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按摩頭部有什么好處

男, 36歲

2020-06-30 3270次

病情描述:

按摩頭部有什么好處

醫(yī)生回答

病情分析:

按摩頭部可以放松心情,舒緩壓力,還可以緩解頭疼和失眠,或者會(huì)改善頭皮屑多或者頭皮出油,頭發(fā)稀疏,多按摩頭部,有可能會(huì)防止掉發(fā),還能促進(jìn)血液循環(huán)。

意見建議:

建議按摩頭部還可以放些護(hù)發(fā)精油,起到護(hù)理頭皮作用,平時(shí)多放松心情,聽些輕快音樂。作息規(guī)律,少熬夜。飲食方面以清淡為主,忌口辛辣油炸刺激類食物,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),提高抵抗力。

病情分析:

按摩頭部的好處主要是以下幾種,第一是可以促進(jìn)頭部的血液循環(huán),趕走疲勞感。第二是可以有效的刺激頭皮上的毛細(xì)血管。第三是可以起到提神醒腦的作用。第四可以緩解頭痛癥狀。

意見建議:

在按摩的時(shí)候可以使用手心以及指腹對(duì)頭部進(jìn)行按壓,按壓的時(shí)候可以稍加用力,但是不能過度用力,以免出現(xiàn)意外。此外,如果自己按摩效果不理想,還還可以請(qǐng)專人來幫助按摩。

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