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• 西葫蘆對人體有什么好處

  西葫蘆清脆爽口，是餐桌上不可多得的家常菜。西葫蘆含有大量維生素C，可增強(qiáng)胰島素的作用，調(diào)節(jié)血糖，有效地預(yù)防糖尿病。預(yù)防肝腎病變，有助于增強(qiáng)肝腎細(xì)胞的再生能力。同時，西葫蘆還是低熱量、低脂肪、低糖蔬菜，是糖尿病患者的優(yōu)選食物。西葫蘆的鈣元素含量在蔬菜中也是十分突出的，大量的鈣元素可以有效增強(qiáng)胰島素的敏感性，對于維持胰腺功能也十分有幫助。西葫蘆含有豐富的維生素和水分，經(jīng)常食用，在為人體補(bǔ)充所需維生素的同時，還能夠讓皮膚更加的水潤有光澤。對皮膚暗黃的人群來說絕對是美容的佳品。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-07 12482次

• 紅薯對人體有哪些好處

  首先食用紅薯有利于人體眼睛健康。這是因為紅薯中富含胡蘿卜素，胡蘿卜素被人體吸收后可轉(zhuǎn)化為維生素A，而維生素A對人體維持正常的視覺功能有很重要的作用。其次食用紅薯有助消化的作用。這是因為紅薯含豐富的膳食纖維，能加快胃腸道蠕動，有助于排便，清理消化道。第三食用紅薯能提高人體免疫力。最后食用紅薯對糖尿病有改善作用。這是因為紅薯所含的纖維素能吸收一部分葡萄糖，使血液中含糖量減少，有助于預(yù)防糖尿?。皇秤眉t薯對降低糖尿病患者血液中甘油三酯和游離脂肪酸的含量也有較積極的作用。

  

  01:28
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 10293次

• 食用大蒜對人體有什么好處？
  大蒜的作用都是有很多的，它的好處也有很多，大蒜具有消炎殺菌的一個作用，而且還有抗癌的效果，因為大蒜當(dāng)中含有豐富的硒，能夠加速體內(nèi)過氧化物的一個分解，減少惡性腫瘤所需的氧氣供給，從而抑制癌細(xì)胞。另外大蒜還有降血壓的一個效果，能夠預(yù)防冠心病和糖尿病，建議人們在平時的飲食生活當(dāng)中可以適量的吃一些蔥、姜、蒜這些富含硫化物的蔬菜，也能夠促進(jìn)肝臟生產(chǎn)谷胱甘肽，還能夠中和細(xì)胞中的自由基，起到一個抗毒、抗衰老的一個作用。所以說食用大蒜對人體有非常多的好處，但是如果身體有一些咳嗽或者是咽喉腫痛、扁桃體炎的患者，盡量不要吃大蒜。因為大蒜畢竟有一些刺激作用，可以等這些癥狀恢復(fù)以后再吃。
  語音時長 1:22”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-03-05 19940次

• 食用蘑菇對人體有什么好處？
  因為蘑菇含有豐富的蛋白質(zhì)，而且還能夠補(bǔ)充人體所需的氨基酸，能夠為身體的機(jī)能提供營養(yǎng)，還可以增加抵抗力。蘑菇是一種比較常見的菌類，多吃一些蘑菇對身體有非常好的好處，而且還能夠補(bǔ)充微量元素。另外，吃蘑菇還能夠降低血脂，降低膽固醇。建議如果有尿酸比較高的患者盡量少吃一些蘑菇，因為蘑菇當(dāng)中有一些物質(zhì)很有可能會使尿酸升高，因為它含嘌呤的物質(zhì)很多。建議如果平時可以適量的吃一些蘑菇還能起到抗衰老的效果，有益于骨骼的健康，另外對于心臟也是有很多好處的。所以大家可以適量的吃一些蘑菇，對于人體來說是非常不錯的。
  語音時長 1:16”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-03-05 11793次

• 食用蘑菇對人體有什么好處？
  蘑菇是一種比較常見的菌類，多吃一些蘑菇對人身體是有好處的。含有豐富的蛋白質(zhì)，多吃一些蘑菇，不僅可以補(bǔ)充人體所需要的氨基酸，為身體提供營養(yǎng)，還可以增加抵抗力。蘑菇中含有豐富的微量元素，而且吃蘑菇還可以降低血脂，降低膽固醇。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-10 2901次

• 醋對人體有什么好處
  病情分析：醋具有抗菌消炎的作用，可以有效的預(yù)防感冒，而且醋中含有的氨基酸和有機(jī)酸等物質(zhì)氨基酸可以促進(jìn)體內(nèi)過多的脂肪轉(zhuǎn)變成體能消耗，還可以消除吸收糖和蛋白質(zhì)，能夠促進(jìn)新陳代謝意見建議：醋中含有鈉能夠調(diào)節(jié)滲透壓，對于富含銅銅是人體健康不可缺少的微量元素，對于血液中樞神經(jīng)和免疫力頭發(fā)都有一定的影響。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2019-05-09 2402次

• 食用蘑菇對人體有什么好處？
  因為蘑菇含有豐富的蛋白質(zhì)，而且還能夠補(bǔ)充人體所需的氨基酸，能夠為身體的機(jī)能提供營養(yǎng)，還可以增加抵抗力。蘑菇是一種比較常見的菌類，多吃一些蘑菇對身體有非常好的好處，而且還能夠補(bǔ)充微量元素。另外，吃蘑菇還能夠降低血脂，降低膽固醇。建議如果有尿酸比較高的患者盡量少吃一些蘑菇，因為蘑菇當(dāng)中有一些物質(zhì)很有可能
  蘇琳 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 609次

• 大蒜對腸道有什么好處
  大蒜對腸道有消滅寄生蟲、調(diào)節(jié)腸道菌群的好處。1、消滅寄生蟲：大蒜是一種中藥材，具有解毒、消腫的功效，可以暖胃健脾。大蒜對腸道有消滅寄生蟲的好處，大蒜可以消滅腸道中的鉤蟲、蟯蟲，對寄生蟲有很好的消殺作用，多吃大蒜有助于保持腸道健康。2、調(diào)節(jié)腸道菌群：大蒜對腸道有調(diào)節(jié)腸道菌群的好處，大蒜具有抗菌功效，對
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-11-07 126次