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• 老人如何預(yù)防中風(fēng)

  老人預(yù)防中風(fēng)是預(yù)防中的一個最大的問題，老人一般是機能下降了，基礎(chǔ)疾病很多，尤其是五六十歲以后，血管動脈硬化已經(jīng)是到了一定的程度了，而動脈硬化就是中風(fēng)的基礎(chǔ)。所以老人想預(yù)防中風(fēng)相對比較困難，曾經(jīng)有報道說，60歲以上的老年人體檢的話，假如做核磁，有30%左右會出現(xiàn)腔隙性腦梗塞，所以這個發(fā)病率還是相對比較高的。老年人預(yù)防中風(fēng)主要是要適當(dāng)運動，該對一些三高癥狀要進行及時的控制，然后規(guī)律地生活飲食。

  

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  丁宇 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-23 5809次

• 吃什么防止中風(fēng)

  中風(fēng)它就是腦血管意外，它分為出血性的，和缺血性的兩大類，無論是哪種，一般都和我們的三高癥，也就是高血壓高血脂，以及糖尿病等有關(guān)系。因此我們吃什么呢，就是能夠預(yù)防這三類的，我們就對預(yù)防中風(fēng)有一定作用，比如像我們一般來講的，像高血壓、高血脂，還有糖尿病，我們肯定是飲食上有一些控制，像低鈉，還有像低糖的，低脂的飲食，我們一定要注意。另外就是有些食物，可能對我們促進循環(huán)，有一定的好處，清理血管的等等，都是有一定的作用，一定要堅持治療，另外要戒煙限酒。

  

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  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-04-03 7124次

• 老人如何預(yù)防中風(fēng)
  第一點，保持良好的心態(tài)，不要過于的緊張，這樣有助于血壓穩(wěn)定，血壓穩(wěn)定，中風(fēng)的風(fēng)險就是要減少的。第二點，適當(dāng)?shù)膮⒓討敉膺\動，多參加一些有氧運動，比如可以快走、慢跑、打太極拳、跳廣場舞，通過這些運動可以改善身體的血液循環(huán)，減緩動脈粥樣硬化的進展。第三點，不要吸煙，不要喝酒，這也是很重要的。另外在飲食上要注意做到低鹽低脂飲食，多吃蔬菜，多吃水果。對于一些中風(fēng)的高危人群，必要時可以在醫(yī)生的建議下給患者服用抗血小板聚集的藥物，服用他汀類的藥物進行預(yù)防，能夠降低中風(fēng)的風(fēng)險。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:08”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-12-28 2681次

• 如何防止中風(fēng)和腦梗塞
  如果要進行防止中風(fēng)和腦梗塞的問題，一般都涉及到腦血管病的，也就是腦中風(fēng)的一級預(yù)防和二級預(yù)防。一些腦血管病的一級預(yù)防主要是指在發(fā)病前的一些預(yù)防，通過早期的這種改善不良的生活方式來積極主動的控制各種危險因素，從而達到腦血管病不發(fā)生或者是延遲發(fā)病年齡的情況。一般都包括合理膳食，適當(dāng)運動，戒煙戒酒，心理平衡，保持良好的情緒。腦血管病的二級預(yù)防，二級預(yù)防也就是指的已經(jīng)患有部分的腦血管病，甚至已經(jīng)有腦梗塞，有腦出血的一些情況，腦中風(fēng)的問題。本身腦中風(fēng)的情況復(fù)發(fā)，是非常普遍的，而且中風(fēng)復(fù)發(fā)會導(dǎo)致患者已經(jīng)有的神經(jīng)功能損傷進行性加重，并使得死亡率會出現(xiàn)明顯的增加。首次的發(fā)病之后，六個月內(nèi)都是腦卒中這種復(fù)發(fā)危險性最高的階段，一定要注意用些藥物來控制或者是降低再次發(fā)生腦梗塞的危險，減輕傷殘的程度。
  語音時長 1:34”
  趙騫康 主治醫(yī)師天津市職業(yè)病防治院

  2019-01-18 3792次

• 如何防止老人中風(fēng)
  病情分析：防止老年人中風(fēng)，首先要控制好血壓、血脂以及血糖，定期到醫(yī)院進行體檢，可以幫助老年人有效分析各種血液指標，如果出現(xiàn)血脂血壓異常，要及時調(diào)理，服用降壓藥保證血壓平穩(wěn)。意見建議：老年人平時要多吃低脂少鹽的食物，養(yǎng)成規(guī)律的生活，盡量少抽煙，少喝酒，適當(dāng)做一些有氧運動，比如跑步來增強體質(zhì)。
  張月美 主任醫(yī)師濟寧市中醫(yī)院

  2020-06-17 801次

• 如何防止中風(fēng)
  病情分析：平時要養(yǎng)成早睡早起的良好生活習(xí)慣，避免勞累，避免熬夜，飲食應(yīng)以清淡為主，盡量減少生冷寒涼以及辛辣刺激、高膽固醇、高脂肪、高糖類食物的攝入，避免生氣，不要抽煙，喝酒。意見建議：定期做身體檢查，可以將血脂、血糖、血壓控制在正常范圍內(nèi)，而且要戒煙，戒酒，避免在高溫下工作，多吃新鮮的蔬菜和水果，能夠有效地預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-06-14 801次

• 老人如何預(yù)防中風(fēng)
  怎樣預(yù)防家里的老人中風(fēng)：1.及時治療誘發(fā)病積極治療可能引起中風(fēng)的疾病，例如動脈硬化、糖尿病、冠心病、高血脂病、高粘血癥、肥胖病、頸椎病等最好是早治療;高血壓是引發(fā)中風(fēng)的最主要因素所以老人要是有高血壓，應(yīng)該長期有效地控制血壓，注意按時服藥，注意觀察血壓變化。2.重視中風(fēng)的先兆征象留意老人出現(xiàn)頭暈、頭痛
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-01-10 6015次

• 如何防止甲狀腺
  ⒈，盡量避免兒童期頭頸部X線照射。⒉，保持精神愉快，防止情志內(nèi)傷，是預(yù)防本病發(fā)生的重要方面。⒊，針對水土因素，注意飲食調(diào)攝，經(jīng)常食用海帶、海蛤、紫菜及采用碘化食鹽。但過多地攝入碘也是有害的，實際上它也可能是某些類型甲狀腺癌的另一種誘發(fā)因素。⒋，甲狀腺癌患者應(yīng)吃富于營養(yǎng)的食物及新鮮蔬菜，避免肥膩、香燥
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 174次