為你推薦

• 產(chǎn)后濕氣重如何排濕氣

  產(chǎn)后濕氣重可以通過出汗的方法和利小便的方法來排除體內(nèi)的濕氣。首先運動，適當(dāng)?shù)倪\動既能緩解各種壓力，還能夠加快身體排出濕氣，因此產(chǎn)后濕氣嚴(yán)重可以運動一下，像跑步、游泳等，可以讓身體出汗，在出汗的過程中可以有效的把體內(nèi)的濕氣從身體里排出來。另外要注意清淡飲食，產(chǎn)后濕氣重就要吃清淡些，不能吃太撐，適量就可以了，不要吃生冷和性寒的食物，這樣會加重濕氣的，飲食上可以吃一些具有除濕作用的食物，另外可以在中醫(yī)師的指導(dǎo)下用藥物來調(diào)理。因為產(chǎn)后的人氣血比較虛弱，中醫(yī)所說的汗血同源，因此如果濕氣不嚴(yán)重，可以先暫時不治療。如果濕氣非常明顯，可以把藥量減少，用微微發(fā)汗或者是利尿的方法來治療。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 6791次

• 濕氣重怎么減肥

  濕氣重想要減肥首先就是要選擇一些除濕的食物，比如紅豆、薏米、冬瓜等等，因為這些食物熱量低，含有大量的膳食纖維，飽腹感比較強，所以有很好的減肥除濕的作用。另外還要通過運動來除濕減肥，每天堅持運動可以除濕，科學(xué)的運動每周要堅持5次以上，每次至少要40分鐘以上，另外一定要做有氧運動和有耐力的訓(xùn)練，要有一定的強度，可以達到微微出汗，而且還可以舒緩壓力，同時可以幫助消除體內(nèi)多余的脂肪，強身健體。另外還可以通過飲食控制，就是多吃一些粗糧，避免吃一些辛辣刺激性的食物，還有油炸的食物、油膩類的食物、燒烤類的食物都要少吃，另外就是可以服用中藥來調(diào)理脾胃，達到除濕的效果，濕氣異化，水濕從小便走或者是從汗排出，體重自然就會減輕。所以平時可以多飲用一些調(diào)補脾胃的代茶飲，也能達到祛濕的目的。

  

  01:36
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 9198次

• 濕氣重會背痛嗎
  濕氣重有可能會引起背痛，但是并不是所有的背痛都是由濕氣重產(chǎn)生的。當(dāng)人體濕氣重的時候，會出現(xiàn)全身的代謝功能下降，濕氣阻滯經(jīng)絡(luò)，導(dǎo)致氣血運行不暢，從而出現(xiàn)整個背部疼痛，常常還伴有倦怠，四肢乏力、沉重，食欲不振，便溏等一些情況。在調(diào)理的時候要注意健脾祛濕，活血化瘀，可以通過艾灸督脈的方法來進行改善，艾灸具有非常好的溫陽，除濕，散寒，活血化瘀的功效。
  語音時長 01:13”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-08-13 6229次

• 濕氣重會腹瀉嗎
  濕氣重有可能會導(dǎo)致腹瀉的，濕邪入侵身體可能會引起身體的沉重、疼痛，尤其是關(guān)節(jié)收縮不順，引起腰背病或者是關(guān)節(jié)痛，也可能表現(xiàn)為脾胃不佳，尤其是本身脾胃就不好的一些人，口淡，食欲下降，胸腹感到很悶，容易發(fā)生拉肚子，功能性的腸胃炎發(fā)作等情況，因此，體內(nèi)濕氣比較重是會引起拉肚子的。引起拉肚子的原因，比如說感染性的因素，細(xì)菌病毒消化道感染是常見的原因，食物中毒或者是其它部位的病變感染，也會引起孕婦拉肚子。飲食的原因，食用一些粗糙變質(zhì)的食物和不良飲食習(xí)慣都是可以誘發(fā)的。
  語音時長 1:30”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-27 10959次

• 濕氣重會腹脹嗎
  病情分析：體內(nèi)濕氣重的時候有可能會導(dǎo)致出現(xiàn)小腹部的脹滿。意見建議：濕氣重了，患者要及時到醫(yī)院進行檢查，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用針灸、刮痧、拔火罐等治療。平常多喝點綠豆薏米粥，盡量少吃肥甘厚膩等易生痰濕的食物，不熬夜，保證充足睡眠，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強體質(zhì)，爭取早日康復(fù)。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-09-29 2803次

• 濕氣重會過敏嗎
  病情分析：濕氣重患者主要表現(xiàn)頭重頭暈，沒有精神，滿面油光，臉上長痘，手腳出汗，過敏，腳氣等。意見建議：濕氣重的患者很容易出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，一定要積極治療，以免對身體造成傷害。患者不能待在潮濕的環(huán)境中，經(jīng)常晾曬被褥，夏天可以打空調(diào)，不能熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物治療。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-07-30 2503次

• 濕氣重會怕冷嗎
  濕氣重通常會出現(xiàn)怕冷的情況，所以患有濕氣重以后需要積極的配合醫(yī)生進行治療。濕氣重通常是因為脾胃過于虛弱，不能正常運化體內(nèi)的水份，導(dǎo)致濕氣在體內(nèi)推進過多引起的。也有可能是長期所在的環(huán)境過于潮濕以及寒冷的原因，患病以后容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)身體怕冷的情況，同時還會伴有舌苔腫大、有齒痕、舌苔黃膩、身體肥胖或消瘦
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-04-11 1034次

• 濕氣重會脫發(fā)嗎
  如果體內(nèi)濕氣重的話是可以造成脫發(fā)的。中醫(yī)認(rèn)為濕氣的特性是黏滯，它能阻礙氣血的運行。人的頭發(fā)生長于人體的最高端，也屬于營養(yǎng)供應(yīng)的末梢，所以當(dāng)濕氣重的時候就可以導(dǎo)致氣血不能上達頭皮，這時候頭發(fā)就失去氣血的營養(yǎng)出現(xiàn)脫發(fā)。中醫(yī)還認(rèn)為，發(fā)為血之余，就是說頭發(fā)的生長、還有它的色澤、質(zhì)地，反映人體血液功能的正常與
  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-12-25 3277次