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痛經(jīng)要怎么解決

女, 35歲

2020-04-21 836次

病情描述:

痛經(jīng)要怎么解決

醫(yī)生回答

病情分析:

痛經(jīng)期間一定要注意避免勞累,避免受涼,不要用涼水洗衣服,要保證休息,保證睡眠,飲食溫軟易消化,不吃辛辣生冷寒涼的食物,痛經(jīng)嚴(yán)重的時(shí)候可以遵醫(yī)囑口服元胡止疼片。

意見建議:

建議女性朋友在平時(shí)應(yīng)該多參加體育鍛煉,如快走,慢跑,散步,騎自行車,登山,跳繩等,來提高身體的免疫力和抗病能力,還應(yīng)該注意保持愉快的心情。

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