(biāo)準(zhǔn)體重多于或者少于10﹪為正常體重。 標(biāo)準(zhǔn)體重多于或者少于10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕.

意見建議:

不管是屬于肥胖超重還是屬于消瘦,都要進(jìn)行合理的飲食和適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,飲食結(jié)構(gòu)要合理,葷素搭配,多吃含有高蛋白的食物,如雞蛋,牛奶等,少吃生冷辛辣刺激性食物。

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