問如何在家自測血壓
病情描述:
如何在家自測血壓
答醫(yī)生回答
病情分析:
如果有普通電子血壓計(jì),可以將袖帶綁在人體的右側(cè)上肢,肘窩上兩橫指的位置,松緊要適度,然后按下開始按鈕就可以測量血壓了,如果用的是水銀血壓計(jì),需要兩個(gè)人的配合。
意見建議:
建議患者購買電子血壓計(jì),準(zhǔn)確度相對較高,并且操作相對簡便容易,對于目前患者自己一個(gè)人在家的情況下,用電子血壓計(jì)來進(jìn)行測量是非常方便的,能夠有效及時(shí)的了解血壓。
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如何在家自測血壓在家自測血壓前一般至少休息5-10分鐘,在測量前30分鐘內(nèi)禁止吸煙或飲咖啡,并排空膀胱。不宜受冷,全身放松,保持平穩(wěn)自然呼吸。如情緒緊張應(yīng)待情緒穩(wěn)定后再進(jìn)行測量,被測量者取坐位,最好取坐靠背椅,雙腳平放于地面,測量時(shí)盡可能裸露上臂,上臂與血壓計(jì)、心臟處在同一水平。將袖帶套在左臂上,捆扎松緊適度,臂帶的下緣應(yīng)高于肘部1-2cm,空氣管應(yīng)在中指的延長線上,測量時(shí)不要說話或晃動(dòng)身體。測量結(jié)束后進(jìn)行記錄,主要包括測量的時(shí)間日期、收縮壓、舒張壓與脈搏值。在初始階段一般建議連續(xù)測量7天,每天早晨6點(diǎn)到9點(diǎn),下午18點(diǎn)到21點(diǎn)各測量1次,每次測量3次,取平均值。當(dāng)治療以后,議第一周自測血壓值指導(dǎo)藥物,如改變治療方案,則依據(jù)自測血壓兩周的平均值來進(jìn)行評估療效。以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時(shí)長 01:43”
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老年高血壓如何在家自測血壓?建議患者買一個(gè)臂式電子血壓計(jì),一鍵操作,一學(xué)就會(huì),可以在家完成自測血壓。測量完成時(shí)電子血壓計(jì)屏幕上會(huì)顯示收縮壓、舒張壓和心率,拿筆記錄下來以便比較。患者應(yīng)學(xué)會(huì)測量血壓的方法,在使用電子血壓計(jì)測量血壓時(shí),測血壓前要休息10分鐘以上,保持心情平靜,測血壓時(shí)最好做到四定,即定體位、定部位、定血壓計(jì)和定時(shí)間。定血壓計(jì)是一定可以做到的,因?yàn)榧抑兄挥羞@一臺(tái)血壓計(jì)。一定時(shí)間也很容易做到,比如說上午7點(diǎn)和下午3點(diǎn)各測1次血壓。定部位是指固定一側(cè)上肢測血壓,因?yàn)殡p上肢血壓是略有區(qū)別的,建議以血壓高的一側(cè)為準(zhǔn)。定體位是指建議患者固定體位測血壓,因?yàn)樽难獕汉推教傻难獕阂彩怯袇^(qū)別的。做到以上幾點(diǎn)就可以在家自測血壓了。語音時(shí)長 01:41”
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患者在家如何監(jiān)測血壓病情分析:患者在家中監(jiān)測血壓,可以監(jiān)測三次的血壓。主要包括晨起時(shí)的血壓。中午的血壓以及下午血壓。如果患者出現(xiàn)了頭暈頭痛的癥狀,可以隨時(shí)測量血壓。盡量的把血壓測量的準(zhǔn)確。一般選擇電子血壓計(jì),電子血壓計(jì)也比較方便一些。意見建議:如果在家中測量血壓有困難,可以去醫(yī)院行24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖和動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測。觀察具體的血壓水平,觀察何時(shí)偏低,何時(shí)偏高。這樣可以調(diào)整降壓藥物的用藥時(shí)間,平時(shí)注意低鹽飲食,不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),不要熬夜,注意休息。
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老年高血壓如何在家自測血壓?家中自測血壓應(yīng)選用合格的家用自動(dòng)電子血壓計(jì),不推薦使用水銀柱血壓計(jì)進(jìn)行家庭血壓監(jiān)測。電子血壓計(jì)使用期間應(yīng)定期校準(zhǔn),每年至少一次。初始治療階段、血壓不穩(wěn)定者建議每天早上和晚上測量血壓,每次測2到3遍,取平均值,連續(xù)測量七天,取后六天的血壓計(jì)算平均值,血壓控制平穩(wěn)者可每周只測量一天血壓。建議每日攝入鹽量
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如何自測血壓首先要選擇合適的手臂。一般情況下都是選擇右手,因?yàn)榇蟛糠侄际怯依?,這種情況更接近主動(dòng)脈的壓力,所以選擇右臂來測量血壓。如果是左利手就選擇左側(cè)的手臂,當(dāng)然這種情況一般其實(shí)差別也不會(huì)太大。再就是選擇血壓計(jì)。跟電子血壓計(jì)相比,水銀血壓計(jì)被認(rèn)為比較準(zhǔn),水銀血壓計(jì)是大多數(shù)醫(yī)療機(jī)構(gòu)使用的標(biāo)準(zhǔn),有較高的公信度,