問糖尿病能吃番薯嗎
病情描述:
糖尿病能吃番薯嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
糖尿病患者若是在血糖平控制平穩(wěn)時,可以少量的吃些番薯。番薯的味道甘甜,含有大量的營養(yǎng)物質,含有豐富的膳食纖維,但他的升糖指數(shù)較高,所以在血糖未控制平穩(wěn)時,不建議也食用。
意見建議:
番薯屬于粗糧,他含有豐富的蛋白質,胡蘿卜素,鉀等,脂肪含量也較低。吃紅薯還能改善胰島素的敏感性。紅薯中的某些物質還能夠改善血管環(huán)境,增加血管的彈性。但也應該是在血糖控制平穩(wěn)后才使用。
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糖尿病蝦能吃嗎蝦的成分主要是蛋白,不管是河蝦還是海蝦都有蛋白。那么糖尿病病人一般情況下這個蛋白的攝入是可以的,這也是一個動物的蛋白是個優(yōu)質蛋白可以用。但是需要注意的有兩個方面,一個如果糖尿病病人同時伴有了痛風,有高尿酸血癥這個時候就不建議吃海蝦了。因為海蝦里邊的嘌呤比較高容易導致痛風的病情加重,再有蛋白即使是優(yōu)質蛋白,好東西也要注意它的量,攝入過多的蛋白,那么蛋白進入體內吸收以后也會向脂肪和糖轉化。所以食物雖好、蛋白雖好、蝦雖然好,但是糖尿病病人吃的時候也要適量。如果數(shù)量過多的話也是不好的,總的來說糖尿病別人一般情況下吃蝦是沒有問題的,有了痛風這樣的病就不建議吃了。同時要如果合并了過敏,有皮膚的過敏這樣的情況也不建議吃。因為蝦類的食物可能會引起過敏,再有就注意吃的量要適當不能過多。01:36
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糖尿病能吃蝦嗎蝦的主要成分是蛋白,不管是河蝦還是海蝦它的主要成分是蛋白。所以一般情況下糖尿病病人吃蝦是可以吃的,但需要注意的是如果一個糖尿病病人同時合并了痛風,那么這時候就不建議他吃海蝦了。因為海里的蝦它屬于海鮮它的嘌呤含量比較高,那么這時候對于一個糖尿病合并痛風的病人,吃這樣的食物里邊就會引起它的嘌呤會更高,它的痛風就不好控制了。再有不管是這個食物的味道如何美味,它的蛋白如何的高,我們知道它的攝入量是有一定限制。即使一個高蛋白的這種食物蝦類的,對于糖尿病患者里邊也要注意它有一個適量,不要吃得過多或者按照蝦里邊吃得數(shù)量太多的話,這時候蛋白攝入過多,它也會在體內發(fā)生轉換。比如說攝入過多的蛋白以后那么蛋白也是可以向糖和脂肪有一個轉化的??傮w來說蝦可以吃、不要過量,如果有痛風的就不建議吃海蝦了。01:33
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糖尿病能吃番薯嗎糖尿病患者如果血糖控制的相對比較理想,可以吃番薯,實際上番薯含有大量的淀粉,可以升高患者的血糖。所以糖尿病患者,如果說血糖控制的還比較好,可以適當?shù)某砸恍┓?。但是由于番薯含淀粉量比較多,對于番薯進食的總量,還是要限制的,以免使得患者血糖波動太大。但是如果糖尿病患者的血糖控制的非常不理想,還是要不吃番薯或者適當?shù)纳俪苑???梢赃x擇一些升糖指數(shù)比較低的食物來達到補充營養(yǎng)的目的,比如說燕麥。語音時長 01:12”
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糖尿病可以吃番薯嘛像番薯、馬鈴薯、土豆,還有南瓜這一類的都是淀粉含量相對來說比較高的食物,它的含糖量也是比一般的面食類的食物可能要高一些,所以在進食的時候如果血糖控制還可以,是完全可以在進餐的過程中,來取代面食或者是與面食類或者是雜糧類的食物混雜在一塊進餐,這樣更有利于血糖的穩(wěn)定。如果病人的血糖還沒有得到很好的控制,還是要適當?shù)臏p少這個含淀粉這類食物的攝入,除了替換日常的面食之外,一定注意避免過量的進食這種含淀粉類比較高的食物,注意避免血糖的巨大波動,如果血糖控制的還可以,是可以在進餐的過程中適當?shù)奶鎿Q面食或者與面食合在一起吃,這里指的血糖控制比較良好的標準是,空腹不超過7.0毫摩爾每升,餐后盡量控制在10.0毫摩爾每升以內。語音時長 01:51”
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糖尿病可以吃番薯嗎糖尿病是可以吃番薯的,但是不要吃得過多,因為番薯的淀粉含量很高,容易轉化為糖,從而導致血糖升高,建議你最好要少吃。糖尿病人平時盡量要控制血糖,可以在飲食上控制,也可以使用藥物控制,盡量不要吃過甜,過油的食物,平時要適當?shù)腻憻捝眢w。
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