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記憶力下降應(yīng)該怎么辦

男, 66歲

2020-06-30 1275次

病情描述:

記憶力下降應(yīng)該怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

首先要明確病因,積極使用藥物治療,同時應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活方式。常用的藥物有葉酸、維生素、改善動脈硬化的藥物。同時要提升睡眠質(zhì)量,避免用腦過度。避免睡眠不足、吸煙酗酒、壓力過大、情緒不良等誘發(fā)因素。

意見建議:

在平時要注意飲食多樣化,保證營養(yǎng)均衡,多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,比如牛奶、奶酪、魚肉、瘦肉、蛋類等。

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