為你推薦

• 產后濕氣重如何排濕氣

  產后濕氣重可以通過出汗的方法和利小便的方法來排除體內的濕氣。首先運動，適當的運動既能緩解各種壓力，還能夠加快身體排出濕氣，因此產后濕氣嚴重可以運動一下，像跑步、游泳等，可以讓身體出汗，在出汗的過程中可以有效的把體內的濕氣從身體里排出來。另外要注意清淡飲食，產后濕氣重就要吃清淡些，不能吃太撐，適量就可以了，不要吃生冷和性寒的食物，這樣會加重濕氣的，飲食上可以吃一些具有除濕作用的食物，另外可以在中醫(yī)師的指導下用藥物來調理。因為產后的人氣血比較虛弱，中醫(yī)所說的汗血同源，因此如果濕氣不嚴重，可以先暫時不治療。如果濕氣非常明顯，可以把藥量減少，用微微發(fā)汗或者是利尿的方法來治療。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 6638次

• 濕氣重怎么減肥

  濕氣重想要減肥首先就是要選擇一些除濕的食物，比如紅豆、薏米、冬瓜等等，因為這些食物熱量低，含有大量的膳食纖維，飽腹感比較強，所以有很好的減肥除濕的作用。另外還要通過運動來除濕減肥，每天堅持運動可以除濕，科學的運動每周要堅持5次以上，每次至少要40分鐘以上，另外一定要做有氧運動和有耐力的訓練，要有一定的強度，可以達到微微出汗，而且還可以舒緩壓力，同時可以幫助消除體內多余的脂肪，強身健體。另外還可以通過飲食控制，就是多吃一些粗糧，避免吃一些辛辣刺激性的食物，還有油炸的食物、油膩類的食物、燒烤類的食物都要少吃，另外就是可以服用中藥來調理脾胃，達到除濕的效果，濕氣異化，水濕從小便走或者是從汗排出，體重自然就會減輕。所以平時可以多飲用一些調補脾胃的代茶飲，也能達到祛濕的目的。

  

  01:36
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 9005次

• 濕疹是不是體內濕氣重
  體內濕氣重是屬于中醫(yī)的說法，西醫(yī)認為濕疹主要是由多種因素而誘發(fā)的過敏性皮膚病，大部分的濕疹患者都具有過敏體質，這類過敏體質的人群在接觸到外界的一些過敏原之后，從而發(fā)生身體的過敏反應，主要表現為皮膚的紅斑，丘疹，水皰，滲出等等。如果沒有進行及時的處理，有可能會轉變?yōu)槁詽裾睿热缙つw的增厚，粗糙，肥厚等等。所以在濕疹的急性期就要盡快的進行治療，如果局部伴有滲出的，可以選用2%到3%的硼酸溶液來濕敷治療。在局部的滲出收斂之后，可以選用糖皮質激素類的藥膏外搽，口服用藥方面主要是止癢的藥物，包括酮替芬，氯雷他定等等。
  語音時長 01:15”
  羅銳軍 主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2019-06-29 3782次

• 身上濕氣重怎么辦
  身上濕氣重中醫(yī)就是所謂的濕重的說法，濕重以后會出現舌苔厚這種情況，中醫(yī)可以用祛濕的藥物治療，如果不用藥物，食物也是可以的，可以經常吃一些薏米、紅小豆，這個都是祛濕的。介紹的方子就是薏米、紅小豆煮粥，早上當早餐吃，這個東西吃了都是對人有好處的，沒有壞處，所以祛濕的效果還是比較明顯的，建議大家如果有濕氣的情況下可以食用這種食物，但是如果濕氣很重的情況下，還是建議中藥治療調理一下，這樣效果會更快一些。
  語音時長 1:07”
  張秀榮 副主任醫(yī)師山東省婦幼保健院

  2018-12-07 3645次

• 濕氣重是不是腎陰虛
  病情分析：濕氣重不是腎陰虛。這兩個的癥狀表現不一樣，濕氣重的表現是舌質淡，苔白膩脈滑，脘腹脹滿，不愿意吃飯，大便粘滯不爽等。腎陰虛的癥狀表現是舌質紅，口干，小便黃赤，大便干結，五心煩熱等。所以說兩者癥狀是不同的。意見建議：如果患者有濕氣重，這時飲食應該注意以清淡飲食為主，不要吃過于肥甘厚膩的食物，平時生活要規(guī)律，不要熬夜，酗酒抽煙等。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2023-12-13 601次

• 膝蓋發(fā)黑是不是濕氣重
  病情分析：膝蓋發(fā)黑不一定就是濕氣重，也可能是黑色素沉淀導致的。如果在下雨或陰天的時候，濕氣重的話膝蓋會疼。意見建議：平時注意局部保暖，盡量避免長時間處于陰暗潮濕的環(huán)境當中。平時可以喝一些薏米粥，紅豆粥。平時多喝熱水，注意休息，保證睡眠，避免熬夜，避免過度勞累，多參加戶外鍛煉。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-10-09 2501次

• 濕氣重拉稀是不是排濕氣
  濕氣是中醫(yī)理論中的一個概念，指的是體內水液代謝失常而產生的病理產物。當人體濕氣過重時，確實可能出現腹瀉的癥狀，但這并不意味著拉稀就是單純的排濕過程。拉稀可能是濕氣重的表現之一。濕氣重會影響脾胃的運化功能，導致水濕內停，進而引發(fā)腹瀉。這種腹瀉
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-22 0次

• 濕氣重拉稀是不是排濕氣
  濕氣重拉稀有可能是排濕氣，也有可能是脾胃虛弱、消化不良等原因導致。濕氣重的患者如果服用了一些清熱去火的藥物，就會出現拉稀的情況，此時說明患者在排濕氣，是一種比較正常的現象。如果患者不僅出現拉稀，次數多比較多，還伴隨腹痛等癥狀時，可能是由于脾胃虛弱、消化不良導致，出現這種情況時，需要調整個人飲食，避免
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-19 2409次