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腰椎滑脫可以倒走嗎

男, 55歲

2020-06-26 2073次

病情描述:

腰椎滑脫可以倒走嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

腰椎滑脫可以倒走??梢詭椭婢徰导∪饩o張,緩解肌肉勞損引起的酸痛,不適癥狀。要注意腰椎部位的休息。加強腰椎肌肉的力量。

意見建議:

腰椎滑脫平常可以適當(dāng)?shù)倪M行一些運動,比如打太極,游泳,跑步,平板支撐小飛燕,引體向上等,適當(dāng)?shù)难a充鈣質(zhì),多吃新鮮的蔬菜水果。

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