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• 腰椎間盤(pán)突出

  所謂腰間盤(pán)就是腰椎間盤(pán)在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤(pán)有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤(pán)，有的椎間盤(pán)的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱(chēng)腰椎間盤(pán)突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 84957次

• 腰椎間盤(pán)突出能根治嗎

  完全可以根治的。腰椎間盤(pán)突出，本身我們很多的20歲之前的，有一些青少年的椎間盤(pán)突出，有的脫出來(lái)了，我們做完手術(shù)以后，那么1到2年的時(shí)間，椎間盤(pán)再造型、再塑形以后，一個(gè)完美的椎間盤(pán)是可以呈現(xiàn)的，這個(gè)是完全可以再生的。而對(duì)于中年人、老年人這種椎間盤(pán)突出，你把椎間盤(pán)突出的，我們手術(shù)拿出的是一個(gè)突出的一部分，剩下的纖維環(huán)，自然可以愈合，間盤(pán)自然可以自愈。另外對(duì)于包容型的或者膨出的椎間盤(pán)突出，這種類(lèi)型我們可以通過(guò)保守治療，比如通過(guò)功能鍛煉，通過(guò)科學(xué)的有指導(dǎo)性的康復(fù)訓(xùn)練，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間以后，通常1到2年，突出的間盤(pán)還可以再回縮。但是有一種情況，椎間盤(pán)突出壓迫了神經(jīng)，引起的劇烈的疼痛不適，或者是行走困難的時(shí)候，我們希望能夠通過(guò)掰的手法，或者是各種所謂的祖?zhèn)鞯闹嗅t(yī)的手法進(jìn)行一個(gè)希望椎間盤(pán)能夠復(fù)位，這個(gè)是絕對(duì)不可能的，是一種不科學(xué)的、不負(fù)責(zé)任的一種說(shuō)法。

  

  02:01
  丁宇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-05-13 11593次

• 腰椎間盤(pán)突出能跳健美操嗎
  不建議腰椎間盤(pán)突出的患者跳健美操。在跳健美操的過(guò)程中，一般對(duì)腰椎肌肉要求都比較高，在進(jìn)行跳舞的動(dòng)作的時(shí)候，容易對(duì)腰肌有一定的牽拉，而且跳舞的過(guò)程中，腰部的負(fù)荷相對(duì)較大，也會(huì)使得間盤(pán)受到更大的壓力，導(dǎo)致局部受壓迫的情況更為明顯，所以就會(huì)使得臨床的癥狀更加的嚴(yán)重。發(fā)生了腰椎間盤(pán)突出，如果現(xiàn)在處于急性發(fā)作期，一定要嚴(yán)格的臥硬板床休息，不要過(guò)多的進(jìn)行活動(dòng)，而且需要減少久坐，減少久站，必要時(shí)還需要佩戴腰圍來(lái)保護(hù)一下腰部。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2021-04-12 2463次

• 腰椎間盤(pán)突出可以跳操嗎
  腰椎間盤(pán)突出患者最好不要進(jìn)行跳操訓(xùn)練，具體原因如下：腰椎間盤(pán)突出主要是纖維環(huán)斷裂，髓核突入椎管或者椎弓根，引起了神經(jīng)等組織壓迫。如果患者進(jìn)行跳操運(yùn)動(dòng)，會(huì)使神經(jīng)進(jìn)一步壓迫加重，加重神經(jīng)的水腫和炎癥反應(yīng)，引起腰腿疼痛，腰椎活動(dòng)受限。而且在跳操的過(guò)程中，腰椎會(huì)發(fā)生扭轉(zhuǎn)動(dòng)作，對(duì)于腰椎間盤(pán)突出患者來(lái)說(shuō)也是有害的動(dòng)作，會(huì)使病情進(jìn)一步加重，也容易使正常的間盤(pán)組織發(fā)生嚴(yán)重的退變。因此，腰椎間盤(pán)突出患者最好不要進(jìn)行跳操訓(xùn)練，可以改為橢圓機(jī)訓(xùn)練，游泳訓(xùn)練等方法。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  張維嘉 副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2021-09-29 4225次

• 腰椎間盤(pán)突出可以跳操嗎
  腰椎間盤(pán)突出僅僅是一種影像學(xué)的描述，如果沒(méi)有明顯的癥狀是可以跳操的，但是一定要注意避免過(guò)度，否則有可能會(huì)導(dǎo)致椎間盤(pán)突出加重。如果已經(jīng)出現(xiàn)了腰疼，腿疼，腿麻的癥狀，需要積極的多數(shù)硬板床休息，尤其是在疾病的急性期，這種情況下是不可以進(jìn)行跳操的。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-05 4104次

• 腰椎間盤(pán)突出能跳健身操嗎
  病情分析：這種情況要根據(jù)腰椎間盤(pán)突出的嚴(yán)重程度判斷是否可以跳，一般相對(duì)脊柱沖擊力比較大的運(yùn)動(dòng)，像跳繩一類(lèi)的動(dòng)作，如果跳健身操時(shí)有的話(huà)需要避免，因?yàn)檫@種對(duì)脊柱沖擊力比較大的運(yùn)動(dòng)有可能使腰椎盤(pán)突出加重，炎癥刺激加重。同時(shí)，椎間盤(pán)突出在疼痛不嚴(yán)重時(shí)可以進(jìn)行散步，拉單杠，倒走等比較柔和的運(yùn)動(dòng)，如果檢查突出非常嚴(yán)重，需要暫時(shí)減少活動(dòng)，臥床休息。意見(jiàn)建議：根據(jù)疼痛的情況和檢查的情況，突出嚴(yán)重時(shí)臥床休息，一般也可以進(jìn)行一些比較柔和的訓(xùn)練，對(duì)脊柱沖擊力大的訓(xùn)練最好是避免。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-03-31 2208次

• 腰椎間盤(pán)突出能跳拉丁舞嗎
  腰椎間盤(pán)突出患者能否跳拉丁舞，取決于病情嚴(yán)重程度、身體狀況、治療情況、恢復(fù)階段以及舞蹈動(dòng)作強(qiáng)度等。1、病情嚴(yán)重程度：若突出較輕，癥狀不明顯，適當(dāng)?shù)奈璧竸?dòng)作可能可行。但嚴(yán)重突出，神經(jīng)受壓明顯，跳舞易加重病情。2、身體狀況：身體基礎(chǔ)好，肌肉力量
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次

• 腰椎間盤(pán)突出能跳拉丁舞嗎
  腰椎間盤(pán)突出是一種影像學(xué)上的描述，僅僅是指椎間盤(pán)當(dāng)中的髓核組織突破了后方的纖維環(huán)，大部分情況下不會(huì)引起癥狀，如果引起了癥狀就稱(chēng)之為腰椎間盤(pán)突出癥。對(duì)于腰椎間盤(pán)突出是能夠跳拉丁舞，拉丁舞的時(shí)候要注意避免過(guò)度避免扭傷，循序漸進(jìn)，拉丁舞的環(huán)境也要不能寒冷，否則有可能會(huì)導(dǎo)致腰肌勞損，腰部疼痛，加重了椎間盤(pán)的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 330次