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生活中預(yù)防肩周炎要注意什么

女, 50歲

2020-06-26 1279次

病情描述:

生活中預(yù)防肩周炎要注意什么

醫(yī)生回答

病情分析:

預(yù)防肩周炎主要就是要避免肩周部位長期勞損,注意防寒保暖,避免長時(shí)間過度的運(yùn)動,或者是長時(shí)間保持一個(gè)姿勢。

意見建議:

平??梢赃m當(dāng)進(jìn)行一些肩周部位的功能鍛煉,比如爬墻動作,聳肩運(yùn)動,積極的治療一些慢性勞損,可以對局部進(jìn)行理療熱敷。

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