問(wèn)糖尿病人吃什么最好
病情描述:
糖尿病人吃什么最好
答醫(yī)生回答
病情分析:
糖尿病人的飲食一般要多吃一些雜糧和粗纖維,比如玉米、豆制品、綠葉蔬菜,盡量不吃甜食,主食要適當(dāng)控制,如果血糖控制還可以,飲食也就不要控制太過(guò)了,控制太嚴(yán)了,有時(shí)候適得其反。適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量,建議生活要規(guī)律。
意見(jiàn)建議:
為你推薦
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糖尿病人胃不好吃什么糖尿病患者胃不好,以下幾樣食品建議食用:1、牛奶,糖尿病人陰虛胃痛,津虧便秘時(shí)不妨多飲一些,還能補(bǔ)鈣,增加蛋白質(zhì)。但腹瀉、脾虛證、濕證者忌食。2、蘋(píng)果,味甘、性涼。蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)比較全面,不但能養(yǎng)胃,還可以補(bǔ)充多種維生素、微量元素等,多吃能預(yù)防多種疾病,增強(qiáng)病人抵抗力。3、松子仁,含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素E,能夠幫助消化,減輕腸胃壓力,防治胃潰瘍。非常適宜經(jīng)常用腦的糖尿病人食用。4、菠菜:菠菜味甘性涼,能潤(rùn)燥養(yǎng)肝、益腸胃、通便秘。01:14
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糖尿病人飲食注意什么糖尿病病人的飲食需要注意的問(wèn)題就是總熱量的控制,不是只指甜食,而是指一天攝入的所有的東西都要計(jì)算熱量。甜食是一定要注意的,同時(shí)也要注意脂肪類(lèi)食物的攝入。作為糖尿病的飲食控制,建議盡可能不吃甜食,因?yàn)樘鹗忱锩娣诺奶且话愣际钦崽?,蔗糖或者是說(shuō)麥芽糖都是雙糖,其在體內(nèi)吸收速度特別快,會(huì)導(dǎo)致血糖迅速升高。血糖迅速升高一方面會(huì)導(dǎo)致血糖控制不好,另外一方面會(huì)對(duì)胰腺胰島β細(xì)胞產(chǎn)生破壞,影響到將來(lái)的血糖的控制,加重控制糖尿病的難度。如果經(jīng)常吃糖,可能前三年只是吃藥就能控制,再往后就需要打胰島素了,糖尿病的胰島β細(xì)胞功能下降速度特別快,這是限制甜食攝入的最主要的原因。01:36
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糖尿病人吃什么最好作為目前最常見(jiàn)的慢性并發(fā)癥之一,糖尿病的危害很大,它涉及到很多環(huán)節(jié)。飲食治療是所有治療的基礎(chǔ),對(duì)于大多數(shù)糖尿病患者而言,最關(guān)心的問(wèn)題就是吃什么東西是最好的,其實(shí)這個(gè)問(wèn)題的話(huà),沒(méi)有一個(gè)絕對(duì)的概念,因?yàn)椴豢赡艽嬖谝粋€(gè)食物,也就你每天都吃、每一頓都吃,吃很多,能夠來(lái)治療血糖的情況,飲食、營(yíng)養(yǎng)必須要很均衡才行。只能說(shuō),如果你的血糖整體比較平穩(wěn),這樣的話(huà),你的食物選擇面就會(huì)比較廣。一般優(yōu)先選擇的是低升糖指數(shù)的食物,不管是肉類(lèi)、奶制品、豆制品、水果、蔬菜等等,都要選擇低升糖指數(shù)的食物。而這種食物包含的類(lèi)別很多,有上百種,所以不存在所謂的吃什么東西最好。對(duì)于糖尿病患者而言,最關(guān)鍵的是要很均衡、合理的搭配各種食物,而這些食物總的而言都是屬于低升糖指數(shù)的食物,比如水果類(lèi)的櫻桃、主食類(lèi)的蕎麥面等等,這些綜合搭配,對(duì)于整體的營(yíng)養(yǎng)治療、飲食治療,就相對(duì)而言比較科學(xué)規(guī)范了。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:42”
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糖尿病人吃什么魚(yú)最好糖尿病患者,由于血糖需要維持在一個(gè)較為穩(wěn)定的狀態(tài),飲食就需要較為嚴(yán)格的控制,三餐飲食,配比要均衡碳水化合物,脂肪,膳食纖維和蛋白質(zhì)都要攝入,蛋白質(zhì)的攝入與肉類(lèi)為主,牛奶雞蛋,豆?jié){,豆制品也是可以適當(dāng)?shù)氖秤?,肉?lèi)可以包括,雞肉,豬肉,牛肉等各種肉類(lèi),以及魚(yú)類(lèi)蝦類(lèi)都是可以的,各種海魚(yú)和淡水魚(yú)都是可以食用的,比如鯉魚(yú),鯰魚(yú),桂魚(yú),刀魚(yú)等等。這些魚(yú)類(lèi)對(duì)于糖尿病患者是沒(méi)有限制的,但是需要注意,不食用魚(yú)皮,單純的食用魚(yú)肉也要注意它的食用量。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:20”
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糖尿病人吃什么油最好糖尿病人吃玉米油或者是葵花油是最好的,因?yàn)檫@兩種油不但經(jīng)濟(jì),而且對(duì)糖尿病患者沒(méi)有任何危害。玉米油含有人體所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如維生素E和不飽和脂肪酸,主要有亞油酸和油酸,亞油酸是人體不能合成的,只能通過(guò)外界攝取,具有降低膽固醇、降血壓、軟化血管、預(yù)防或者改善動(dòng)脈硬化以及糖尿病的作用,而葵花油中也含有亞油酸,所以糖尿病患者可以吃玉米油和葵花油。
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糖尿病人吃什么菜最好病情分析:糖尿病患者由于胰島素絕對(duì)或相對(duì)缺乏,患者對(duì)于糖脂及脂肪代謝能力下降,出現(xiàn)代謝紊亂,血糖升高。意見(jiàn)建議:糖尿病患者可以多吃綠葉蔬菜,如新鮮的油麥菜,小白菜,菠菜,萵筍,芹菜,黃瓜,還可以吃菜椒,西紅柿等。蔬菜碳水化合物含量比較低,并且還有大量的粗纖維,升糖指數(shù)比較低,適合糖尿病患者吃。
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糖尿病人吃什么最好一般沒(méi)有糖尿病人吃什么最好的說(shuō)法,糖尿病人一把是指糖尿病患者,糖尿病患者吃清淡類(lèi)食物、碳水化合物、蛋白質(zhì)類(lèi)食物等食物比較好。同時(shí)糖尿病患者吃磺脲類(lèi)藥物、格列酮類(lèi)藥物、雙胍類(lèi)藥物等藥物也比較好。1、食物:糖尿病患者吃清淡的食物比較好,這些食物中的鹽分含量要少,不會(huì)過(guò)于油膩,食物中的含糖量也不太高。糖尿
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糖尿病人早餐吃什么最好一般情況下,不存在糖尿病人早餐吃什么最好這種說(shuō)法,糖尿病人早餐通??梢猿运蟮啊⑴D萄帑溨唷⑹卟思宓帮?、豆腐腦、堅(jiān)果酸奶等。如果身體出現(xiàn)了不適的癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)。1、水煮蛋:水煮蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),能提供飽腹感,且消化吸收相對(duì)較慢,有助于穩(wěn)